腦卒中患者的預防與社區康復護理

摘要：腦卒中，就是人們日常所說的中風。它是一種突然發病的腦血液循環障礙性疾病，對腦部有很大傷害。患者通常的發病后的臨床表現為肢體麻木僵硬、說話語言吐詞不清、時常頭暈惡心、病情嚴重時伴有昏迷甚至腦死亡。腦卒中的發病人群一般為中老年人，隨著時代的發展，新醫療技術把腦卒中患者的搶救率大大提高。但對于腦卒中的預防，我們還是應該在日常生活中做起，患者出院后，也應在社區進行連續的康復護理。

關鍵詞：腦卒中；預防；社區康復護理

【中圖分類號】R745.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】1672-8602（2015）03-0063-01

引言：時代的飛速發展，使醫療技術也不斷提高更新，但醫療技術并不能完全阻擋疾病的奪取人們的生命。每個人都應該時刻注意自己的身體健康狀況，想要杜絕疾病的發生，就要提前對疾病進行預防。當然，對于已經患病的患者來說，即使治療出院，已經脫離生命危險，仍然不能就認為自己應經痊愈。應該在社區中進行專業科學的康復護理，使自己更快地康復，盡早回歸社會。對此，我對腦卒中患者的預防與社區康復護理作出以下論述。

一、腦卒中預防與社區康復護理的意義和目的

腦卒中疾病對人類的健康危害十分大，患上腦卒中疾病的人，大多終生殘疾，行動困難、靠輪椅前進、身體癱瘓、喪失語言功能等后遺癥都會伴隨患者一生。隨著時代的不斷進步，各種先進的醫療技術引進國內，雖然大大降低了腦卒中患者的死亡率，但是仍然無法完全消除腦卒中病發后所留下的后遺癥，腦卒中仍然是一種非常可怕的疾病。提倡腦卒中的預防，能夠增強人們對身體健康的重視程度，提高人們的生活質量，降低腦卒中疾病的病發率，減少家庭的悲劇。預防措施需要融入到人們的日常家庭生活中，從飲食、衛生中預防，更好的提高生活水平，對于健康與疾病，有了更加清晰的概念。不過，腦卒中的患者的出院后的康復治療，也是一個漫長的過程，病人必須進行不間斷的康復治療，所以大多病人都會到社區進行下一階段的康復護理。在社區進行康復護理，能夠對病人更具有針對性，進行一對一的護理，使醫護人員能夠有效的患者制定全面有效的康復計劃，每天進行康復訓練，時間一長，會有所效果，使患者有一個能夠自理的能力，并最大限度降低了患者的疾病復發率，是一項十分有意義的康復護理。

二、腦卒中患者預防的措施

新世紀的人們生活質量都相對于過去有很大程度的提高。不再被貧困所苦，多數人都注重于養生。腦卒中疾病通常多發于中老年人群，人到中年，身體各項機能都有所下降。但很多中老年人經常都會研究一些養生的知識。這對于他們對腦卒中疾病的預防，有很大的作用。

2.1預防高血壓或糖尿病誘發腦卒中

大多中風突發的患者，都患有高血壓或糖尿病。所以他們本身腦卒中病發的幾率就比正常人高出6倍之多。所以患有高血壓或糖尿病的人，應該按時服用藥物，控制血壓、血糖，平時的飲食口味盡量清淡，多食五谷雜糧，食物多樣。除此之外，他們還應該保持心情的舒暢，不要因為小事而情緒起伏特別大，處事心態要平和，無須大喜大怒。

2.2養成良好的生活習慣

在日常生活中，要保持房間的衛生，每天堅持打掃房間的灰塵，防止吸入過多灰塵。可以在房間中擺放綠色植物，不僅能凈化房間空氣，還能使人心情保持愉悅。在午飯過后，保持30-60分鐘的休息時間，能夠有效地降低人的大腦疲勞度，在下午保持很好的精神狀態。冬季忌冷，應該保持身體的暖和程度，泡熱水澡，使身體的血液流通。在空閑時候可以熬制養生的湯，補補身體氣血，也可以聽聽舒緩的音樂，放松身心。

