課間十分鐘

我們?cè)趯W(xué)校上完一節(jié)課，都要休息十分鐘，這是為什么呢？

這得問問我們的大腦。我們的大腦有一種自我保護(hù)的能力，那就是做一件事情時(shí)間長了，就會(huì)從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)向抑（yì）制狀態(tài)。學(xué)習(xí)的時(shí)間長了，大腦會(huì)疲勞，導(dǎo)致注意力分散，記憶力下降，學(xué)習(xí)效率[lǜ]自然就降低。要想使大腦一直高效率地工作，就必須學(xué)習(xí)一段時(shí)間后休息一會(huì)兒，讓大腦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)為抑制狀態(tài)，過一會(huì)兒，再讓它興奮起來，這樣學(xué)習(xí)效率就會(huì)提高。為了更好地學(xué)習(xí)，小朋友們應(yīng)該在課間十分鐘時(shí)走出教室活動(dòng)一下。