初秋拔火罐 小病不求人

陳曉琨

生活中，很多人對(duì)于拔罐療法的認(rèn)識(shí)還停留在“祛濕”的層面上，古代醫(yī)家在治療膿腫時(shí)，經(jīng)常用它來(lái)吸血排膿。后來(lái)，由于不斷改進(jìn)方法，拔罐療法有了新的發(fā)展，進(jìn)一步擴(kuò)大了治療范圍。以初秋的常見(jiàn)病為例，“秋乏”、感冒以及腹瀉、便秘等胃腸道疾病也可用拔罐療法治療。

感冒

秋天氣候變化異常，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機(jī)，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。特別是當(dāng)環(huán)境通風(fēng)不好時(shí)，感冒容易在人與人之間迅速傳播，老人、小孩更是秋季感冒的易感人群。

在感冒早期，可用大椎穴（取穴時(shí)低頭正坐，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處）、肺俞穴、風(fēng)門穴（風(fēng)門穴位于背部，第二胸椎與第三胸椎間的中心，旁開(kāi)二指寬處）等穴位進(jìn)行拔罐療法。

秋乏

暑天結(jié)束后，早晚溫差增大，且秋高氣爽，但是身體會(huì)出現(xiàn)各種不適，一些潛伏在夏季的癥狀會(huì)出現(xiàn)，機(jī)體也產(chǎn)生一種莫名的疲憊感，如不少人清晨醒來(lái)還想再睡，這種狀況就是“秋乏”。

當(dāng)“秋乏”揮之不去時(shí)，不妨試試在肺俞穴（取穴時(shí)一般采用俯臥姿勢(shì)，該穴位于人體的背部，第三胸椎棘突下，左右旁開(kāi)二指寬處）、脾俞穴（位于第十一胸椎棘突下，旁開(kāi)二指寬處）、腎俞穴（位于人體的腰部，第二腰椎棘突下，旁開(kāi)二指寬處）等部位做“走罐”或者“閃罐”手法。但以上手法需要由專業(yè)人員進(jìn)行，老人在家中切勿胡亂操作。

胃腸不適

每逢入秋，很多老人都會(huì)開(kāi)始各種進(jìn)補(bǔ)，務(wù)求在寒冬來(lái)臨前貼好“秋膘”。但老人本來(lái)就消化功能欠佳，如果進(jìn)食太多補(bǔ)品，胃腸道會(huì)不勝負(fù)荷，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或便秘等不適。

此時(shí)，可選擇脾俞穴、胃俞穴（位于背部，第十二胸椎棘突下，旁開(kāi)二指寬處）、大腸俞穴（位于腰部，第四腰椎棘突下，旁開(kāi)二指寬處）和天樞穴（臍中旁開(kāi)2寸）來(lái)拔罐。

留罐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

醫(yī)生提醒，拔罐也有不少注意事項(xiàng)，尤其是有糖尿病的老人，“留罐”時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。一般人的“留罐”時(shí)間在10分鐘左右，但糖友“留罐”5分鐘就足夠了，以免造成皮膚破損。拔罐時(shí)要做好保暖措施，上好罐后，立即用毛巾蓋好裸露部位。但有血壓不穩(wěn)，或者低血糖的老人，就最好不要拔罐了。最后，如果對(duì)拔罐的手法不熟悉的人，也不能自行胡亂拔罐。