啦啦操熱現象下我國健美操改革的新思考

摘要：采用文獻資料法、數理統計法，對比分析法、邏輯分析法等對啦啦操和健美操的發展現狀及推廣傳播進行對比分析，發現健美操在發展的過程中思想觀念狹窄、文化觀念及評判方法比較落后、普及率較低、缺乏創新精神等，針對啦啦操發展出現的熱現象提出我國健美操改革的新思考，加大健美操的市場化進程，與世界接軌，拓寬健美操發展模式，促進健美操良性健康發展，使其成為可持續發展的新興體育項目。

關鍵詞：啦啦操；熱現象；健美操；新思考

中圖分類號：G80—501 文獻標志碼：A 文章編號：1004—7662（2015）08—0026—06

1啦啦操的發展背景

啦啦操，通常稱為“啦啦隊運動”、“啦啦舞”或“場間活動操”，其英文名稱為Cheerleading。啦啦操在體育運動項目中是一項起源較晚的新興運動，最早的啦啦操源自于美國。

到20世紀80年代，啦啦操發展開始風靡全球，啦啦操以其獨特特點受到人們的喜愛，并且，在1998年，國際啦啦操聯盟ICF成立，在2001年，國際啦啦操聯盟舉行了第一屆世界啦啦操錦標賽，標志著啦啦操正式成為世界性競技運動，同時也意味著世界啦啦操進入了一個新的時期。現在，啦啦操在國內外已經成為了一項重要的運動項目，啦啦操獨特的魅力、張揚的個性特征使啦啦操成為人們精神文化生活中不可缺少的部分。

2健美操的發展背景

健美操的起源應追溯到2000年前，古希臘人對人體美的崇尚舉世聞名，他們對人體的要求比較高，以此，他們通常采用跑跳、體操和健美舞蹈等運動方式來鍛煉身體，使自己的體型健美到達一種良好狀態，這樣長久的發展為健美操的形成與發展奠定了良好的基礎，到19世紀末20世紀初歐洲的許多體操流派在理論和實踐上的創新進一步推動了健美操的發展，直到20世紀80年代初，隨著世界健身熱和娛樂體育的發展，健美操以其強大的生命力風靡全球，它融音樂、操化、舞蹈為一體，既增進健康、塑造美的形體又陶冶情操，是豐富生活的一種大眾健身方式，也是一項集健身、健心、健美多功能為一體的鍛煉價值很高的體育運動項目。

3研究意義

1）從社會層面而言，健美操作為一種具有強大健身功效的文化運動，慢慢的發展起來，并且逐漸滲透到教育、表演、健身等各個領域。健美操慢慢地在發展中分離出一種現在在國內外校園、公司等都特別受歡迎的啦啦操運動，并且啦啦操在中小學的開展等某些層面甚至比健美操發展得更好，現在，我們通過研究啦啦操出現這種熱現象來思考如何進一步改革健美操，使健美操在今后的發展更健康、更能滿足各種人群的需要、更適合在社會開展。

2）從國家層面而言，健美操分為競技健美操和有氧健美操，健美操作為--N國際體育項目代表國家出戰，說明健美操也能代表整個國家的綜合實力，所以，現在我們需要認真學習啦啦操的精華，學習啦啦操高度的創新性特征、廣泛的社會適應性特征和啦啦操強烈的感化能力等。這樣將這些優異的元素適當地融入健美操的發展中，使健美操運動員的表現力更富有美感、更能感化大家，使人們在跳有氧舞蹈時感到更開心、更舒適，從而提高整個國家在世界亡的地位，使人民更幸福。

3）從個人層面而言，啦啦操出現這種令人受歡迎的層面并不是偶然，啦啦操有著自己獨特的專項魅力，啦啦操包括技巧啦啦操和舞蹈啦啦操，這兩種啦啦操都賦予觀眾足夠的想象空間，使觀眾看得更加有激情和熱情，同時也要求啦啦操運動員有堅強的自信力和豐富的創造力、想象力，使整套啦啦操更能吸引觀眾的眼球，這些都是我們應該在健美操中更加進一步加強改進的。通過這些方面，我們的健美操隊員會相比之前更加具有凝聚力、創造性和自信心等，使他們在生活中更陽光、更自信。

4研究對象與方法

4.1研究對象 以啦啦操熱現象下健美操運動改革為研究對象。

4.2研究方法

4.2.1文獻資料法 經過查閱了大量有關啦啦操、健美操的相關論文、資料、政府公告、文件等，寫出論文摘要，整體把握論文的相關研究現狀。

4.2.2數理統計法 通過查閱相關啦啦操與健美操的相關資料，將數據進行歸類整理，運用Excel軟件包對所測數據進行處理，并對相關變量進行檢驗，得出統計學結果并對本研究所需數據進行分析，并繪制圖表。

