大學生挫折心理的現狀調查及對策研究

劉盆美

[摘 要]導致大學生挫折感的根源有兩部分：客觀方面指個體因素以外的社會、學校、家庭這些外部環境帶來的阻礙和干擾，致使個體的需要不能得到滿足而產生的挫折感，即挫折事件；主觀方面指由于個體生理、心理以及知識、能力等因素的阻礙，使人的需要得不到滿足而產生的沮喪、失意等消極的不良情緒反應，即心理挫折。通過分析目前大學生群體存在的心理抗挫能力較弱的現象，了解現階段大學生對挫折心理的認識，分析挫折心理的來源、持續時間、解決方法，提出對挫折教育的期望，闡述現代社會、高校、家庭對大學生實施挫折教育的意義，進而提出具有可行性的對策研究。

[關鍵詞]大學生的挫折心理 現狀調查 對策研究

[中圖分類號] G444 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2015）09-0079-02

近幾年來，在大學生的群體中，憂慮、迷惘、焦慮、抑郁甚至自殺、殺人等現象時有發生，且呈上升趨勢，據對2011年以來媒體關于大學生自殺的報道的不完全統計，就多達40余起，大學生殺人的事件也屢見報端。究其根本，原因不外乎：學習、經濟、情感、人際和就業等方面的壓力無法釋放，導致學生心理失衡而走向極端。面對挫折和打擊，有的大學生能以樂觀的態度面對，自我調節釋放壓力，順利解決矛盾和沖突；有的大學生比較悲觀，自我封閉，無法釋放壓力，從而走向極端。

在社會心理學中，挫折心理就是指個人a在實現某種目標或達成某種愿望的過程中，受到了內部或者外部的阻礙、干擾，導致其動機沒有實現，產生失敗感與挫折感，出現沮喪、抑郁、緊張、失意等情緒體驗和心理感受。可見，導致大學生挫折感的根源有兩部分：從客觀方面來講，是指個體因素以外的社會、學校、家庭這些外部環境帶來的阻礙和干擾，致使個體的需要不能得到滿足而產生的挫折感，即挫折事件；從主觀方面來講，是指由于個體生理、心理以及知識、能力等因素的阻礙，使人的需要得不到滿足而產生的沮喪、失意等消極的不良情緒反應，即心理挫折。

當代大學生是一個特殊的群體，具備良好的心態是大學生把握現在、迎接挑戰、面對競爭的必備素質之一，是現實教育的當務之急。基于以上現象及客觀現實，筆者帶著幾位學生在三江學院開展了一次關于三江學院大學生挫折心理及挫折教育的現狀調查。

一、三江學院大學生的挫折心理及挫折教育現狀調查結果

此次調查，我們首先收集了大量的資料并進行分析，在此基礎上確定了問卷調查的十道題目。題目涉及“對自身心理狀況的認知”、“對挫折心理來源的分析”、“遇到挫折時的解決方法”、“對于挫折教育的認識及期待”等問題。抽樣對象為每個二級學院總人數的10%，采取隨機取樣和有針對性取樣相結合的方法，保證了數據的隨機性和科學性。我們一共發放問卷1600份，回收有效問卷1550份，其中男生812份，女生738份。在大量問卷調查的基礎上，對調查結果進行整合，定性分析，其中有代表意義的分析數據如下：

（一）對自身心理狀況的認知：從調查結果來看，90%的被調查者認為心理狀況需要被關注。其中認為自身心理狀況很好的占11.84%，認為自身心理狀況一般的占64.17%，認為自身心理脆弱的占21.03%，認為自身心理不堪一擊的占8.63%。

（二）挫折心理持續的時間：來自農村的學生，挫敗感比較容易消失，其比例為28.39%，而來自城鎮和城市的學生挫折感易消失的比例均小于20%。來自城鎮的學生挫敗感持續一兩個星期，所占的比例達30%，比農村和城市的高出近20%。男生的挫折感比女生的更易消失。

（三）挫折心理來源分析：主要有人際關系、就業壓力、學習壓力、家庭經濟壓力、家庭成員關系、情感問題等。來自農村的被調查者的挫折感主要來源于人際關系和就業壓力，其中人際關系占壓力來源的26.27%，就業壓力占19.32%。來自城鎮的被調查者的壓力主要來源于家庭成員關系和人際關系，其比例均為18.64%。來自城市的被調查者的壓力主要來源于人際關系和學習壓力，均接近20%。

不同年級的被調查者的挫折感來源也不盡相同，一年級學生的挫折感主要來源于家庭成員關系和人際關系，其中家庭成員關系影響占35.20%，高于其他選項10%。二年級和三年級學生的壓力來源主要是人際關系，其比例為25%。四年級學生的壓力來源主要是就業壓力，比例為27.09%。

對不同院系的調查問卷發現，文理工科學生的挫折來源也存在一定差異，理工科學生學習壓力相對較大，但在挫折感排遣、抗壓能力方面比文科學生強一些。

（四）遇到挫折時的解決方法：當遇到挫折的時候，絕大多數被調查者能調整心態，積極應對，通過自我釋放來排除挫折感。僅有2.5%的被調查者選擇消極逃避或者覺得無法應對。男生選擇較多的方法是自己調整心態積極應對，女生則較多地選擇找他人傾訴。獨生子女選擇找他人傾訴的比較多，其比例為42.17%，非獨生子女較多地選擇調整心態，積極應對，其比例為58.48%。而傾訴的對象大多人選擇朋友、同學，只有極少數人選擇向專業的心理醫生咨詢。

