汽水比你想的更壞

過年期間，吃喝是一大內容，喝汽水了嗎？看過英國健康專欄作者安杰拉·愛潑斯坦的這篇文章，估計你以后想喝的時候會克制一下。愛潑斯坦分析了近年來多份研究報告，總結出碳酸飲料，哪怕是無糖碳酸飲料和蘇打水，對健康的多項危害。首先，碳酸飲料會加速老化，一天喝上兩聽普通可樂，身體細胞比不喝碳酸飲料的人老4.6歲。第二，汽水中的氣泡會引發對糖的渴望。第三，女性一周喝上三次含糖飲料，乳腺組織密度增加，意味著癌癥風險增加。第四，碳酸飲料中富含磷酸，影響骨骼健康。第五，汽水中的氣體會引起胃脹氣，加劇消化系統紊亂。第六，容易腐蝕牙齒，危害口腔健康。第七，混合了果汁的碳酸飲料與脂肪肝存在關聯。第八，可能讓小女孩提前進入青春期。？笪（黃敏）