4.2.3對比分析法 通過數理統計法得出的數據，將其進行對比分析，得出健美操與啦啦操發展現狀的不同及存在的差距。5結果與分析

5.1啦啦操與健美操發展現狀的對比分析

5.1.1啦啦操近年來發展現狀 啦啦操在近幾年發展的速度相對較快，形成一種持續穩定健康的向上發展的良好狀態，啦啦操雖然起步較晚，但是啦啦操借鑒國內外發展的狀況在短期內建立起了屬于自己較為完善的理論體系，形成了具有啦啦操氣息的文化特色，所以，現在啦啦操無論從健身、娛樂還是休閑等方面都很受廣大群眾的青睞。

1）通過在中國知網上對關于啦啦操的相關文獻進行檢索及查看發表的文章篇數得出相應的數據，將數據進行歸類整理，運用Excel軟件包對所測數據進行處理，并對相關變量進行檢驗，得出統計學結果并對本研究所需數據進行分析，并繪制圖表，發現啦啦操呈現出一種快速發展的趨勢（圖1）。

2）通過分別對2010-2014年這4年全國啦啦操冠軍賽暨年度總決賽的參賽人數進行統計發現，啦啦操的發展現狀極其可觀，參賽隊中不僅有大中小學的學生還有各個俱樂部的參賽隊員，從目前啦啦操的發展勢態而言，啦啦操今后的發展前途無量（見表1）。

3）目前，國家對體育運動項目的發展也相當關注，之前體育院校可以參加比賽獲得名次通二級，可現在由于啦啦操的管理更加規范、更加系統化，國家的政策進一步提高，因此，在之后啦啦操的訓練與學習中，我們需要更加努力、更加認真。同時也證明了啦啦操在校園中開展的狀況非常好，很受大家的喜愛。

5.1.2健美操近年來發展狀況 健美操運動包括健身操性健美操、競技性健美操、表演性健美操。從以Tit，點分析健美操發展現狀：

1）從健美操推廣人群受歡迎的程度進行分析，現在的廣場我們都能聽到有健美操音樂，并且有一些熱愛體育運動的人在跳健身操鍛煉身體，在廣場上有退休的老人、放松心情的中年人、塑造體型的年輕人、愉悅身心的小孩，這體現出健美操運動增進健康美、塑造形體美、緩解精神壓力愉悅身心、醫療保健等功能。所以，在此看來健身性健美操的發展前景很美好。

2）從健美操發表的文獻狀況來分析，從2010-2014年，關于健美操的論文在中國知網上千共發表了8626篇，并且，發表的文章隨著時間的推進發表的文章越來越多，呈現一種遞增的現象，由此得知，我國學者對關于健美操研究相對而言還是比較多的，研究的領域是比較廣的，但是發表的核心文章卻不是很多，所以這也是我們需要注意的問題，我們需要將健美操的知識更加系統化、更有深度（圖2）。

3）從學校健美操課程的開展狀況進行分析。目前，在舉行的健美操大賽上我們可以觀察到，所有的參賽隊員來自全國各地，他們之間有研究生、大學生、中學生、小學生，并且這些參賽隊員又分為專業組和普通組。因此，健美操在校園中的推廣力度還是相當大的，并且未來的發展空間很大，很有潛力。

5.1.3啦啦操與健美操發展狀況的對比分析 通過之前對啦啦操及健美操發展現狀的分析進行比較，我們將啦啦操與健美操在2010-2014年發表的文獻結合起來進行對比發現，啦啦操與健美操的文獻數量隨著時間的推移都在呈遞增的狀態發展（圖3）。這說明我國關于研究啦啦操與健美操的學者也越來越多。啦啦操在我國的發展不到20年，而且啦啦操現在很多體制也是依附于健美操，但近幾年啦啦操特別受歡迎，推廣力度很迅速，這很值得我們深思，并且從中找出問題的本質，我們要加以改正與學習，爭取通過努力使我國健美操發展得更好。

5.2啦啦操熱現象出現的原因 啦啦操運動起步較晚，并且啦啦操的很多管理都需要依附健美操和體操協會，可是啦啦操還是能適應當前社會潮流，發展火爆，出現啦啦操熱現象。導致這種現象發生的原因值得我們深思，我們需要從中分析得知，使啦啦操出現熱現象的原因有很多，但主要跟啦啦操的運動特征、啦啦操的文化、啦啦操的價值、啦啦操的推廣有重大聯系。

