班主任心得

摘 要：青少年的心理健康問題一直是社會和廣大家長最關心的問題之一，做好青少年的心理健康教育，有利于社會的發展和穩定。本文首先提出青少年心理健康存在的問題，并提出相應的對策和有效解決措施。

關鍵詞：青少年； 心理健康； 問題； 對策措施

中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2015）05-035-001

青少年正處于人生的重要時期，在這個時期青少年的心理存在著各種各樣的問題，特別是當下生活節奏的不斷加快，青少年也面臨著各種各樣的問題和壓力，需要家長和老師耐心地跟他們交流、溝通，才能保證他們順利度過青春期，為他們以后一生的發展奠定良好的心理素質和綜合能力。

1.青少年心理健康普遍存在的問題

青少年的心理健康教育存在著很多問題，發現這些問題，有利于找到有效的解決辦法，保證問題的及時解決。首先我們要明確青少年的心理健康的標志，它主要可以總結為以下幾個具體表現：身心健康，正確的認知能力，擁有恰當的處理問題的方式，不偏激，人際關系和諧穩定。如果有一點不符合就不能稱之為心理健康的合格青少年，下面我們針對青少年心理健康普遍存在的問題進行討論、研究。

1.1注重自我，不會換位思考

隨著年齡的增長，青少年的認知能力在不斷增長，同時對于陌生事物的好奇心也越來越重，開始有了一些自己不愿說出來的秘密，如果沒有經過合理的溝通和解決，這就很容易導致青少年產生嚴重的自我意識，發生任何事都習慣性地以自我為中心，按照自己的方式方法去思考、解決問題，對外人的勸誡感到不舒服，甚至是厭惡，反應強烈，稍有不順心就會對社會以及家人甚至是關心自己的人產生不滿情緒，長久下去有可能也會導致青少年犯罪等嚴重問題，其實這是青少年發育、成長過程中一定會遇到的問題，他需要青少年正確的對人際關系以及自己進行深刻的了解和認知，增強自己對社會和家庭的責任感，能夠有效地解決青少年自我意識強烈的心理問題。

1.2對于異性關系正確處理存在問題

隨著身體和生理的發育，青少年對于異性的好奇心以及關注也隨之增加，隨之就會出現對異性關系不能合理認識，正確對待的情況。怎樣找到正確的方法去解決和控制，是擺在青少年特別是高中生面前的主要問題。如果這個問題處理不好，不僅會對青少年的精神帶來壓力，更會在學習的關鍵時期不能夠全身心地投入學習中，對學習造成的影響是無法挽回和補救的。因此這時老師和家長既不能強制性地制止，更不能不管不問任其發展，無論哪種處理方式，都會給青少年的未來發展帶來不良影響。因此引導學生正確處理異性之間的關系，使異性朋友之間正常的結交相處，建立堅固的友誼，不僅有利于青少年的學習，更有利于青少年的心理健康發展、穩定。

1.3與家庭、朋友之間的關系的問題

年齡較小時，小孩子對于家人以及朋友之間的關系是最簡單而又真摯的，處于一種深信不疑的狀態，但是隨著年齡的不斷增長，對于一些新事物也有了自己獨特的見解和看法，當這些觀點和家人的意見相悖時，對于家人的勸解不理解時，就會產生抵觸心理，嚴重時也有可能對于這種情況產生仇恨心理，這就是青少年心理不健康的一種特殊表現。對于朋友之間關系的不正常處理則會產生更加嚴重的后果，近幾年來青少年的犯罪概率越來越多，這也是作為一個高中老師最為心痛的一點，大多數原因都是因為一些細微的小事，由于一時沖動，不能合理處理同學、朋友之間的關系，以至于因為一點點小事就產生矛盾，彼此雙方都互不退讓，最后導致大家都不愿意看到的結果發生。這樣的悲劇希望會隨著青少年心理健康教育的推進和不斷改善，會得到有效緩解和改善。

2.有效提高青少年心理健康的措施和對策

通過對青少年的觀察以及心理狀態的了解，我總結出以下幾點個人認為比較有效的解決青少年心理健康問題的措施和對策。

2.1對青少年進行心理健康教育

在法律上家長是未成年人的第一監護人，但是隨著孩子年齡的增長，學校成為青少年聯系最為緊密的地方，老師也隨之成為了學生的第二監護人。傳統意義上學校和老師是為學生傳授知識和技能的地方，但是學校不僅僅是為了給學生講授課本知識，也應該對學生的心理健康教育開設一門專業的課程，以便對青少年進行心理上的疏導和講解，使得青少年在遇到相關的心理健康問題時能夠合理、正確地處理，避免一些不必要的傷害和損失。對青少年的心理健康教育應該包括對正確的社會關系、家庭關系、自身責任感和價值觀等多方面的普及教育。教育是改善青少年心理健康問題的最主要方式和途徑。

2.2多鼓勵青少年參加豐富的課外活動

在傳統的教育模式下，青少年被禁錮在教室里，不停地接受著書面知識的灌輸，但是這對于正在發育期的青少年來說是不合理的，他們對于一切新鮮事物，對外界充滿了好奇心，一味的禁錮只會使得他們產生逆反心理，從而使得問題一再惡化，最終發展到不可收拾的地步。對此學校、老師應該組織一些豐富多彩的課外實踐活動，鼓勵學生去認識社會，了解社會，這不僅滿足了他們對于社會的好奇心，增加學習效率，同時也在很大程度上減少了青少年心理健康問題的出現，使他們在青少年時期就養成對社會的責任感和感恩之心。

3.小結

作為一個奮戰在教學一線的高中老師，豐富的教學經驗和教學經歷使我見證了青少年心理健康教育對社會、對家庭的重要性。傳統情況下我們都只關注青少年的身體健康，而忽略了心理健康，但是隨著近幾年心理健康問題的不斷涌現，它也受到了社會和家長的廣泛關注和重視，以上是根據近幾年了解到的問題以及個人對于青少年心理健康教育的一些觀點和看法，希望對于青少年的心理健康教育有所幫助。

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