如果他變了

他變了，眼里只有工作，對我的體貼呵護變少了；他變了，咖啡香煙不離手眼中滿是迷茫；他變了，沉默寡言口中不再是對我的贊美……是的，他變了。當你發現他變了，你是不可置信、難以接受，還是理解包容、積極補救？改變，固然會影響到兩個人的感情，但是誰說改變就一定是壞事呢？

1.變化總是在發生

當你和他結為夫妻共同生活，你就希望能和他天長地久地走下去。只是你想過嗎，很多困難和轉折會在不經意間出現：日常生活的壓力、突然降臨的挑戰、不期而至的變故……總之，導致他變化的因素總是在發生。當你感覺到了變化的發生，要用開放的心態去迎接它、擁抱它，積極地調整你的生活來適應他的改變，而不是被動地接受。

瑪麗希望能和約翰生活在遠離大海的地方，可是約翰卻在海邊的一個城市找到了一份待遇優厚的工作。瑪麗發現約翰變了，他越來越沉默，眉頭總是緊鎖著，后來瑪麗想通了，坦然接受了生活方式的改變，不再抱怨約翰的工作，約翰的臉上也越來越多地出現了笑容。

2.改變其實也沒什么

一個人的改變會有很多原因，作為他的另一半，支持他、理解他至關重要。你不可能期待他永遠保持你喜歡的樣子。當他變了，你需要做的就是欣賞并培養他獨特的、不斷變化的需求和欲望。有時候，他的改變可能是暫時的，比如說一段時間工作壓力較大；有時候，他的改變可能是永久的，比如一個愿望使他的人生發生改變。不管是什么原因，你的支持和理解都會增進你們的感情。

當蘇和湯姆結婚時，湯姆計劃要做全職煮夫。當他們的孩子5歲時，湯姆開始渴望回到學校，希望將來能做一名牙醫。這當然和他們最初的設想有了沖突，蘇不得不接受湯姆的改變，承擔了更多的家務讓湯姆能夠完成他的學業。蘇一開始并不贊成湯姆繼續學習的想法，但是現在蘇不覺得改變后的生活有多糟糕。

3.處理他的改變可能帶來的麻煩

如果你的伴侶行為異常，這可能意味著他有心事，并不是所有人都能做到輕輕松松地表達自己的感受。如果你注意到隨著時間的推移，他異常的行為仍在持續，這就需要你以充滿愛心的方式表達出你對他的關心。表達出你的關心和理解對你的伴侶來說至關重要，這能讓他感受到安全和踏實，幫助他從陰影中走出來。

邁克向來是個樂天派，最近，他似乎變得很安靜，但是他并沒有主動向妻子表達情緒。三周之后，邁克的妻子杰西決定問問他究竟是什么事情在困擾著他。杰西表達了對邁克的關心而非責備，這讓邁克很感動，最終告訴妻子他心情沉重是因為工作上出了問題。

4.和他一起改變

雖然保持穩定的生活有助于維系感情，但是研究表明，過于無聊的生活反而會讓感情瀕臨危機，補救的方法就是改變。不必擔心，如果你和他都不是喜歡冒險的人，不必刻意去挑戰危險系數較大的改變，比如和他一起去跳傘。其實改變并不困難，去一家從未去過的餐廳或者一起去嘗試從未嘗試過的運動，這樣可以為你們平淡的生活增加點新鮮感。

比爾早就覺得他和蘇珊的生活太平淡無奇，想要嘗試點兒新鮮刺激的活動。于是比爾報了保齡球班，并拉上蘇珊和他一起上課。蘇珊一開始并不情愿，家里兩個孩子都在等著她照顧，后來上了幾節課后他們發現生活有了改變，比爾和蘇珊在保齡球課上玩得很開心，并結交了一些新朋友。

5.改變你處理沖突的方式

很多夫婦陷入沖突的原因之一是因為他們一直在重復做同樣的事情：在同一個問題上一遍又一遍地爭吵。改變處理沖突方式最好的辦法就是在發生沖突之前冷靜下來，退讓一步然后觀察你們在重復哪種爭吵模式。然后重新設想一種處理沖突的方式，并盡可能與原有的處理模式相反。一旦轉換了處理沖突的思維和模式，就可能導致完全相反的結果。

芭芭拉和托德一直在爭吵，因為托德總是很晚才回家，并且不給芭芭拉解釋，這讓芭芭拉覺得托德不尊重她不關心她。她經常對托德表示她的不滿，但是托德晚歸的情況并沒有改變。于是芭芭拉決定采取一種新方法，退讓一步，重新審視他們之間的矛盾，這讓她意識到了托德一直工作壓力很大，即便在他開車回家的路上都在想工作，他已經盡他最大的努力早點兒回家，因此他總是會忘記打電話回家告訴芭芭拉他可能會晚點兒到家。思維上的改變讓芭芭拉放下了對托德的不滿，他們之間的沖突也即刻得到了解決。

也許對你來說，接受他的改變是件很困難的事，然而，當你嘗試著面對他的改變，用樂觀、開放的心態接受他的改變，或許，你們的關系會有質的飛躍！