愛情里的備胎

近日，電影《前任2：備胎反擊戰》正在熱映。顧名思義，該片講的是備胎反擊的故事，郭采潔飾演的伊澤愛上了大明星余飛，為其傾其所有。可對余飛而言，她卻只是個備胎。痛定思痛之后，伊澤開始了無情的備胎反擊模式……

這幾年，備胎一再成為影視熱詞，其凄慘境遇也常常博得眾人的同情，就像《花千骨》里的東方彧卿為女主而死，被人稱贊：“原本是沖著白子畫看的，結果卻愛上了國民備胎東方彧卿。”那么問題來了：愛情到底要不要有“備胎”？什么樣的人需要“備胎”？什么樣的人容易成為“備胎”？備胎的愛情之路到底該如何走下去呢？ 一起走進“備胎”的愛情世界吧。

你是愛情里的“備胎”嗎

關于“備胎”，最常出現在偶像劇里，而且他們都很惹人憐愛。以男二“備胎”為例，他們大都是高富帥，不用忙于生計，專心聽候女主召喚；他們可能不受女主待見，卻無怨無悔地付出；明知女主愛男一，還是心甘情愿為女主解憂。

如此完美的備胎設定無非是為了迎合觀眾的“瑪麗蘇”心理，滿足他們自戀幻想、自我欲望和虛榮心的需要，當作一時消遣就好，不必當真。只是，回到現實愛情里，備胎又是如何的呢？或許，我們可以從一個備胎的內心獨白了解一下。

阿翔說：“回想當備胎的那段日子，我還挺開心的，因為我就是無法控制地喜歡她。我一直心存也許有一天我們會在一起的盼望，這支撐了我很長時間。如果她當時拒絕我，要跟我劃清界限，對我來說，那很殘忍。也許有人會說這種愛情很賤，可誰沒有談過一次愛情遠大于自尊的戀愛呢？”

阿翔道出許多備胎的心聲。是啊，許多人可能都曾有意無意當過備胎，或者相反，被動或主動地準備了備胎。偶爾一兩次短時備胎的經歷很正常，尤其在特別年輕的時候，而我們要重點討論的則是反復出現的、長時間的備胎狀況。為了談清楚，我想先用排除法對備胎做一個較為明確的界定。

首先它不是暗戀。暗戀和備胎的區別在于備胎是明示，即雙方都知曉一方單戀另一方，另一方沒有明確拒絕；兩人關系有些曖昧，但卻又不是正經八百的戀愛關系，因為另一方在愛著別人或正處于另一段戀愛關系中。其次容易模糊界限的是閨蜜、知己。他們和備胎的區別在于，關系更偏重知音的性質，彼此也可以很愛，但卻是朋友性質的愛，是泛愛，而非獨占性、排他性的戀愛。最后，備胎也不是“小三兒”。“小三兒”會介入并破壞對方已有的關系，強取豪奪，而備胎不會進攻，他們標志性的行為是付出、守候和等待。

什么樣的人常擁有備胎呢

看到備胎們的默默付出，很多人都會把矛頭指向那些擁有備胎的人：“你不喜歡他，就和他說清楚啊，干嗎拖著人家？”一般來說，能有備胎的人相對優秀或在某一方面有突出魅力，要么有才華，要么有顏值，要么家境好。除了條件好，他們這么吸引或喜歡吸引備胎，還有很多心理因素。

最膚淺的心理是虛榮心作怪，TA們的心聲大致如此：因為我漂亮（或有錢等等），所以你看，有好多人追我，一大堆備胎等著我挑，多有面兒。其次是自私，雖然備胎付出很多，可又不是我要他們付出的，為什么不接受？既然TA愛我，TA自己希望留在我身邊當備胎，我這是在成全TA，給TA機會啊。然后是功利，因為備胎的無害、無威脅，又加上TA明知我愛別人，那么我就沒有什么好內疚的，留著TA以備不時之需，干嗎要拒絕。

這些都是擁有備胎的人內心可能存在的自我辯解，一個備胎如阿翔，他確實希望對方能讓他繼續留在她身邊一段時間。但是，另一個備胎說了：“我還是希望對方明確拒絕我，讓我趁早死了心，而不要時不時給我點希望。”可見，我們也許無法阻止別人喜歡自己，但至少要做到坦誠相告而不是去故意栽培、利用備胎，這樣才是對感情負責任的態度，于自己無負擔，于他人公平。

深究起來，在愛情中擁有備胎的人內心深處大多缺乏安全感，害怕寂寞和孤獨，恐懼失去。和備胎相對應的是“空窗期”，當一段愛情結束，一個成熟的人可以獨處，可以忍受甚至享受一定時間的單身生活，這樣TA可以修復、反省、領悟、成長，直到遇見下一位愛人。但需要備胎的人一分鐘都不能忍耐，立刻用備胎補位，這是沒有成熟穩定自我的表現。一個在投入感情之前就準備好備胎退路的人，很難說懂得真正的愛。

