破譯美胸密碼，重獲完美胸形

人們通常把乳房稱為“女性的象征”，女性的乳房不但是擔當母親哺乳功能的象征，也是能夠盡情演繹女性性感魅力之所在。

那什么樣的乳房是唯美的呢？需要從哪些方面去綜合考量自己的乳房是否美麗呢？為了擁有一對美麗的乳房，那些已錯過發育期和成熟期的女性，要怎樣矯正自身乳房的形狀呢？

這些問題都可以交給乳房整形！毫無曲線感的平胸、難看的下垂胸、肥大的巨乳、倍顯多余的副乳……乳房整形都可以一次幫你解決掉，讓你找回所期望的美胸，重獲“橫看成嶺側成峰”的風韻。

美胸金標準

早在文藝復興時代，女性乳房就被賦予了深刻的內涵——生命、青春、愛情和力量。擁有豐滿、堅挺、圓潤的胸部對女性的自信、美麗、交際、工作、戀愛、婚姻都有著重要的影響。那么，什么樣的乳房才是比較理想的狀態呢？我們從醫學美學等角度給出以下闡釋——

傲人形態

1.最完美的乳房外形當屬如同“米洛的維納斯”一樣的半球型水滴狀雙乳。

2.乳房微微向上挺，體積約320毫升，厚約8～10厘米，乳軸與胸壁幾乎呈90度。

3.乳頭直徑為0.8～1.2厘米，高為1.5～1.6厘米。

4.乳暈呈圓形或橢圓形，大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯分界，婚后色素沉著為褐色。

5.中國女性完美胸圍大小與身高的關系為：胸圍大小=身高（厘米）×0.53。因此，胸圍÷身高（厘米）≤0.49表示胸圍太小；0.5≤胸圍÷身高（厘米）≤0.53表示標準；胸圍÷身高（厘米）≥0.53表示美觀；胸圍÷身高（厘米）>0.6表示胸圍過大。

理想位置

整體位于第2～6肋間，基底直徑為10～12厘米，基底面到乳頭的高度為5～6厘米，乳頭位于第四肋間（約上臂1/2處），鎖骨中線凹陷處和兩個乳頭三點連接呈等腰三角形，兩乳頭的間隔大約20厘米。

誘人乳溝

性感美胸不能沒有誘人乳溝。從時尚美學視角來講，乳溝既是乳房豐滿、健康、完美的表現，也是視覺聚焦和自我展現的標志。

青春動感

美麗性感的乳房應該具有良好的充盈度，會隨著運動產生韻律性動感，站立或靜臥時則顯“水滴”般的三維形態之美。

細膩手感

“天生美乳觸之若羊脂，溫婉細滑”，張力大、彈性好、軟硬度適中、皮膚有光澤、正常挺立，豐滿、勻稱、柔韌、大小適中。

量身定制你的美胸方案

女人擁有一對豐滿挺拔的乳房是自信的資本，但是豐滿絕對不是美胸的唯一標準。完美的胸形要根據自身的身高、三圍比例等而定。想要擁有驚艷的絕世美乳，可以利用整形美容的手段，針對胸部有不同缺陷的女性制定不同的整形方案，讓女性重回年輕與性感。

隆胸術for平胸女性

豐滿的胸部是眾人難以抵擋的最強“胸器”，不管你是靠“擠”的還是真材實料，胸大就是能搶鏡，成為眾人矚目的焦點。試想有誰不愿意擁有呼之欲出的誘人美胸呢？

隆胸術

又稱隆乳術或豐胸術，是通過植入醫用材料或移植自身脂肪組織，使乳房體積擴大、形態豐滿勻稱，改善女性體型、恢復女性特有的曲線美的一種手術。乳房發育欠佳的女性雖然乳房過小或扁平，但因乳房組織結構完整，皮膚完好并有彈性，可以擴展，做隆胸術易于取得良好的效果。

假體植入隆胸術

將優質硅凝膠假體經腋下或乳暈切口植入胸大肌下，達到豐胸目的的一種在世界范圍內廣泛使用的胸部整形方法。硅凝膠乳房假體具有良好的化學穩定性和組織相容性，易于加工成形，使用方便，是理想的內用組織代用品，也是較理想的人工植入材料。值得注意的是，術后上臂活動較多的工作需要休息2～3周。