5.2.1啦啦操的運動特征

5.2.1.1啦啦操的團隊精神 啦啦操運動分為技巧啦啦操和舞蹈啦啦操，是一項團體運動項目。在啦啦操比賽時，進場后，啦啦操會大聲喊出一段屬于自己的口號，表明啦啦隊的團隊力量，并且在啦啦操的動作中，會出現各種托舉、拋接、翻滾等動作，完成這些難度需要隊員之間相互配合，保證隊友的安全，因此這樣的要求培養了啦啦操成員之間堅定的團隊精神。這樣的團隊精神是值得其他運動項目學習的精神文化。

5.2.1.2啦啦操運動的創新精神 啦啦操運動有規定套路也有自編套路，比賽時，規定套路參賽隊比較多，大家的基本動作都是一樣的，在實力相當的狀況下，誰能從中出彩就看開始、結束的動作和隊形的編排，這就需要啦啦操教練員和隊員的創新精神，他們的動作越精致，越能吸引眼球，大家的印象會越深刻，從而得到的成績相對而言也會高一些。同樣，自編套路也一樣，動作和隊形編排的創新程度會直接影響本支隊的整體質量，所以，啦啦操運動具有高度的創新精神。

5.2.1.3啦啦操廣泛的社會適應性 啦啦操運動具有廣泛的社會適應性，啦啦操動作比較簡單易懂，不受場地、環境、氣候等條件的影響，普及性極廣，能夠使大多數人接受。啦啦操運動的開展不僅僅局限于各個高校，目前，啦啦操運動在中小學和俱樂部等開展得都特別好（表2）。通過研究2014—2015全國啦啦操聯賽武漢站的參賽隊員我們可以發現，此次參賽隊員有來自全國各地的運動員，共有2000多名，參賽的人數及規模相比之前也是前所未有的，由此發現，啦啦操運動有著較強的推廣力度和社會適應陸。

5.2.2啦啦操的文化 啦啦操是從西方傳人我國的，到目前為止有10余年，所以，目前我國啦啦操文化不僅有西方的流行文化在內，還有我國傳統文化元素融入進去，將西方的“動”與東方的“靜”結合，最終使我國人民大眾更容易接受啦啦操文化，以至啦啦操文化在我國盛行開來，形成啦啦操熱現象。西方的啦啦操文化非常有個性：1）口號。西方將口號融人啦啦操文化中，更有利于壯大啦啦隊員的氣勢；2）明星啦啦隊和明星個人。推選明星啦啦隊和明星個人，這樣更有利于激發啦啦隊的創造積極性，3）感染力。西方啦啦隊的表現力、動作風格都相比我國更夸張、更開放、更有利于感染其他人群。我國傳統文化中的“集體主義”、“自強不息”和“以人為本”等精神成功地融入到啦啦操中，更有利于啦啦操隊的和諧穩定、激發啦啦操隊員不斷開拓和實現身心結合，積極地引導隊員參與其中，增強其團隊精神（圖4）。

5.2.3啦啦操的價值 從啦啦操的價值上分析，啦啦操具有社會價值和經濟價值。

1）社會價值。我國社會現處于綜合實力提升階段，在多個方面都面對較大的競爭力與壓力，而啦啦操運動正好占優勢，啦啦操有緩解精神壓力，使人身心放松、感覺愉悅。參與的人數越多對社會的整體現象會越好。就像學生現在面臨著巨大的升學學習等壓力，長期下去會導致學生精神受到損傷、心理產生疾病，啦啦操能夠使他們分散注意力，結交新朋友，一起交流緩解疲勞，得到適度的調整，并目在一定程度上可以幫助他們提高成績，最后得到滿意的結果，家長也感到欣慰與開心，所以啦啦操有助于社會的安定和諧，提高整個社會的積極性，促進人的社會化。

2）經濟價值。主要從國民經濟和個人經濟2個方面進行研究。從國民經濟而言，啦啦操運動能夠帶動第二產業經濟的發展，啦啦操運動雖然起步較晚，但是隨著發展的現狀進行分析，啦啦操運動發展的前景有很大的空間。啦啦操競賽的舉辦和啦啦操運動項目在發展過程中會帶動相關產業進一步合理的發展，從而提高整體的國民經濟。從個人的角度分析，現在隨著生活節奏的加快，人們伴隨的生活壓力也越來越大，所以，目前有很多人為了維持生活，他們會選擇不規律的生活習慣，導致身體狀況亮紅燈，慢慢的越來越多的人認識到這些問題，大部分人會選擇以“花錢買健康”的方式鍛煉身體以改善身體體質。由于啦啦操以方便、易懂、給人視覺上“美”的沖擊的獨特魅力吸引著不少人群，因此啦啦操在無形中也減少了人們的醫療開支，提高了個人的經濟實力。