（五）對于挫折教育的認識：關于目前挫折教育開展狀況的調查結果顯示，50.70%的被調查者聽說過挫折教育，僅有12.20%的被調查者親身參與過某種形式的挫折教育，如社會實踐、學校開設課程、體育拓展訓練等，而37.10%的被調查者表示不知道挫折教育。有23.5%的調查者認為進行挫折教育很有必要，57.09%的被調查者認為有必要，16.64%的被調查者認為沒有必要，大多數被調查者希望通過參與拓展類的實踐活動或通過接觸社會來提高自己的抗挫折能力。

從本次的調查結果來看，大學生在各方面遇到挫折的情況非常普遍，但也存在各種差異，如男女生之間存在差異，獨生子女與非獨生子女之間存在差異，農村、城鎮、城市學生之間存在差異，文理科生之間存在差異、家庭環境存在差異等。大部分被調查者能從主觀和客觀兩方面尋找原因，積極尋求好的方法擺脫挫折感，但本次調查中選擇消極選項的比例也不低，這說明這部分大學生不能夠認識自我，缺乏人際交往的能力、適應環境的能力、解決問題的能力等。針對部分大學生抗挫折能力低下的情況以及大部分學生自身對心理關愛的需求，高校應對大學生開展認識挫折、預防挫折、應對挫折等方面的訓練和教育。挫折教育的對象應當是在校所有大學生而非少數問題大學生，其性質應當是正面教育和心理疏導而不是階段性的治療模式，要注重個人的潛力和價值。

二、大學生的挫折教育方法和途徑

（一）重視大學生心理健康教育課程的課堂教育

目前，我國的教育體制基本上是一個以“智育”為主的結構體系，高等教育存在的不足是過分強調專業教育，對思想政治教育的力度和重視度明顯不夠。大學生的心理健康教育就存在同樣的問題，學習成績雖好，但心理素質卻較差的學生屢見不鮮。他們的心理承受能力較弱，稍受挫折就易產生心理障礙，甚至走上自殺或犯罪等極端的道路。因此，學校在傳授文化知識的同時，要加強學生心理素質的培養，如此大學生心理健康教育課程就可以發揮它的特殊功能，引導大學生正確地認識挫折，幫助大學生對挫折進行正確歸因。

（二）發揮社會實踐在挫折教育上的作用

挫折教育應是理論教育與實踐教育結合，它的最終目標就是要努力提高學生的心理抗挫折能力。大學生參加有意義的社會實踐，適當地進行“磨難教育”、“劣性教育”在其成長過程中起著重要的作用。例如，“野外求生素質拓展”活動讓大學生學會如何面對野外生存中遇到的種種困難，增強大學生的抗挫折能力。

（三）積極發揮家庭教育在挫折教育上的基礎作用

家庭教育是整個教育的起始和基礎，家庭教育既是搖籃教育，也是終身教育。大學生獨立意識增強，但也存在心理發展滯后于生理發展的特點。家長應認識到，家庭教育具備高校教育不可比擬的優越性。家長忽視對子女的心理教育和意志培養也是造成當代大學生心理素質低、抗挫折能力差的主要原因之一。從調查結果來看，家庭因素造成大學生心理健康問題的比例也非常高，所以良好的家庭教育對子女形成健康的個性品質、健全人格、成長成才有著舉足輕重的作用。

（四）寬容受挫者的不良行為

學生在遭受挫折之后，可能會產生積極的挫折反應，也可能會出現消極的情緒反應，如沮喪、壓抑、冷漠、輕生。我們既要贊賞學生積極的挫折反應，又要寬容學生消極的挫折反應。人在受挫情境中往往會出現不良的情緒反應，而這種不良的情緒如果不能及時得到宣泄和排解，就可能導致病態心理乃至攻擊行為的發生。我們不能采取打擊、諷刺、嘲笑、漠不關心的態度對待“攻擊”者，而應從各個方面關心他們的健康成長，幫助他們從不良的情緒反應中盡快地解脫出來，以避免加深他們的挫折感，使矛盾進一步激化。

（五）發揮大學生在挫折教育中的主體作用，形成學生之間“互教”的良好氛圍

以往的研究往往忽略了來自學生自己的聲音，不少學生在生活中能積極有效地排解各種困難和干擾，被調查者中58.48%的人表示可以自己調整心態，積極應對；22.1%的被調查者的挫敗感很快會消失，可以開一些交流會讓這些學生分享經驗，以親身經歷教育身邊的同學。

[ 參 考 文 獻 ]

[1] 李艷蘭.從大學生自殺看挫折教育的缺失[J].科技咨詢導報，2007（25）：241-243.

[2] 宋東穎.大學生挫折教育的基本途徑[J].黑龍江教育（高教研究與評估版），2007（12）：28-30.

[3] 楊瀟，張蘭英.新時期大學生挫折教育的分析與對策[J].思想政治工作，2008（3）：67-69.

[4] 趙建霞.當代大學生挫折教育探析[D].南寧：廣西大學，2008.

[責任編輯：覃侶冰]