道家辟谷養生能排除五臟之毒

通常人們都有七情波動，喜怒于色，生活中如果說不好好進行養生鍛煉，很容易讓身體和心情變得很糟糕。正如玄元子道長在教授弟子練功時說的，人生在世幾十年，在現代這樣的社會中生活，世事繁雜，社會猶如一個大染缸，不管你情愿也罷，不情愿也罷，我們的人體已經被污染的像一杯渾濁的水，我們要通過長期修煉靜定的狀態，使這杯水由濁逐步變得澄清，復歸本來一塵不染，如剛出生嬰兒一樣的那種潔凈狀態。

這也就是道家修煉講究的“生化返”過程，道家養生辟谷就是排除毒素，使身體重返潔凈狀態的一種修持方法。

道家辟谷養生，通過修煉金丹養生功，神不外馳氣自定，啟動激活人體這個小宇宙按照大自然清升濁降的規律，將心火降下來，將腎水升上去，然后通過大腦微循環，轉化為津液滋潤身體各器官、各細胞，這就是推動人體生命的源動力。通過修煉，人體自身和宇宙之間的信息溝通得以加強，此時，再輔以辟谷之法，不僅排除五臟之毒，還能排除心靈之毒素，直達明心見性、圓融至樂之境。

那么，五臟之毒素是什么呢？在中醫看來，人體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為毒，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然后由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，辟谷養生，就是通過辟谷這一特殊手段，找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。

所以，辟谷養生通過靜心，吸收自然能量，放松身心，讓氣血在體內旺盛有力的運行，這樣充分調整了體內功能，促進消化吸收，清除體內所有的病毒和細胞，達到全身調理的功效。

同時，在辟谷過程中，輔以養生法和辟谷丹，可以增強內氣，打通經脈。通過內氣和能量的調節，讓心、肝、脾、肺、腎功能處于平和相生狀態，對不通的功能進行疏通，清除體內的垃圾，病毒，這樣達到了良好的排毒功效。