如果你和曾經(jīng)的我一樣自卑

伊心

作為一個鮮在社交網(wǎng)站上發(fā)布照片的人，我曾經(jīng)深刻地反省，這樣做的根本原因是不是我如今依然自卑。這也正常，長相不如人意，身材馬馬虎虎，總有一些自卑的理由。

有時候看偶像劇，當(dāng)看到別人的高中生活都是風(fēng)生水起、熱烈恣意時，我的心底常常憤恨難平。因為縱觀我的青春期，簡直可以用“災(zāi)難”二字來形容。

那時我是個小胖子，經(jīng)常因此被朋友們調(diào)侃。比如我站在窗前憂郁地說：“學(xué)習(xí)太累，真想跳下去一死了之。”朋友會立馬接一句：“別把地球砸穿。”

胖意味著我很難買到合適的衣服，你永遠(yuǎn)不能指望一個常年穿深色運動服的女生能好看到哪里去。

胖不說，我還經(jīng)常生病，一個月中總有好幾天得吃藥甚至打針。生病帶來的不適給了我一種很消極的暗示，即使窗外的陽光再好，我也覺得心頭昏暗。

所以，我不僅羨慕那些花枝招展、亭亭玉立的藝術(shù)班的女孩，甚至還羨慕一個從不生病、走路矯健的女同學(xué)，她看起來永遠(yuǎn)是那么充滿活力。

除此之外，我還不會唱歌，不會跳舞，不會演奏任何樂器，幾乎沒有任何特長。所有屬于青春少女的光芒，一到我這里就變成了一片暗淡。

種種原因讓我無比自卑。語文課上老師讓同學(xué)們上臺朗讀課文，就是我最恐慌的時刻。

即使不脫稿，我也能感覺到自己在不停地打哆嗦。臺下幾十雙眼睛，每一道目光都像探照燈，讓我的緊張和心虛一覽無余。

上了大學(xué)之后，我參加各種活動，慢慢地克服了自卑，但這是被逼的。那時候，我們班有一個認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極踴躍的團(tuán)支書，一心為班級的榮譽(yù)著想，但凡學(xué)校有什么比賽、競賽，她總在不提前跟我們打招呼的情況下給我們報上名，以此來逼迫我們?nèi)⒓印?/p>

所以我被迫加入了長跑隊，被迫參加了朗誦比賽、演講比賽，甚至被迫參加了我最害怕的數(shù)學(xué)競賽。當(dāng)我每次要打退堂鼓的時候，她都嚴(yán)肅地批評我、溫柔地鼓勵我，硬生生地將我推上“戰(zhàn)場”。

終于有一天，我發(fā)現(xiàn)自己站在臺上時不再感到緊張害怕了，即使即興演講也能游刃有余。當(dāng)然，我也不是一天就變成這樣的。

每逢比賽，我先是一遍一遍地背誦演講稿，這樣就算再緊張，我也能憑借慣性記憶將演講稿連貫地順下來。后來我在越來越多的人面前演講，讓他們給我提意見，然后一點一點地對著鏡子練習(xí)，終于，我也變成了一個風(fēng)格獨特的人。

從那之后，我終于知道，許多人并非天生就能侃侃而談，他們和我一樣，是在人后練習(xí)了無數(shù)遍之后，才終于得以在人前侃侃而談。

我也不知道自己是在哪一刻戰(zhàn)勝自卑的，但一路走來，我覺得，真正的成長是一個讓自己越來越有底氣的過程。

這種底氣，有時候不僅僅在于考多高的分?jǐn)?shù)、有多高的收入，而在于積淀了多少足以讓自己不憂不懼的東西。

在克服自卑的路上，我不過是用了最笨拙的三個方法—學(xué)習(xí)、讀書、思考。

即使現(xiàn)在告別學(xué)校開始工作，學(xué)習(xí)仍然是最能帶給我底氣的方法。

掌握一項新的技能，考取一張含金量很高的資格證書，在工作中不斷地積累行業(yè)經(jīng)驗，這種學(xué)習(xí)當(dāng)真是逆水行舟，不進(jìn)則退。

學(xué)習(xí)或許不能很快為你帶來一份高薪的工作，但至少給了你找到高薪工作的可能性，也順帶給了你用高薪工作來證明自我價值的可能性。

有些人覺得讀名著沒有用，讀“心靈雞湯”更有立竿見影的效果。可我總覺得，也許一篇“心靈雞湯”能讓你在一瞬間燃起斗志，可很難指望它能拯救一顆卑微的心。

反倒是那些流傳了數(shù)百年的名著，那些隱藏在字里行間的真摯、善良與美好，足以讓你在暗自哭泣時，因為了解到一個遙遠(yuǎn)的、未曾謀面的、惺惺相惜的人也曾經(jīng)歷過相似的痛苦而心存余溫。

我想起自己在情緒波動、憂郁絕望時度過的日子，是那些書拯救了我。那些偉大的、踽踽獨行的靈魂，甚至那些充滿力量的只言片語，成了我最好的止痛藥。

讀書也總是能夠讓人產(chǎn)生一種錯覺—一個人一生的悲歡離合在五六百頁的書中便可盡述，而當(dāng)你以造物主的姿態(tài)俯瞰萬物時，眼下的痛苦不過是漫長人生河流中一朵最微不足道的浪花。

忘了是哪個哲人說過：“思考是人與人之間最后的區(qū)別尺度。”

在這個信息爆炸的時代，越來越多的人沉迷于微博上的搞笑動態(tài)圖和網(wǎng)絡(luò)段子，沉迷于一遍遍地刷新朋友圈查看他人的最新動態(tài)，卻鮮有人愿意在人潮擁擠的嘈雜生活里，像古人一樣“吾日三省吾身”。

思考如此重要，它幾乎是最深刻的成長方式。他人走過的路只是參照，而從自己的跌倒中思考為何會跌倒，才能讓自己走得更加順?biāo)臁?/p>

曾經(jīng)有人問我：“你是如何讓自己的內(nèi)心變得這么強(qiáng)大的？”我回復(fù)了簡單的一段話：“受傷，但不讓每一場傷痛白挨，反復(fù)思索，一點一點地積累經(jīng)驗和教訓(xùn)，并努力將它們變成要義;看書，讀史，相信時間的魔力，由此確信自己此刻的痛苦于曼妙的人生而言不過是瞬間;聊天，體會他人的生活，借鑒他人的經(jīng)驗，思索自己的人生，由此讓自己的精神生活越來越豐厚。”

我當(dāng)然不是天生就內(nèi)心強(qiáng)大，而是在一路走來的過程中，總結(jié)了這些所謂的要義。

克服自卑、懦弱和緊張的方法，不過是通過自己對自己的磨煉，變成一個更好的自己，變成一個讓人心悅誠服的自己。

這個世界上總有解決問題的方法。覺得胖就減肥，身體弱就鍛煉，寫不好文章就多寫。也許經(jīng)過一萬種嘗試之后，你和我一樣仍然有點兒自卑，但至少我們終于能夠坦誠、寬容地去愛這個不完美、有些膽小卻總在進(jìn)步的自己。

（趙麗娟摘自《文藝風(fēng)象》2015年6月9日）