自體脂肪顆粒注射移植隆胸術

即從身體脂肪堆積處抽取脂肪，經過濾和分離后成為較純的脂肪，再用注射器將脂肪顆粒注射到乳房腺體后間隙及（或）腺體表面。其生物學特性遠遠優于硅凝膠等任何人工的組織代用品、異體或異種材料，且手術創傷小，并發癥反應較小。自體脂肪豐胸適用于乳房較小、乳房輕度萎縮、對乳房體積增加要求不大的受術者，且自身其他部位必須有多余的脂肪以供采用。一般情況下，術后1～2周消腫，可正常工作生活。

Me note

對比假體植入和自體脂肪顆粒注射移植兩種術式，可以看出假體植入隆胸能得到滿意的效果，而且一勞永逸，專家建議這是第一選擇；而自體脂肪隆胸在一般情況下，需要采取少量多次的注射方式。此外，要根據受術者自身的乳房條件和自身需求效果來看，乳房條件較好的一次即可，不太樂觀的需要注射1～2次，甚至3次都不能達到理想效果。專家在這里提醒求美者，如果要多次注射自體脂肪，注射間隔最好為半年。

乳房下垂矯正術for胸部下垂女性

導致乳房下垂的原因有很多，大致可以分為以下三類：因哺乳后恢復不佳、乳腺萎縮導致乳房變小而引發松弛下垂；因過度肥胖造成的乳房下垂，多見于中年女性；因衰老導致機體內分泌機能的下降，皮膚組織、脂肪和腺體開始退化、萎縮而表現的下垂。

胸部下垂不僅會導致頸肩部不適、兩側皺褶處產生濕疹等生活上的行動不便，而且外形上的不美好還會讓自己失去自信，造成女性心理問題。乳房下垂矯正術則可以幫助女性重獲挺拔傲人的美胸，具有美容和治療的雙重意義。

乳房下垂矯正術

通過手術方法矯正乳房下垂現象，臨床上常用的手術方法有兩種，一是雙環法乳房下垂矯正術，適用于各種類型的乳房下垂；另一種是乳房塑形懸吊術，適用于輕度乳房下垂并伴有萎縮者。

雙環法乳房下垂矯正術

通過設計雙環形切口，將適量的乳腺組織重塑成半球形，并固定在胸大肌筋膜上，以改善乳房下垂的外觀。該種方法的適應人群較為廣泛，但手術范圍較大，選擇術式時應慎重考慮。

乳房塑形懸吊法

通過懸吊下垂的乳腺的組織并改變乳頭及乳暈的原位，目的在于提升乳頭、乳暈在乳峰上的位置，以改善下垂的乳房形態。該手術雖然適應人群有一定局限性，但其手術范圍較小，比雙環法乳房下垂矯正術的創傷性小，損傷相對較輕。

Me note

一般來講，乳房下極超過下皺襞1～2厘米為輕度下垂；乳房下極超過下皺襞2～3厘米為中度下垂；乳房下極超過乳房皺襞4～10厘米為重度下垂；乳房下極超過乳房皺襞10厘米以上為特重度下垂。做完乳房下垂矯正手術后，一般3～6個月后可恢復自然形態，具體時間要根據求美者的身體素質、手術方式、術后護理情況來判定。

副乳整形術for有副乳的女性

副乳是一顆藏在身體的定時炸彈，有的女性朋友無意中會發現自己的腋部鼓起一包塊，柔軟如綿。在月經前或月經期乳房脹痛的同時，腋部包塊也脹痛，甚至被誤認為是乳房長的“瘤子”轉移到腋窩，其實這可能是副乳房。

副乳有兩種，一種是先天性副乳，有乳頭和乳腺腺組織；另一種是后天性的副乳，無乳腺組織，或有乳腺組織而無乳頭，即兩者缺一者。眼看夏日將至，副乳產生的尷尬讓不少女性穿什么都忌憚萬分，究竟該如何撫平勒痕？醫學整形幫你解決！

