人體到底有多耐熱

氣溫和人體健康息息相關，30多攝氏度的高溫，讓人感覺不舒服，那人體的耐熱溫度到底有多高？

35℃散熱機制反應 這時皮膚微微出汗，心跳加快，血液循環加速。對個別年老體弱散熱不良者，需要配合局部降溫，也可啟用室內空調，以免出現不良癥狀。

36℃人體“自我冷卻”，一級警報 在這個溫度中，人體通過蒸發汗水散發熱量進行“自我冷卻”，每天大約排出5升汗液，可帶走鈉15克、維生素C50毫克以及其他礦物質，血容量也隨之減少。此時，一定要注意補充含鹽、維生素及礦物質的飲料，以防電解質紊亂。

38℃多臟器參與降溫，二級警報 一旦氣溫升到38℃，人體汗腺排汗已難保持正常體溫，不僅肺部急促“喘氣”以呼出熱量，就連心臟也要加快速度，輸出比平時多60%的血液至體表，參與散熱。這對心臟病人是孕育著危險的溫度。此時，各種降溫措施、心臟藥物保健及治療等措施務必要到位。

39℃汗腺瀕臨衰竭，三級警報 汗腺疲于奔命地工作，已經無能力并趨于衰竭，這時很容易出現心臟病猝發的危險。

40℃四級警報 高溫已令人頭昏眼花，此時人必須立即到陰涼處或借助冰塊等降溫，有不適者需馬上送醫院治療。

41℃“休克溫度” 人體排汗、呼吸、血液循環……一切能參與降溫的器官，在開足馬力后已接近強弩之末，對體弱多病的患者和老年人來說，這是一個“休克溫度”，一定要特別小心。

最高環境溫度極限 環境溫度極限是指人體置身其間尚能呼吸的溫度。有關實驗發現，由于無法通過排汗蒸發散熱，人在水中的耐高溫能力明顯低于干燥空氣中耐熱的能力。科學家曾對人體在干燥的空氣環境中所能忍受的最高溫度做過實驗：人體在71℃環境中，能堅持整整1個小時;在82℃時，能堅持49分鐘;在93℃時，能堅持33分鐘;在104℃時，則僅僅能堅持26分鐘。

體溫極限大約是46.5℃ 正常人腋窩溫度的上限通常為37.4℃，如果發熱，最高不超過42℃，但人體最高體溫極限大約是46.5℃。

美國航空醫學界的專家指出，人體耐熱的時間，受到痛覺的限制，并與所穿的衣服有關。當室溫在1分鐘內由20℃驟升至55℃時，就會出現這樣的情況：當皮膚溫度達到42℃～44℃時，人體就會產生痛覺;當體表溫度繼續升至45℃時，痛覺會使人幾乎無法忍受。

在裸體的情況下，人體能忍受的快速升溫極限為210℃;而如果穿上厚實的冬季飛行服，則人體能忍受的驟然升溫極限可達270℃。？笪（孫立民）