讓你年輕10歲的酵素蔬果汁：喝出不生病的好體質

酵素是人體進行生命活動時必不可少的營養素，也是保持身體健康、抗衰老的關鍵所在。每個人體內都能產生一定量的酵素，但我們也無時無刻不在消耗它。

本書由日本著名國際中醫藥膳管理師植木桃子所著，一經上市就風靡日本。書中分別介紹了酵素蔬果汁所需果蔬的營養成分、對人體的有益作用及具體制作方法。針對不同需求，如控制膽固醇、消除疲勞、趕走便秘、促進睡眠、滋潤肌膚等方面，列出了162種酵素蔬果汁秘方，細致入微地全面介紹了酵素蔬果汁的功效及制作方法。食材購買容易、制作過程簡便、果汁美味可口。