出生于1952年的韓國總統樸槿惠,從年齡上講已是名副其實的奶奶級人物,可出現在鏡頭前的她,皮膚依舊光潔白皙,看起來比大多同齡人年輕。
據悉,樸槿惠從小就喜歡乒乓球,最擅長的是“右手握直板”的打法。不僅如此,樸槿惠年輕時的照片顯示,這位女總統對網球、游泳、跆拳道等運動同樣充滿熱愛。除了運動鍛煉身體,樸槿惠還注重內心修煉。
身為韓國前總統樸正熙的長女,樸槿惠9歲就以第一女兒身份入駐總統府青瓦臺,但她一生幾起幾落,嘗盡大喜大悲。一次偶然,樸槿惠讀到中國著名哲學家馮友蘭的文章,被其中呈現出的中國傳統文化深深吸引。憑借毅力,樸槿惠在1987年讀完了馮友蘭的兩本中文版原著《中國哲學史》。正是這兩本書讓韓國總統樸槿惠“重新找回內心平靜的生命燈塔”。也是從那時開始,她嚴守道家的養生說,穿最簡單的衣服,吃最簡單的食物,且從不吃飽,常年保持不超過26英寸的腰身。
為了保持身體健康,樸槿惠甚至學起道家的丹田呼吸法,即吸氣時全身用力,讓腹部凸起;屏住氣息幾秒,再將丹田之氣緩緩吐出,使腹部凹入。韓國總統樸槿惠表示,這一方法對精神健康幫助頗大。“心平靜了”,“胃和腸也變得舒服了,感覺五臟六腑回到了該有的位置,另外也恢復了信心”。
不僅如此,在待人接物中,樸槿惠秉守著儒家的中庸之道:言語不多,語速也不快,對人不顯熱情,也決不冷淡。她以強大的胸懷,游刃有余地消解了別人對自己的愛恨喜惡。