牙齦腫別用電動牙刷

電動牙刷因為使用便捷和清潔徹底得到人們的青睞。但是，電動牙刷使用方式不對，反而會對牙齒造成傷害。

電動牙刷震動頻率和力度相對固定，每分鐘的振動次數大于2萬次，旋轉時在牙齒表面類似于橫刷，對牙齒可能會造成一定的磨損。如果牙齒本身就不太好，比如患有牙周炎時，最好不要選擇電動牙刷。另外，兒童一時不能適應電動牙刷的頻率和力度，使用時易損傷稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫等癥狀，嚴重者還會引發牙周炎，導致牙齒脫落。

使用電動牙刷前請認真閱讀說明書。為了避免牙膏飛濺，最好在打開電源前擠牙膏。刷牙時，刷頭從門牙開始適度用力來回拉動，待牙膏起泡后，打開電動開關，刷頭震動后適度用力，從門牙開始向后牙來回移動牙刷，清潔所有牙齒。使用時間以兩分鐘為宜。如果條件許可，可同時購買2～3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時間延長。這樣做對患有牙周炎的人來說尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。刷毛已散開或卷曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙齦不利。

建議10歲以下的兒童最好不要使用電動牙刷，如果一定要使用，應盡量選擇刷毛軟、刷頭小、功率小、刷頭和刷柄一體化的電動牙刷。