我就是愛(ài)嘮叨，怎么辦？

本刊編輯部

劉大媽來(lái)自安徽農(nóng)村，養(yǎng)了兩個(gè)女兒和一個(gè)兒子。3個(gè)孩子大學(xué)畢業(yè)后都在城市成家立業(yè)。10年前，劉大媽在鎮(zhèn)上開(kāi)了一家小鋪?zhàn)樱u(mài)點(diǎn)針頭線腦，替人卷個(gè)褲邊啥的，補(bǔ)貼生活。后來(lái)，劉大媽的老伴病逝了。孤身一人的劉大媽只好關(guān)了小店進(jìn)了城，住進(jìn)了大兒子家里，替兒子照顧4歲的孫子。一晃8年過(guò)去了，劉大媽每天忙著做家務(wù)，照顧一家人的吃飯，接送小孫子上下學(xué)。

劉大媽沒(méi)有退休工資，她的收入來(lái)自于3個(gè)孩子每月給她的零花錢(qián)，一共600元。“說(shuō)實(shí)話，媳婦對(duì)我不錯(cuò)，從來(lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)我一句重話。”劉大媽的老年生活，她自己還是很滿(mǎn)意的。

可劉大媽有個(gè)毛病：特別喜歡講話，逮誰(shuí)跟誰(shuí)說(shuō)。比如外孫子樂(lè)樂(lè)打電話過(guò)來(lái)，一拿起話筒：“姥姥啊……”劉大媽立刻開(kāi)始“滔滔不絕”：“樂(lè)樂(lè)啊，你要好好學(xué)習(xí)，不要惹爸爸媽媽生氣……”“每天要把飯吃飽了，不能挨餓……”“放學(xué)回來(lái)就寫(xiě)作業(yè)，不要天天拖到老晚……”樂(lè)樂(lè)一句也插不上嘴，只有“嗯”“嗯”的份兒。

家長(zhǎng)里短說(shuō)多了，難免出錯(cuò)，一下得罪了親家，一下又惹惱了親戚。連小女兒都說(shuō)：“我工作很忙，有時(shí)候打電話過(guò)去，本來(lái)是想問(wèn)問(wèn)她的身體，可她一來(lái)又給我扯以前這個(gè)人是怎么對(duì)她的，她又是怎么對(duì)那個(gè)人的，我不想聽(tīng)，唉，聽(tīng)著都煩！”

每次兒子一知道她又說(shuō)閑話惹了事，就沖她吼，有時(shí)還拍桌子：“你一天到晚只知道添亂，還有其他事嗎？”說(shuō)的最重的話，是喊劉大媽“滾蛋”，說(shuō)劉大媽是“混賬”。兒子的這些話，在66歲的劉大媽聽(tīng)起來(lái)，特別刺耳和難受。“可我這張嘴，該怎么管？不說(shuō)話我記不住啊！”

七嘴八舌

心理專(zhuān)家朱美云：人上了歲數(shù)之后，因?yàn)榧拍凸聠危枰腿藘A訴、聊天來(lái)排解。老人上了年紀(jì)，俗稱(chēng)“老小老小”，所以也會(huì)出現(xiàn)如“小氣、計(jì)較”等性格特征，子女應(yīng)該對(duì)老人抱以寬容的心態(tài)，在出現(xiàn)矛盾時(shí)，不要用刺激性語(yǔ)言來(lái)傷害對(duì)方。

心理科主任醫(yī)師顧小揚(yáng)：人老了，生理上會(huì)有明顯的退化，很多老年人出現(xiàn)了腦萎縮，必然會(huì)帶來(lái)腦功能的退化，常常是前面說(shuō)完后面就忘記了，什么時(shí)候想起來(lái)便又會(huì)再說(shuō)一遍，因此有些嘮叨。但老年人嘮叨，也是養(yǎng)生的一個(gè)手段，可以幫助釋放心理壓力。如果哪天老年人不愛(ài)講話了，做子女的倒要警惕。所以，老人嘮叨時(shí)，我們只要當(dāng)個(gè)“聽(tīng)眾”就行了。

北京大學(xué)老齡問(wèn)題研究中心研究員姜德珍：凡事都應(yīng)有度，過(guò)度嘮叨難免帶來(lái)一些負(fù)面效果，就像文中提到的劉大媽?zhuān)延H戚都得罪了一圈了。那么，對(duì)于這種情況，應(yīng)該采取哪些對(duì)策呢？

不想再做嘮叨的老人，請(qǐng)記住以下幾點(diǎn)：凡事盡量只說(shuō)一遍;只說(shuō)重要的事，一些無(wú)關(guān)緊要的小事可以不管;就事論事，別翻舊賬。

要培養(yǎng)些興趣愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移不良心緒，例如學(xué)畫(huà)畫(huà)、練書(shū)法;或是找些事干，在精力、體力許可的范圍內(nèi)發(fā)揮一些余熱，感受到自身存在的價(jià)值;或是走出家門(mén)，飽覽大自然的風(fēng)光……總有新鮮事可做，你就不會(huì)沉迷在反復(fù)嘮叨中了。

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