蘋果

有這樣一句話：“一天一個蘋果，疾病遠離我。”而中醫也認為，蘋果具有生津止渴、潤肺（fèi）除煩、健脾（pí）益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等

功效。

其實，早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明，蘋果汁有強大的殺滅傳染（rǎn）性病毒的功效，吃較多蘋果的人比不吃或少吃的人得感冒的概率要低得多。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。

除此之外，蘋果更加給力的地方

是，人們發現小朋友多吃蘋果有增強記憶、提高智力的效果。現代研究證實，蘋果不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質等大腦所必需的營養素，而且富含鋅元素，對提高人體免疫（yì）力有不小的功效。

你說蘋果是不是全身都是寶呢？