過年期間,吃喝是一大內容,喝汽水了嗎?看過英國健康專欄作者安杰拉·愛潑斯坦的這篇文章,估計你以后想喝的時候會克制一下。愛潑斯坦分析了近年來多份研究報告,總結出碳酸飲料,哪怕是無糖碳酸飲料和蘇打水,對健康的多項危害。首先,碳酸飲料會加速老化,一天喝上兩聽普通可樂,身體細胞比不喝碳酸飲料的人老4.6歲。第二,汽水中的氣泡會引發對糖的渴望。第三,女性一周喝上三次含糖飲料,乳腺組織密度增加,意味著癌癥風險增加。第四,碳酸飲料中富含磷酸,影響骨骼健康。第五,汽水中的氣體會引起胃脹氣,加劇消化系統紊亂。第六,容易腐蝕牙齒,危害口腔健康。第七,混合了果汁的碳酸飲料與脂肪肝存在關聯。第八,可能讓小女孩提前進入青春期。?笪(黃敏)