單身太久容易得病嗎

31歲的我5年前因男友“偷吃”而毅然斬斷這段大學情緣之后，就再也沒有遇見合適的男人。但是，我有時真心覺得沒有男人，自由地旅游、血拼、享受生活，過得非常快樂;有時卻會在半夜醒來，沒有緣由地對著四面墻放聲大哭。最近，我看到有人在網上曬恩愛，就覺得越來越厭煩。我在想是不是因為我單身太久得了心理疾病呢？

女性真的會因為“性空窗期”“性待業期”太久患上抑郁癥嗎？不能一概而論。這與女性對性體驗的態度有關。實際上，女性從青春期開始，受雌激素影響，對異性和性生活會有不同程度的向往，這也是正常的性心理過程。如果女性此前的性體驗不美妙，甚至令她厭惡，那么“性空窗期”就不會令她感到難熬、悲催。但是，如果此前曾體會到高潮，在“性空窗期”就會對異性有強烈渴望。有些情緒敏感且對外界壓力承受能力不強的女性，可能會產生焦慮、抑郁的情緒，長此以往，容易發展為抑郁癥。

對于從未有過性行為的大齡“性待業期”女性來說，對性的態度更多來源于想象、同伴的經驗分享，以及從書籍、影視劇中得到的間接觀感，也不大可能因性生活缺乏而陷入抑郁情緒。近年來有研究顯示，較晚開始性生活以及晚生育，可能導致子宮內膜異位癥和乳腺癌的發病率上升。有些大齡女性因而擔心自己容易中招，其實是代入感太強。即使有4%的人會得病，為什么認為自己不會成為幸運的96%呢？沒有必要因擔心患病而對無性經驗耿耿于懷，更重要的是悅納自己，坦然樂觀地接受現實。如果希望告別這段單身生涯，積極出擊，不必一味等候佳侶找上門來。笪摘自《人人健康》