沒人知道我曾摔壞過多少球拍

可能很多人會為我的18個世界冠軍感到驕傲，會覺得特別了不起，其實我自己最看重的是我的第一個世界冠軍——2004年的湯姆斯杯。那一年的湯杯是在雅加達比的，中國隊參賽的有我、鮑春來等一批1983年出生的運動員。我非常激動，也非常驕傲，因為我覺得，我從5歲開始，練了十幾年的羽毛球沒有白練。但從雅加達回來以后，我就感受到了壓力，因為很多人對我的要求也越來越高。

2004年雅典奧運會，我相信大家都知道我很遺憾的第一輪就出局了。在雅典的21天，是我人生中最痛苦的21天，比賽結束后，我還要拿著攝像機去給我的隊友攝像。其實當時我很想回國，也提出了這樣的要求，但隊里沒有同意。輸球的當晚，我幾乎回了一晚上的短信，告訴我所有的朋友——你們放心，我很好。

但真實的情況卻是：我一點兒都不好。讓我最難受的是，我不知道該怎樣面對關心我的人，包括我的父母。坐飛機回國時，我又特別害怕，很希望自己能夠在一瞬間就進到房間里，讓所有人都看不到我。

也就是從那個時候開始，我把目標放在了2008年北京奧運會上。

2007年的上半年，我覺得自己好像變成了另外一個人，很難聽進別人的意見。因為那個時候，我要保持足夠的自信，不想太多人說我這個不好那個不好。同時又害怕自己在那一刻來臨時，完成不了很多人對我的期望。

2008年北京奧運會前一兩個月，我覺得自己從來沒有那么緊張過，睡不好，吃飯時也會一直想著球。

從一進奧運村開始，我就把自己封閉了起來，不接受任何媒體的采訪。可能在當時有很多人都會覺得林丹是一個很難搞定的人，而且脾氣很大。其實，我只是想用這種方法讓自己能夠專心比賽。

2008年的奧運會，改變了我的一生。但有一點讓我感到有些傷心，那就是所有人都只看到了我的最后一次大力扣殺，李宗偉沒有接起來，我振臂歡呼，拿了冠軍。但沒有人知道，在過去的一年里我摔壞了多少支球拍，發了多少回火，甚至還跟教練吵過架……

其實到了2012年，我已經覺得我也可以接受一些失敗了，但有一點，那就是你李宗偉想拿走這塊金牌沒有那么容易！

2012年，蟬聯奧運會冠軍后，我休息了6個多月。廣州世錦賽時，一個記者說：“現在所有人都覺得你不是最好的了。”我聽了這話，有一些難受，甚至憤怒。我只想跟他講：每個人都有可能被擊敗，但并不是所有人都會被超越。即便離開賽場6個多月，我依然有能力回去給任何對手制造很大的麻煩。其實很少人知道，離開后，我也每天都在訓練。參加活動、拍廣告，甚至去度假，我都帶著自己的體能教練。

從2000年6月份進入國家隊到現在，我的職業生涯已有14年了，經歷了3屆奧運會、4屆亞運會和無數大大小小的比賽。我很感謝羽毛球，因為它教會了我很多。

這些年，你們除了看得到我以外，也看得到我的對手李宗偉，我不覺得他是失敗的。他通過努力讓很多人也認可了他，我覺得這就足夠了。金牌只是一種標準，不能代表所有。有時我也會向李宗偉學習，我會想他輸給了我那么多次重要的比賽，為什么還能夠放下一切，繼續跟我再打下一次重要比賽。我為什么不能做到？難道我一定要背著所有的金牌跟他比賽嗎？

無論是成功還是失敗，其實對我來說，已經不那么重要了，我覺得最重要的是你對于目標的一種態度。