孕婦出現先兆流產怎么辦？

在女性懷孕過程中，多多少少會遇到一些意外，比如先兆流產，就讓不少準媽媽如臨大敵，不知所措。那么在遭遇先兆流產時，最正確的做法是什么呢？

先兆流產有哪些主要表現？

絕大多數孕婦有一個停經時間，證實懷孕后，部分人會出現陰道流血，伴或者不伴腹痛，這就是先兆流產的最主要的特點。流血的情況因人而異，有的人是只是白帶中有血絲，有的人是褐色分泌物，這些都需要引起重視。很多孕媽媽認為，只有鮮紅色的才是血，其他顏色的只是分泌物。其實，不論是咖色、粉色還是鮮紅色都是陰道流血的表現，只是血量多少、時間長短有差異而已。腹痛的程度也不那么明確，有人描述成小肚子墜，或者腰骶部疼，每個人都有差異。

先兆流產的誘因都包括什么？

導致先兆流產的原因有很多，有的人是因為運動過度、工作勞累、感染或者外傷造成的，還有因為黃體功能不好導致的，以及因為其他內分泌疾病比如甲狀腺功能低下引發的。當然，還有一部分原因是胚胎有問題，有問題的胚胎會自然淘汰。甚至也有在醫學上無法解釋，沒有任何疾病和誘因，胚胎發育也沒問題的流產。

孕婦出現先兆流產如何保胎？

如果因為勞累出現先兆流產，確實需要暫停一段時間的工作，營造一個放松的環境。在休息的同時，精神壓力也要解除。孕婦發現自己先兆流產后，心情往往格外焦慮，這種心情特別不利于保胎。一定要學會調適情緒，保持平和心態。因為身體一些激素的分泌是受大腦支配的，如果情緒不佳，激素分泌容易紊亂。在家休息時，孕媽媽不要胡思亂想，上網去搜一些極端的流產病例，加深自己心理的負擔。

從營養角度來說，孕婦的飲食只要注意營養均衡即可。不要為了保胎拼命吃高熱量的東西。因為這個時候孕婦的運動量少，腸道蠕動慢，再加上進食過度，更容易便秘，為了排便要增加腹壓，反而會刺激宮縮，形成惡性循環。如果孕婦本身過胖或過瘦，對飲食拿不準，可以到醫院營養科尋求專業的孕期指導，營養科大夫一般會以周為單位，為孕婦安排飲食，平衡營養的攝入。