這樣一種情景可能大家并不陌生:幾位年齡相當的老人,給花圃打上基肥,并移植了君子蘭、蘆薈、仙人掌等花卉,還特意種了一些蔬菜——他們這是在進行“園藝治療”。“園藝治療”借著從事園藝活動,結合精神投入,通過希望、期待、收獲與享受過程,來改善人的身心狀況。沒病養生,有病的人可以協助治療與康復。現在國外的一些養老院都在對老人們進行“園藝治療”,很時髦,很受歡迎。

這樣的生活自然可以調節心情。“園藝治療”通過培育植物,觀察植物生命周期內生長過程,體驗、感悟生命的頑強,從而使身心愉悅,調整自身心理上存在的問題,讓人重樹生活、工作信心。

仔細查閱發現,“園藝治療”也是很古老的一種方法。最早的“園藝治療”可追溯到古埃及時代。一些老人由于年輕時忙于工作、生活,很多人退休后對于突然清閑有些不適應,往往容易產生一些焦慮、煩悶,甚至抑郁等不良的心理。長此以往,極易誘發身心疾病。嘗試“園藝治療”可以轉移人的注意力,可通過挖土、施肥、種植這類中等強度運動,讓全身肌肉在自然的環境中得到鍛煉,很值得提倡。

這種治療方法對精神疾病也有好處。有些精神病醫院已開始對精神病患者采取“園藝治療”的方法幫助其康復。在一些發達城市,“園藝治療”不但成為老年人的時尚保健方式,也被用來治療抑郁癥等精神疾病。

更可貴的是,這讓那些不愛運動的人也能積極動起來。在園藝工作中,不論是播種還是替植物換盆、澆水,不時會有舉手、伸展等動作,對一些平時疏于運動的人十分有利,而對于肢體障礙或行動不便者,也能借此親近大自然并獲得精神上的撫慰。 " " " " " (李文忠)