2.3提高預防疾病的意識

現在很多人都在因為腦卒中而失去了性命，也有人幸運地活了下來。不過作為旁觀者，應該對腦卒中疾病有一個新的認識，對于疾病的預防，要有一個時刻防范的意識。身體革命的本錢，所以要在人們的精神深處，提倡預防腦卒中疾病的重要性，精神上一重視，行為自然就會表露在日常生活中。

三、社區康復護理的措施

患者出院后，身體并未完全康復，在社區里進行康復護理，是對腦卒中的一種鞏固性治療。社區護理人員會針對患者病情，制定出詳細合理的護理計劃。

3.1肢體恢復

多數患者即使通過醫療救治，保住了性命，也留下了一些后遺癥。其中有些患者脫離生命危險后，都有偏癱的現象，肢體無法動彈，對此，護理人員應該幫助患者進行一定的動作訓練。有些病人無法自己翻身，護理人員就應對患者及其家屬進行翻身、上下移動軀體、起身的肢體訓練。患者每天要進行腿部的恢復鍛煉，很多患者都會有下肢僵硬的狀況出現，所以要每天按摩身體穴道，讓其慢慢有所知覺。患者需要在護理人員或家屬的攙扶下，向前走路，開始可能腿部沒有力氣，走起來十分吃力，可以給患者指定的口號，指導他向前邁步，在此過程中，要注意患者的身體平衡，切忌不要過度放手讓患者自己行走，以免他摔倒受傷。肢體恢復的練習開始十分吃力，但是需要每天堅持訓練。除此之外，患者還可以結合起蹬腿、彎曲腿部關節來進行康復，關節的反復運動，可以鍛煉腿部的靈活性，加快腿部恢復行動能力。患者每天要進行身體偏轉運動，腦卒中病發后，身體各個部位都十分僵硬。患者自己可以每天用手指敲擊鍵盤，在電腦中輸入文字，逐漸恢復手指的靈活度。

3.2心理恢復

腦卒中的病發，患者相當于在鬼門關走了一遭。心理上一定有所傷害，患者的情緒可能會變得有些極端，喜怒無常。家人及其護理人員應當經常與患者進行交談，了解他內心所想，并對其進行開導，告訴他已經獲得新生，應該珍惜現有的生活，避免患者長期郁于心結。家屬可以時常給患者看一些有正能量的書籍、電影，幫助其樹立自信心，有對未來的憧憬。此外，與他人的交談，也是恢復心理的一大途徑。護理人員和家屬可以讓患者與其它患者進行交流，所謂同道為友，就是有相同經歷的人會懂得對方的內心，病友之間大多都會交流自己的死亡歷程與經歷，相互護理，相互慰藉，這也是對患者的一種心靈洗滌。

四、結束語

科技的發達，降低了人類疾病的死亡率。但疾病的產生與病發，是科技也無法杜絕的，所以我們要在心底扎下健康生活的信念，從態度開始改變。俗話說，身體是革命的本錢，我們要時刻注意身體健康，進行疾病的預防。當一個人從生死邊緣回來時，就會比常人更加懂得珍惜現有的生活。所以即使生病，要及時就醫，相信當代的醫療，珍惜生命。

參考文獻

[1] 腦卒中患者連續康復護理模式的構建 李星丹，2014，05

[2] 腦卒中患者的社區康復護理 王瑞香，2012，02

[3] 社區康復護理對腦卒中患者的影響 朱秀輝， 2012，05

[4] 血脂調整與腦卒中的預防 喬木，2002，02

注：項目基金名稱：健康管理在腦血管意外患者二級預防中的應用研究（墊江縣科委資助）