探究中職學生心理健康現狀與應對措施

摘 要：目前，我國對中職學生的心理健康教育問題越來越重視，如何使廣大中職生有一個良好的心理狀態，是當今社會亟待解決的問題之一，主要對中職生心理健康現狀以及應對措施進行探究。

關鍵詞：中職學生；心理健康；措施

中職學生大都是一些未成年人，他們的思想還沒有完全成熟，充滿活力而又極易迷茫是這些學生的特征。思想上產生的迷茫很容易使他們與正常的心理狀態相背離，進而引發一些不當的行為。下面就具體分析當前我國中職生的心理健康現狀以及應對措施。

一、中職學生心理健康現狀

1.自我認識能力較差

傳統的教學方法更多的是向學生灌輸某些既定的標準、規范，而對學生思維能力的訓練不夠重視，因此，學生自我的思考能力不高，很難形成獨立的思考習慣，再加上目前的家長對孩子過分的包辦代辦，很大程度上影響了中職生自我意識的開發，致使他們產生盲目的優越感或過分自卑的心理狀態，自我認識能力差。

2.容易產生自卑心理

相較于本科生而言，中職生的基礎比較薄弱，有很多中職生會低估自己，對自己的能力產生懷疑，認為自己處處不如人，感覺低人一等，普遍存在著自我懷疑、自我貶低的心理。

3.自我控制能力差

中職生對自我、他人以及周圍的環境的認識不夠，不能有效地調節自己的情緒，所以，他們一旦遇到某些不順意或讓自己不高興的事，就會很容易感情用事，缺乏理性的判斷，有時甚至會做出一些過于偏激的事情。

4.依賴性很強

由于現在很多孩子都是獨生子女，因此，家長對他們十分寵愛、呵護有加，從日常生活的吃、穿、住、行再到找學校讀書、畢業工作，父母都為孩子提前做好了工作，養成了孩子過分依賴的心理狀態，認為自己什么都不用做自然會有人做，什么都不用愁。而在學校，教師過多地重視知識的教育，忽視了能力的培養，結果學生的應試成績很好但是理解能力和動手能力很差。

5.不能很好地處理人際關系

集體生活能夠很好地培養學生處理人際關系的能力，但是由于某些學生不夠自信，害怕同別人交往，不敢在眾人面前表達自己內心真實的想法，闡述自己的觀點，在生活上或是學習上遇到困難也不敢大聲地提出來，在陌生人面前顯得手足無措，還有些學生以自我為中心，自高自大，不把別人放在眼里，諸如此類都是人際關系能力差的表現，這很不利于中職生健康心理的形成。

6.厭學心理

厭學是很多學生共同存在的一種心理狀態，中職學生的厭學情況也很嚴重，具體表現為學習積極性不高、學習情緒低落、在課堂上睡覺、技能實作課不愿動手等現象。

二、中職學生心理健康現狀的應對措施

針對上述中職生存在的種種心理問題，主要提出了以下幾點應對措施。

1.創造良好的學校環境

學校作為學生生活學習的主要場所，對學生健康心理的形成有著至關重要的作用，一個良好的學校環境能夠保證學生健康心理的形成。因此，我們要盡量營造安靜和諧的校園環境，加強校園文化建設，鼓勵學生努力學習，為創建美好和諧的校園而努力。

2.建立融洽的師生關系

中職生在初中時學習能力較差，因此，很少受到教師的重視，在中職校園這個新環境下，很多中職學生表現出了既想和教師親近又不知道怎么做的現象，這個時候就需要教師主動地和學生交朋友，找機會和學生進行互動，讓學生不會因為不被重視而產生自卑、厭學、逃避等不良心理。

3.開展心理健康教育活動

中職學校可以開設專門的心理健康咨詢室和心理輔導課，讓學生對一些心理衛生的常識問題有一定的了解，對學生遇到的心理問題進行解決，教給學生心理調節的一些基本方法。另外，還可以多舉辦一些豐富的課余活動或心理健康訓練的活動，增加學生與學生之間的交流和溝通，提高學生的交際能力，通過組織野外生存等活動增強學生的意志力、適應力以及組織能力，有效地預防學生產生心理問題。

4.幫助學生樹立自信心

針對某些中職學生認為自己處處不如人、低人一等的現象，教育工作者需要對他們多加關注，并通過鼓勵、引導等多種方法讓學生認識到自己并不比別人差，幫助他們正確認識自己，消除不良的心理障礙，樹立自信心。

一個高素質的中職生，不僅要具備良好的知識，還要有良好的心理素質。當前中職生的年齡大多處在十五至二十歲之間，在這個年齡階段，很容易產生困惑、迷茫等不良心理，所以，需要廣大職業教育者給予高度的關注，避免不良的心理狀態影響中職生的健康發展，為我國培養出更多有用的人才。

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編輯 鄭 淼