5.3啦啦操熱現象下健美操改革的“5個思考” 根據啦啦操當前發展火爆，出現熱現象，從中找尋經驗、探索原因，引出健美操新形勢下改革的新思考。主要從樹立正確的健美操教學理念、形成健康的健美操訓練模式、健全健美操競賽模式、形成獨特的個性、完善健美操推廣方案5個方面進行思考。

5.3.1樹立正確的健美操教學理念

5.3.1.1端正教學動機 目前，所有的院校都在擴招學生，同時也招來一大批新教師，根據我國的基本國情，之前我國的應試教育導致一些教師和學生對體育課程的不重視，出現體育課的“放羊”現象，這種情況被及時發現并進行了改革，現在各個學校都很重視體育課程的發展，教師們也都端正了教學動機，爭取使每節課都上得有意義、有成效。

現在健美操課程在中小學、大學都有開設，由此看來，健美操在生活中還是比較受歡迎的運動項目，正因為這個原因，教師在教學的過程中更要端正教學動機，不能只為教學而教學，要找出授課的目的，針對不同的學生建立不同的教學方案，使學生受到良好的教育。

5.3.1.2調動課堂氛圍 健美操課程是在音樂的伴奏下教師進行授課的，與啦啦操一樣，他們的課堂有著良好的氛圍，可是，目前出現的一些現狀，如健美操的課堂沒有啦啦操的課堂氛圍活躍都是我們應該進行反思的，同樣的教學模式，為什么啦啦操課程目前會比健美操更受歡迎？

健美操課程應該是很活躍的，所以教師在進行授課時候，需要及時培養學生的興趣，指引學生帶著喜悅的、積極的心情走進課堂。教師在授課時可以釆用多種教學模式，引發學生主動學習的心態，這樣不僅教師上課上得容易，更能使學生釋放其他因素給他們帶來的壓力，鍛煉身體、愉悅身心。

5.3.1.3構建健美操課教學內容體系 健美操教學根據之前對普通高校健美操教學現狀以及對當前普通高校學生對健美操課現狀的調查與分析情況發現，當前普通高校健美操課的教學內容還有很多不盡人意的地方，其理論課與技術課內容都存在著不合理的現象，例如理論課的課時比較少，教學內容過于死板，缺少與多媒體教學的搭配。技術課的教學內容過于單一，沒有創新，不具有選擇性，長時間下去會感覺枯燥、無聊。因此有必要對普通高校健美操教學內容體系進行重新構建、合理安排和分配各項目的內容。

5.3.2形成健康的健美操訓練模式 健美操項目現在在我國的普及程度很廣，學習健美操的人也越來越多，現在健美操競賽的規模相對之前也逐漸增大，參與人數也隨之增多，健美操隊員們在比賽前努力練習，運用各種強度訓練模式進行訓練，這其中不乏存在著一些不健康的訓練方式導致學生的身體受傷。所以，現在，我們在進行健美操的改革中，需要注意提倡大家形成健康的健美擦訓練模式。

因為健美操運動大部分都是集體項目，學生們在訓練的過程中，為了大家的利益，清楚不因為自己的失誤而使整個團隊有瑕疵，所以學生無形中會逼迫自己加大練習力度，采用各種方式練習動作，可由于學生在訓練方面缺乏經驗，某些動作發力不對，可能會導致自己身體的某個部位受到損傷，因此需要采取一定的措施避免損傷事件發生。

為了解決這一問題，健美操協會可以專門研究正確的健康的訓練方法，然后在健美操和健身操的教練員、運動員培訓中加以推廣與普及，使從事健美操運動的人從理論上和技術上對健美操訓練有更深層次的認識與理解，使他們在今后的訓練中感到輕松、快樂，幫助他們向更健康的訓練方式方的向發展。

5.3.3健全健美操競賽模式 健美操競賽現在在國內的大型比賽只有全國健美操錦標賽和全國健美操冠軍賽。從當前健美操的發展趨勢而言，健美操發展的規模越來越大，學習健美操的人數也越來越多，參加健美操比賽的人數也隨之增加，可每年只有2次健美操比賽遠遠滿足不了健美操競賽的需求，影響提高健美操愛好者技術、理論、表現等能力的提升。所以，在今后的健美操改革中需要將健美操的競賽模式考慮進去。每年擴大健美操的比賽次數，并且選擇不同的舉辦地點，給大家提供更多舉辦健美操比賽的機會，為健美操今后的推廣與發展奠定堅實的基礎。

