培養(yǎng)學(xué)生健康心理之我見

劉曉靜

中圖分類號：G625 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： C 文章編號：1672-1578（2015）04-0205-01

健康的心理能成就人的一生，小學(xué)生的心理健康尤為重要。根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，以及幾年來對教育學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育應(yīng)做好以下幾個方面的工作：

1 培養(yǎng)學(xué)生健康的情緒

情緒，時刻影響著一個人，良好的情緒能保持高效的學(xué)習(xí)和工作，能創(chuàng)造出奇跡；而不良的情緒則有礙學(xué)生的心理健康發(fā)展，同時影響到生活和工作的各個方面。因此要教育學(xué)生善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的情緒狀態(tài)，是至關(guān)重要的，對學(xué)生的身心健康能起到良好的促進(jìn)作用。

培養(yǎng)學(xué)生健康的情緒，首先，要教育學(xué)生能夠適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w，學(xué)會理智地看待問題，掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法；其次，要教育學(xué)生增加成功的、愉快的生活體驗(yàn)，盡量避免消極的、失敗的體驗(yàn)；第三，要教育學(xué)生學(xué)會從光明的一面看問題，當(dāng)前有些學(xué)生喜歡從陰暗面去看問題，這對良好情緒的培養(yǎng)是不利的；第四，要教育學(xué)生學(xué)會幽默，善于化緊張為輕松，化窘迫為笑語，化被動為主動，這不僅對保持輕松的情緒是有益的，而且對培養(yǎng)灑脫、開朗的性格也是很重要的。為了達(dá)到這個目標(biāo)，我和我的學(xué)生開展了“陽光運(yùn)動”在活動中做快樂陽光的人。

2 教育學(xué)生樹立崇高的理想

理想是人生的航標(biāo)。樹立什么樣的理想，建立什么樣的人生觀就決定了孩子今后走什么樣的道路。有了遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，就能激發(fā)起為真理而奮斗的熱情，拋棄各種低級趣味。就會使人心胸開闊，不為困難所困擾，更不會拘泥于一些易引起焦慮和不安的小事。古今中外，許許多多的偉人，不管身處怎樣的逆境，憑著那堅(jiān)定的理想和信仰，總是積極向上，不怕任何艱難險(xiǎn)阻，為人類做出了巨大貢獻(xiàn)。所以作為教育工作者，就必須注重這一點(diǎn)，努力幫助學(xué)生樹立崇高的理想，這樣才能培養(yǎng)有志向的學(xué)生，也只有這樣才能培養(yǎng)出有用的人才。為此，筆者引導(dǎo)孩子們開了一個以《我的理想》為主題的活動課，暢談自己的理想，樹立生活的目標(biāo)。

3 擺脫自卑，樹立自信

魏書生在談到自己做班主任工作的體會時說：“真正的教育，應(yīng)當(dāng)是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育，使學(xué)生學(xué)會自我認(rèn)識，自我克制。”因此，作為教育者我們應(yīng)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，激發(fā)他的“上進(jìn)”意識，訂出規(guī)劃，進(jìn)行自我總結(jié)，經(jīng)常進(jìn)行自我評價，自我反省，自我監(jiān)督，自我改正……正確認(rèn)識自己并戰(zhàn)勝自我，超越自我，做一個對自己充滿信心的人。

我任教班級中有一名叫李麗的學(xué)生是一個特別的孩子。在三年級時，面對其他同學(xué)紛紛選自己喜歡的課外活動時，她卻什么也不參加。問及原因，她怕失敗。這是一個明顯缺乏自信的孩子，為了幫助她改變這一現(xiàn)實(shí)，筆者通過講古今名人的典型事例，創(chuàng)造多種活動，引導(dǎo)她參與，經(jīng)常鼓勵她：相信你一定會干得非常出色。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練，她思想上有了明顯進(jìn)步，自己主動參加活動了。這件事給筆者深受啟迪：學(xué)生身上發(fā)生的許多事，更多的是心理問題，他們需要教師、家長、同伴的關(guān)心和理解。“心病”應(yīng)以“心藥”治。作為一名教師，不能視之為品行不良，采取簡單粗暴的方式對待，而要以滿腔熱情的關(guān)懷和幫助，走進(jìn)學(xué)生心靈，幫他們走出心理誤區(qū)，使他們保持一種正常的心境，充分感受到教師的關(guān)愛，同伴的關(guān)心，促使他們的個性心理能健康發(fā)展，使他們有健康快樂的心情、對自己做任何事都充滿自信。