副乳整形術

通過手術方式去除副乳，常見的方式有兩種，一是副乳切除術，二是副乳吸脂整形術。以此幫助求美者重拾美麗，同時減小惡變的風險。

副乳切除術

需要在腋窩處制造一個小型切口，游離皮瓣后，徹底切除腺樣組織及多余皮膚以達到使局部組織平整的目的。切口線位于腋窩自然皺襞線內，術后在胸部不會留下手術疤痕，且因注射了局麻膨脹液而術中出血少，術后皮膚不會出現明顯的皺折現象。目前副乳切除手術技術非常成熟，一般術后3天可恢復正常生活，術后7天拆線，徹底恢復需要2～3個月。

副乳吸脂整形術

通過脂肪抽吸的方式去除副乳的腺體間脂肪，也可以同時破壞副乳腺體以達到整形使局部平整的目的。術中痛感可能會比較明顯。專家建議副乳吸脂術雖是一個小手術，但選擇正規醫院，醫療效果和安全系數都會大大增加。副乳吸脂創口小，恢復快，縫合細致，術后瘢痕很不明顯。

Me note

相關調查表示，平均每4名女性就有一人會出現副乳的情況。副乳會隨女性月經周期、哺乳期出現乳腺腫大、脹痛等現象，如果副乳的乳頭和腺體發育較好，在哺乳期時，腋窩處會因乳汁的浸漬而引發皮膚感染或副乳腺炎癥。不少副乳患者副乳腺剔除不凈，往往合并有較頑固的乳腺小葉增生癥，甚至有發展為副乳癌的可能。因此為了健康和美麗著想，整形專家提醒女性朋友要經常進行檢查，一旦發現副乳務必及時治療，以免貽誤治療時機。

乳房縮小術for巨乳女性

為了擁有傲人的雙峰，許多女性急于隆胸，卻也有女性苦惱于擁有過大的乳房。一般來講，乳房肥大可以分為生理性乳房肥大、病理性乳房肥大。組織病理學上，病理性乳房肥大包括內分泌異常所致的病理性乳房肥大、少女性乳房肥大和妊娠時乳房肥大。生理性乳房肥大主要發生于乳腺生長發育的兩個時期——青春期乳房肥大和哺乳后乳房肥大。

也許“太平公主”常常羨慕擁有巨乳的女性，卻不知她們很難找到合適的內衣和漂亮的衣服，常常因支撐巨乳導致肩頸及背部酸痛，還會因胸部太大而無法看到腳下，常常摔跤被人嘲笑……這些都讓巨乳癥的女性痛苦萬分。

乳房縮小術

肥大的乳房可以通過乳房縮小術進行矯正，常用的手術方法有兩種，一是通過手術方法轉移及去除過于肥大的乳腺組織，如雙環法乳房縮小術，另一種是通過吸脂的方式將肥大的乳房縮小。

雙環法乳房縮小術

需在乳頭周邊做雙層環形切口，切除表皮后剝離皮膚及腺體間組織，去除適量乳腺組織，再重建乳暈。該方法在適應人群上有一定的局限性，并且若乳房過于肥大，術后皮膚的張力易使乳房呈現扁平狀。術后若放置引流裝置，需24～48小時后拔除。可在術后使用適宜劑量的抗生素。術后7～10天拆線，完全恢復的時間因個人情況不同而存在差異。

乳房吸脂縮小術

通過脂肪抽吸的方式將肥大的乳房脂肪組織抽吸出來以達到縮小乳房的效果。術中有微小切口，但不會形成明顯瘢痕，能保持乳頭正常反射，是較手術切除巨乳的優越之處。

Me note

乳房肥大分為4級：輕度肥大，乳房容量在300～500毫升；中度肥大，501～800毫升；重度肥大，801～1500毫升；巨大乳房，大于1500毫升。專家建議如若有上述乳房肥大情況，應到正規醫院進行手術。

專家透視，一舉粉碎謠言

任何事物都有兩面性，何況隆胸術一直存在著一定的爭議。由于大家對整形認知的偏頗，且隆胸知識的宣傳少之又少，各種隆胸謠言在求美者間以訛傳訛，誘導了不少人的認知。隆胸究竟怎樣？為了讓你了解隆胸的真相，聽聽看專家如何粉碎隆胸的謠言。

謠言一：隆胸后不能做劇烈運動，不然假體很容易就會破裂。

Doctor：這種說法是完全沒有科學依據，是臆造出來的想法。植入的假體，能夠承受多大的壓力，能有多大的抗撕裂能力。假設植入至體內的假體會因為外力的作用而破裂，那么這個“外力”肯定首先是人體自身難以承受的。有不少求美者擔心，不知道假體會在什么情況下破裂。其實，假體破裂的條件，第一是要有銳器傷害它，如刀、針戳假體；第二，假體忽然承受突然而極大的力量，這種力量甚至是人體肉體都不能接受的，比如車禍、外傷等。

