除了你，其他人都挺努力的

1現在打開朋友圈，每天都有人在遺憾地說“今天又睡到十點，早起跑步的計劃泡湯了”、“昨晚一直在刷微博，給自己安排的讀書兩小時的計劃沒有執行”……我相信每個人在做計劃的時候，都是有著美好的、激動人心的夙愿的，可無論這個夙愿多么現實和有成效，都無法改變他們懶惰、拖延的狀態。

長久觀察之后，我發現，這種人一個月里至少得有四五次這樣“遺憾”的表達，我大致把這類人歸為不努力的人群。無法想象一個對自己嚴格要求的人，每天都活在一種自我譴責中。而縱觀周圍對生活滿意度高的人士，他們沒有一個人是允許自己一次次地拖沓、無聊和懶惰的，相反他們抓緊了分秒的時間去做有意義的事情，只給奮斗找時間，不給空虛留時間。

2在我的微博上，有一個名叫“每天打雞血”的分類，但這個分類里最多的時候，也只有五個人，在這五人之中，又只有一個人是我幾年里從來沒有間斷關注的，她就是專欄作家、北京交通廣播電臺的主持人麻寧。相比那些明星大佬，她沒有那么風光，但也因為如此，她讓我體會到了作為一個普通白領應該有怎樣美好的生活狀態，她的日常生活距離我們如此之近，每個人都可以學習。

她出生在河南鶴壁，在中國傳媒大學讀播音主持專業本科，因每年成績都是第一，順利地被報送到北京大學攻讀研究生，畢業后，做了交通臺的主播。很多人說，優秀是一種習慣，在她這里，算是有了很好的注解，學習上如此優秀的她，更是生活的好手。

給我印象最深的一條微博，她這樣寫道：“為了充分利用時間坐著23：55的紅眼航班回來，一夜沒睡。今明兩天上直播，同時還要在31日之前完成這么多事……但是居然只用了一天就基本都做完了！剩下的兩件事也都會在一天之內完成，我真是太感謝自己沒有拖延癥了！”她所謂的只用一天的時間都做完的事情包括：完成兩篇專欄文章、物業費、車險、送干洗、給爸爸打電話、拷照片、提供父親節采訪資料；“剩下的兩件事”是辦簽證和寫另一篇專欄文章。大家可不要忘了，她是坐夜班飛機回國的，第二天沒有倒時差、沒有躺下休息，竟然還順利地完成了這么多事情。作為一名寫作者，我深知寫作是一項腦力勞動強度非常大的工作，她竟然還頂著疲憊寫完了兩篇專欄文章。于是，我似乎明白了，為什么她可以以20多歲的年紀，在北京買了房，有了車。

這當然不是偶然，即便她的微博不展示她今天做了什么，你也會從她的只言片語中看到她勤奮而快樂的生活狀態。最近的一條微博，她寫道“7點到8點寫專欄文章，9點到17點上節目，19：30到21：10東宮看《最后的晚餐》，21：20到22：30三聯采訪”。不管工作如何勞累，如果有好看的話劇，她一定會抽出時間來看。

所有看過麻寧照片的人都會覺得她好美，那種美不是五官有多么妥帖、身材有多么棒，而是她的臉上沒有一絲懈怠、一絲無趣，整日都是神采飛揚的，她有一雙感染人的眼睛，讓每個人都愿意和她一起，成為更好的自己。沒錯，精進的人都挺快樂的。

如果說，你們覺得麻寧名校畢業的光環，會讓她覺得有種最初的優勢，還不足以激勵你那顆已經懶到扔塊石子都不會起漣漪的心湖，那么，我就用塊石頭砸向你，讓你有些稍微的擺動。

3我有一位“忘年交”前輩，他叫周智琛，媒體圈的人應該都知道這個名字——國內最年輕的社長。1980年出生于福建泉州，2003年7月畢業于華僑大學中文系，畢業之后，通過各種招聘和考試，進入南方報業傳媒集團；2006年3月，不到26歲的他，離開南方報業傳媒集團，出任東莞日報社執行總編輯；28歲創辦《東莞時報》；2011年8月，到云南《都市時報》出任社長、總編輯，時年31歲。

對很多人而言，22歲到28歲這六年，是人生中最黃金的幾年，這幾年中你的努力程度，會直接決定你的中年和老年將以一種怎樣的狀態度過，我想周智琛是深諳這個常識的。

白天時，他的辦公室很少開著門，他要去參加這個會議、那個活動，他算過一天輾轉三四個場合是常事兒。你如果想要找他，最好是在晚上十點半之后，八九點是他最忙的時候，他要簽版。十點半之后，如果有同事來訪，他便泡壺清茶，和他們聊天談心；如果沒事兒，他便關起門來讀書，他的辦公室里有很多好書，大部分他讀過；他晚上很少回家，基本都是在辦公室的沙發上睡。他經常在飛機登機時間結束的前幾分鐘才能到達機場；有時，在辦公室吃頓有紅燒肉的外賣，都要在朋友圈里炫耀一下。他完全沒有一個報社社長的架子，他的吃穿住行都是圍繞著工作進行，怎樣方便工作，就怎樣做，好多次早上我去辦公室時，在樓道里遇到他，他都是頭發直立，臉也沒洗。

很多同事建議他說“能不參加的活動盡量不要去了，每天這么累，不值得”。他這樣解釋“人哪，總是會惡性循環和良性循環。你把這件事做好了，就可能件件（事情）都會做好。如果一件事做不好，那么（件件）事情都做不好。如同讀書，比如你今年成為‘三好學生’，可能明年國家獎學金就光臨你。做工作、做人也是一樣”。

他最近做的一件事情是深圳大學邀請他去做答辯委員，按照常規來說，就是在學生講述自己的論文思路和寫作過程后，給出一些評價或者指點就可以了。但他做的是在《深圳晚報》用8個版，展示了這些學生的畢業作品，他說他要給這些優秀的學生最高的禮贊，為青春加油。

他說“我這個人有個小習慣，閑下來的時候會找出以前的照片，看他的眼神，看他的臉相，你會發現有一陣子你的狀態非常好，眼神會比較清澈、平和，有一陣子又會比較渙散，眼神就比較乖戾。從眼睛里面是可以看出東西的，相由心生。這也是我一個絕不會放棄努力的原因，我希望我整個人都能由內而外有種號召力，感染我的同事”。

4人有很多本性難改的東西，比如只有當失敗、不如意時，才會放眼周圍的人事，而當生活如常、平靜如水時，總是混混沌沌，每日上班、下班而不再去反思當下的自己能否做得更好。

有數據顯示，玩微博的人中，有一半以上是月工資3000元以下的普通白領和身無分文的學生。倒不是說微博不好，而是倘若一個人花費很多時間來刷新微博、沉浸于微博的各種段子，也就意味著很可能這部分時間沒有得到高效率的利用。

我有一個理論——“低端的人”都偏愛輸入（每天花很多的時間去吸收各種信息），而“高端的人”更偏愛輸出（把自己的思想和收獲傳遞出去），因為輸出比輸入要累很多，它多了一個反芻、咀嚼和表達的過程。

每當無所事事的時候，你可以在心里默念一遍“除了你，其他人都挺努力的”，我相信，你立馬就可以找到要做的事情。對我來說，還挺管用的，希望你也是。