醫學前沿

據《醫藥衛生報》消息，國外研究報告顯示，吸煙減壽至少10年，但是如果您在40歲前戒煙，可比不戒煙者多活9年。無論男女，不管“煙齡”長短，如果能在34歲前戒煙，可“補齊”差不多10年壽命;45～54歲戒煙可多活6年;55～64歲期間戒煙最多挽回4年。總之，戒煙越早越好。

據《大眾健康報》消息，長期煩躁不安、悶悶不樂或者不適應緊張的工作，會引起痛經。這些因素通過中樞神經系統，影響垂體前葉，進而影響卵巢功能，產生痛經。情緒恢復平靜后，痛經癥狀可自然消失。

《健康雜志》刊文稱，蘋果性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多吃蘋果可以改善呼吸系統及肺部功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！

據《健康報》消息，在我國所有卒中患者中，40～64歲的患者占近50%;在卒中高危人群中，40～64歲的人群占比超過60%。這說明我國卒中年輕化趨勢明顯。近日舉行的中國卒中大會發布了《中國腦卒中防治報告（2015）》，提出了實施中年人卒中風險篩查與干預刻不容緩。

夏天大排檔賣得最火的小菜就是毛豆和花生了，但《健康時報》刊文提醒：這兩道小菜要慎食。毛豆富含膳食纖維、植物蛋白等，雖然其脂肪含量明顯高于其他種類的蔬菜，但多為不飽和脂肪酸。而花生含有不飽和脂肪酸、膽堿、卵磷脂等營養成分，對健康也有益。

中國肺癌南北高峰論壇發布的數據顯示，肺癌從30年前危害國人健康排名第五位惡性腫瘤飛升至首位，死亡率30年內上升465%。令人擔憂的是，女性肺癌的增長趨勢更快，導致女性肺癌增長的因素有廚房油煙污染、吸煙、雌激素的影響、高脂飲食、精神壓力等。

有人喜歡香菜獨特的柑橘香味，有人卻對其敬而遠之。調查數據顯示，世界上大約有1/7的人不愛香菜的味道，形容其如同肥皂。美國一家著名基因檢測公司研究人員近日發現這種奇怪現象的原因：不愛吃香菜，可能與體內基因有關。因此，不喜歡吃香菜并不是挑食，可能是基因在作怪。

《生命時報》：顏值不高、身材不好、拍照不上相，在這個看臉的時代，不少人常常為自己的形象所困擾。如果你總覺得自己丑，那么可要當心了，心理學研究專家告訴大家，總覺得自己太丑是一種心理疾病——“想象丑陋綜合征”。