春季健康小知識

春季屬于疾病多發期，下面我們為小朋友們介紹一些春季健康小常識。

1.開春不妨再捂捂。雖然開始步入春季，但在乍

（zhà）暖還寒的時節，小朋友們最好不要急于減少衣服，以防變天。

2.注意室內空氣流通，但不要直接吹風，以免著涼。

3.飲食上要有節制。經過春節的大吃大喝，身體里積攢了不少肥膩（nì），開春時最好飲食清淡點，并加強身體鍛煉。

4.春暖花開時節，家長會帶小朋友去踏春，然而踏春時難免會遇上低溫陰雨、濃霧等氣候狀況，所以要注意穿著適當。

5.一把小小折疊傘或一件雨

衣是春游時應該攜帶的物品。

6.春季是一個潮濕多雨的季節，蚊蟲和細菌特別容易滋生，因此小朋友們應盡量避免飲用生水或吃不衛生的食物。