謠言二：假體破裂后，會在體內流得到處都是，對身體造成一定傷害。

Doctor：一般來講，在植入假體前，都會用B超、CT等相關儀器對假體進行檢測，確保它的質量。如果在植入或者取出假體時，不小心戳破假體，還是希望取出破裂的假體，重新植入新的假體，以保證手術效果。此外，即使假體破裂，里面的硅凝膠對人體仍然沒有太大的傷害。而且，時至今日，假體已經不是流動的材料，不會破裂以后流得到處都是。換句話說，即使你把假體切成三份、四份，它都不會流動，就像一牙一牙的西瓜。而且植入一段時間后，人體就形成一個包膜，假體不會流動了，破裂了也會在原來的地方。

謠言三：自體脂肪隆胸是一種“變廢為寶”的術式，無論什么樣的胸部都可以選擇它。

Doctor：隆胸的目的是為了使乳房形態更美、更性感，如果盲目選擇不適合自己的就達不到理想效果。一般涉及到乳房形態的問題，對于乳房的形態、圓潤、豐滿度，每個人都有不同的需求。目前，我們還是推崇假體隆胸，比如單純地小胸變大胸，乳房假體是第一選擇。即使你的乳房很平、條件很差，但假體依然可以讓你擁有豐滿的乳房。而自體脂肪的注射，雖有它的優勢，但僅限某一些乳腺組織不夠飽滿，需要進行小的調整的胸形，它對于平胸女性不容易達到理想的豐滿效果。

謠言四：自體脂肪隆胸一定要經過多次的注射。

Doctor：這樣的說法并不全面。事實上，注射次數的多少與脂肪移植的存活率有直接關系。簡單地說，存活率高，效果好，注射次數即可減少，否則相反。影響成活率的因素有以下幾個方面：第一，抽吸的技術、壓力，管子粗細、管口情況，使用的力量都會影響細胞的完整性，完整的、有活力的細胞會提高存活率；第二，抽出脂肪的處理及處理手段也十分重要，如離心多少轉，施壓多大力量等；第三，加入促進存活率的成分，如生長因子；第四，注射方法，如使用多粗的針，打到哪一個層次，打的分散的點好不好，打到一個點上的量合不合適等，都會影響效果。

謠言五：做過假體隆胸的女性，哺乳期會產生乳汁淤積。

Doctor：這種現象有，但很少，多是由于切口選擇及醫生操作不當，乳腺導管被破壞較多導致。平均而言，患者在進行假體植入隆胸后仍然可以正常哺乳的幾率是90%。目前采用的手術方法是將乳房假體放置在胸大肌后間隙內，不直接介入乳腺組織，因此不會破壞乳房的敏感度，可以正常地進行母乳喂養，對于以后的婚姻生活也不會有任何影響。作為醫生，盡量提高手術技巧，選擇合適的手術切口方式，少去破壞乳腺導管，就可以最大程度的減少這種情況的發生。不過，即使出現乳汁淤積的情況，經過熱敷和一定吸收后，就能恢復到原來的形態。這不是病變，并不可怕。

特邀專家 郭曉進

北京美萊醫療美容機構——胸部綜合整形專家

亞洲權威豐胸專家

美萊集團首席豐胸技術指導專家

中國醫師協會乳房亞專業委員會執行委員

四川省醫學美學與美容學會常務副會長

中國醫師協會美容與整形醫師分會委員

四川省醫療美容主診醫師執業資格審查專家委員會委員

《中國美容外科》雜志編委

從事美容整形外科工作二十多年，擅長乳房美容整形。在整形美容方面有著豐富的臨床經驗，以其在醫學美容領域的精湛技藝和高尚醫德，先后榮獲四川十大財經風云人物、中國美容與整形產業坐標人物、最具影響力人物等榮譽稱號。曾多次赴北京、新加坡、香港、日本、韓國等地進行技術指導及學術交流，并多次組織召開國內高端整形美容學術會議，在中國整形美容行業中具有至高地位。