健全健美操的競賽模式不僅能夠給健美操愛好者更多證明自己、展示自己、提升自己的空間，同時也能借此機會加大宣傳力度，使更多人認識、了解健美操運動，推動健美操運動更好的發展。

5.3.4與國際接軌，形成獨特的個性文化 健美操運動在體育運動項目中是特別具有體育文化特色的，它的發生發展與人類文化的發展是息息相關的，可以說只要有了人類文化的出現就有了健美操文化的萌芽。因為健美操是一種特有的文化現象.我國健美操文化發展從目前看來，有一定的局限性，需要與國際接軌，改變現狀.健美操文化包括語言文化、發飾文化、服裝文化、藝術文化等。

目前我國健美操文化的發展應該與國際接軌，學習國外的優勢，形成自己獨特的健美操文化。具體表現在以下幾個方面：1）我國健美操運動員缺乏美國健美操運動員張揚的表現力，要學習他們開放性的文化，語言文化、發飾文化、服裝文化、藝術文化等。同時與我國的傳統文化相結合，形成具有中國風味的開放性健美操文化；2）學習美國健美操的編排方式，我們的套路雖然比較多，但是都只是幾個動作變來變去，要學習國外打破常規的思維模式，學習不一樣的難度動作，編排出更有價值的健美操套路；3）應更加規范健美操評判規則，應該學習國際的評判理念，與國際接軌，更加注重學生的創新性.

5.3.5完善健美操的推廣方案 雖然現在健美操的發展看起來還不錯，可是通過仔細觀察可以發現，健美操運動發展較好的地區也只是僅限于一些發達城市，像北京、上海、廣州、武漢、西安、成都等，而一些經濟稍微落后的地方并沒有得到相應的普及。由此看來，健美操在我國的推廣范圍還是比較狹窄的。對于健美操的推廣需要從以下幾個方面努力。

1）加強學校教育。在校園內開展健美操運動的推廣，讓更多的學生認識健美操、學習健美操，實現該項目的可持續發展。

2）需要與政府共同努力。普及健美操的推廣應該與黨政府共同完成，把普及健美操的推廣作為陽光體育活動的內容，列入全民健身條例，加大普及健美操推廣的經費投入，加強學校體育設施特別是健美操體育場地建設，并且在課余和節假日免費或優惠向大眾開放。

3）兩操協會應推廣普及更多的健美操訓練模式。現在應將推廣培訓班發展到更多的地方，不能僅限于幾個發達城市，這樣的推廣才能達到一定的成效。

6結論與建議

6.1結論

1）我國健美操思想目前的觀念有些狹窄，應該更新健美操發展的思想觀念，使健美操運動更適應社會的潮流。

2）我國健美操文化發展不是很好，關于健美操文化的文獻在文獻調查中所占比例較小，因此在之后的發展過程中需要更多地研究健美操文化。相比之下啦啦操學習西方的啦啦操文化，并將其運用于自己的團隊中，而且還得到了好的效果，這點值得我們學習。

3）我國健美操評判規則復雜，評判思維有些呆板，不利于我國健美操運動員參加國際性比賽，也增加了我國健美操技術發展的復雜性，所以我們應該學習國際FIG健美操評判規則，彌補我國在這方面的不足。

4）存在健美操普及率不高、地域發展不平衡、群眾對項目缺乏了解、存在認識偏差等問題。

5）健美操缺乏一定的創新精神，現在的健美操一般都是在教規定套路，很少有自編的套路，這樣不利于提升學生的創新能力。

6.2建議

1）加大啦啦操市場化進程。要不斷擴寬健美操市場規模，開發中國以及世界健美操市場，保證中國健美操有序健康的發展。因此，我們必須做到：對健美操的體制進行改革，對從事健美操的專業人員進行素質培養；大力宣傳健美操，建立起特有的品牌。

2）打造權威的健美操競賽體系。這樣有利于健美操競賽的管理，健全健美操訓練模式，便于運動員參加國際型比賽。讓健美操運動成為有據可依、有制可靠、有策可循的體育項目。

3）與國際健美操接軌，將我國的健美操發展成為有著國際特色和新思維的全新型體育運動。

4）形成健美操民族文化特色。通過在健美操中融入中國元素，打造中國健美操特色，弘揚中華民族的傳統文化。健美操中國化的塑造可以從打造中國化健美操動作、運用民族健美操音樂、表達的中國民族特色情感等方面來進行。

5）良性促進健美操運動未來的發展，充分發掘其潛力，使健美操成為可持續發展的體育項目。