除了不安全感，TA還可能不自信、不信任對方，備胎策略還會影響TA珍惜感情和解決問題的意愿。沒有感情會一帆風順，如果總想著留一手，用備胎來解決情感問題，多少個備胎也不夠用。

什么樣的人具有備胎潛質

其實，備胎愛情的出現是相互的，我們再來看看自愿做備胎的那一方。

偶像劇中的男一設定通常都是“霸道總裁型”，除了順應社會成功學的潮流外，從心理角度看，他代表了父性特質、陽剛的愛；而作為備胎的男二，他的突出特點是溫柔體貼、默默付出、自我犧牲，代表著母性特質的陰柔愛。甚至有些偶像劇的男一和男二的外形都循此設定挑選，一個陽剛美，一個陰柔美。

一個孩子最完滿的幻想就是，既得到父親的愛又得到母親的愛。當小孩時如此，長大了在愛情中仍會有這樣的幻想殘留。這樣的人物設定捕捉到觀眾最全能、最本能的潛意識幻想，讓觀眾得到了極大的心理滿足。在現實的愛情中，雖然沒有如此極致，但道理卻是一樣的。倘若一個人三番五次淪為備胎，值得好好探索。

有一種備胎微妙的愛情錯覺，就是愛上“愛上某個人”的感覺。一個男生備胎追了女神很久，最后真的把對方感動了，和她走到一起。但很快，他就失去了興趣。原來，當時他愛的并不是她，而是愛上自己那種單純、癡狂、忘我的感覺，并把它們當做愛情的體驗；他做的那些事，與其說是為了打動對方，不如說感動了自己，覺得自己好委屈、好偉大、好高尚啊！

類似的備胎心理還有：因為備胎注定得不到，所以才可隨意幻想。苦中帶甜才感覺分外深刻，得不到對有些人意味著永遠、永恒的愛，對某些完美主義者，備胎的身份頗具吸引力。

上述兩種情形的共同之處：都是把幻想投射到對方身上，本質還是自體愛，而不是成熟的客體愛，沒有形成真正的戀愛互動關系。另外，大家不難發現：備胎多少有輕微的被虐心理。

那么，一個備胎是怎么出現的呢？理性情況下，沒有人會想成為一個備胎。如果你去追蹤備胎的原生家庭，一定會找到線索，多半小時候，TA在家庭中的定位已然是一個“候補照顧者”。 Joe的爸爸頗為兇悍，不高興或是喝了酒就會打他的媽媽。他的媽媽溫柔、善良卻軟弱，弱小的他懼怕爸爸，心疼媽媽，很自然地充當起安慰、照顧媽媽的角色。長大后在愛情中，認同母性愛的他成了一個極品備胎。女友幾次換男友都拿他當備胎，呼之即來揮之即去。

歸納起來，一個小時候被動不太會爭取的（不被允許爭取愛）、習慣照顧別人犧牲自己的、認同母性特質的及被虐待的人長大后成為備胎的概率很大。

備胎能否迎來愛情的春天

偶像劇里，很多備胎大多落得“國民備胎”的好名聲，卻鮮少有與愛人修成正果的圓滿。不過，在現實中，備胎最終守得云開見月明的例子并不稀有。但多數是因為感動，配合天時地利，比如女主屢次受挫，累了，年紀大了，害怕了。而這樣的將就，或許就是不幸的開始。

之前提到的Joe就贏得了美人歸，和他愛慕的女神結婚生子。然而，出乎所有人的意料，Joe竟然大張旗鼓地出軌了！讓他太太傷心欲絕的是，他不但出軌，竟還完全否認他們之間的感情是愛情，他說：“那根本不是愛。”盡管結局對Joe的太太來說太殘酷，但想必你也明白他說的是實話。Joe的例子提醒備胎以及和備胎結婚的一方，愛情里可能會有感動，但僅僅有感動，絕不等同愛情。

人們常用來電形容愛的感覺，好的戀愛關系會像電路中A到B的一個循環往復回路，A和B都既接收又付出，這樣的流動才能滋養雙方，保持回路即關系的長久穩定。長時間只有備胎一方付出的話，關系枯竭、失衡、破裂是遲早的事。

所以，無論是備胎，還是需要備胎的人，都要意識到備胎愛情的幼稚、不成熟、幻想以及重復原生家庭角色等層面的問題，然后各自努力地去成長。備胎最需要學習的是：覺察、減少愛情的投射；走出早年習慣性的“照顧者”角色；學會表達愛的需求、能坦然接受愛，適時爭取愛，才能建立起真實、穩定、平等的兩性關系。而需要備胎的人要建立自我的安全感，愛情的安全感不是備胎能夠給的，它源自你內心的自信、自愛。