4 教師要主動與家長溝通，為學(xué)生健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件

家庭教育是學(xué)校教育不可忽視的一部分。目前，大多數(shù)家長認(rèn)為，只要孩子學(xué)習(xí)好，能考重點(diǎn)中學(xué)或重點(diǎn)大學(xué)就可以，其他無所謂。這種重智力、輕心理的傾向，致使孩子心理素質(zhì)差，難于適應(yīng)未來社會的需要。

任教班級中一個學(xué)習(xí)成績中上，接受能力強(qiáng)的學(xué)生，經(jīng)常以分?jǐn)?shù)定“歡笑”。只要測驗(yàn)成績在90分以下，無論題的難易，拿著試卷就流淚。聽到這個消息，筆者感到十分震驚，并向他仔細(xì)詢問情況。原來，他的家長十分看重分?jǐn)?shù)，只要沒“達(dá)標(biāo)”就會罰他做卷子，甚至打罵，以此為懲罰，孩子的壓力很大。對此筆者主動與他的家長聯(lián)系，向他講述這樣做的后果，并向家長推薦了一本有關(guān)心理健康教育方面的書。家長學(xué)習(xí)后，教育方法有了一定的改變。筆者也經(jīng)常找這個同學(xué)談心，讓他淡化分?jǐn)?shù)，養(yǎng)成良好的心境，利于取得較大進(jìn)步。一段時間的心理輔導(dǎo)，這個孩子有了很大的轉(zhuǎn)變，能陽光的接受每一次測試。

5 培養(yǎng)學(xué)生受挫能力，造就堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)

人生不如意十之八九，我們倡導(dǎo)對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，也就是為了培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。據(jù)調(diào)查有30%左右的孩子對學(xué)習(xí)有畏難情緒，28%的學(xué)生對干部落選表現(xiàn)出悲觀、失望、心灰意冷。小學(xué)生意志薄弱，做事缺乏耐心，一有困難就想后退。長跑時，女孩都擔(dān)心自己跑不好，壓力特別大。了解這一情況后，筆者針對性地找了幾位同學(xué)談心，鼓勵她們一定能行，并給她們講一些名人成功的例子告訴他們，失敗乃成功之母，歷經(jīng)磨難才會有所成就，越是困難越要戰(zhàn)勝它。在戰(zhàn)勝困難中，不斷超越自我，戰(zhàn)勝自我，獲得成功的快樂。從此，參賽的同學(xué)，天天堅(jiān)持鍛煉，力爭取得好成績。

蘇霍姆林斯基指出：“今天，當(dāng)人的生命活動中細(xì)膩的神經(jīng)系統(tǒng)一代比一代增強(qiáng)的時候，心理素質(zhì)的培養(yǎng)就成為全面發(fā)展的主要因素之一。”因此，重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)引起教育者的普遍關(guān)注。

6 對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)那啻浩诮逃?/p>

面臨著畢業(yè)，孩子們馬上要升入初中，他們的思想會有或多或少的波動，這個時候孩子的心理就特別值得我們?nèi)リP(guān)注。引導(dǎo)孩子們正確交往，防止早戀。他們的人際交往，特別是異性之間的交往，對心理健康有很大的影響。青少年喜歡和異性在一起，這是正常現(xiàn)象，但要正確地引導(dǎo)他們的交往。要多開展一些內(nèi)容健康、生動活潑的學(xué)習(xí)、勞動、文娛體育活動，使他們在集體的活動中把交往建立在友誼的基礎(chǔ)之上，同時培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感和集體主義精神。要教育他們互相關(guān)心、互相幫助，把精力投放到學(xué)習(xí)、勞動和鍛煉中來。這樣，既可滿足他們的交往的需要、豐富他們的生活，又可防止那些排他的，隱蔽的交往。一旦發(fā)現(xiàn)早戀苗頭，應(yīng)及時與家長配合積極引導(dǎo)、正確教育，必要時采取適當(dāng)措施，但切忌簡單粗暴、高壓強(qiáng)制。

教師是學(xué)生心理健康教育最主要的維護(hù)者、協(xié)調(diào)者、溝通者。我們要善于創(chuàng)設(shè)良好的班級氛圍，充分利用心理健康課，拓展各種教育資源，處理好人際關(guān)系，增進(jìn)同學(xué)、師生間的情誼，讓學(xué)生在寬松和諧的環(huán)境中健康成長。了解學(xué)生的心理，抓住學(xué)生的心理進(jìn)行教育，培養(yǎng)學(xué)生健康良好的心理素質(zhì)，是我們教育者工作的靈魂；關(guān)注學(xué)生的心理健康，是我們義不容辭的職責(zé)。