為什么大家都沉迷于玩手機

梅子姐姐：你好！最近實在太悲慘啦，嗚嗚嗚……老媽說為了讓我專心學習，把我的“愛瘋”收走了，每天就晚上給我玩一會兒，白天就給我一部“老人機”！蒼天！現在還有人用這種手機嗎！微博不能刷，微信不能刷，游戲不能玩，貼吧不能玩，QQ不能聊，痛苦啊！不過我也發現了一個問題，周圍的同學都是一有時間就掏手機出來玩。班上同學因為在上課時間玩手機，手機被老師收走，并且受懲罰的也時不時有。大家都有“手機中毒癥”了，當然……我也是。可是怎么辦呢？真的是一天沒手機會死啊！西 子西子同學：你好。“手機中毒癥”真是一個急切的問題呢。在課堂上玩手機的同學，不但影響自己的聽課質量，更是破壞了課堂紀律，影響到其他同學。還有的同學因為沉迷于玩手游而荒廢了學業。比較嚴重的是，我聽說有的同學因為常常低頭玩手機，導致頸椎出問題，視力出問題。“手機中毒癥”不但影響學業，更影響身體健康！可是為什么還有這么多同學對老師家長們的警告聽而不聞呢？收到你的來信后，我在琢磨這個問題時，想起了最近看的一本書，書中有一句話，我覺得很對你和這些同學的“癥狀”：“當你真正想做一件事情時，動力會從內心自動產生，你自然會獲得自律。不要從外界去尋找迫使你改變習慣的東西，因為它們很容易被你放棄。”這是著名心理學家武志紅說的。為什么會沉迷于玩手機而影響了學習，為什么上課時會走神而影響了學習，為什么總是想偷懶而不好好做作業，為什么養成不了先完成作業再去玩的習慣？……這都是因為大家沒有把“學習”當成是自己真正想做的事情吧。所以才不夠“自律”，總是有這樣那樣的借口，總是去從外界找原因。殊不知，真正的原因就在自己身上。從外界去尋原因，把原因歸結為外界事物太具誘惑力，以致使我們無法控制自己。大多數人都是這樣做的。譬如說手機，有游戲玩有電影看，可以刷這個那個的，而且這些都完全不需要你思考，不會像“學習”那樣需要你絞盡腦汁。人生中，所有不用思考的東西都是極具誘惑力的。可也就是這些極具誘惑力的東西，是不會為你的人生負責的。能為你人生負責的當然是你自己，是你對自己人生夢想的思考，是你憑借毅力養成的良好習慣，是面對誘惑時的抵抗力……當你想清楚這些之后，也許就會明白，一天沒有手機不會死，可是，如果我們沒有夢想，沒有毅力，沒有決心，那才是我們真正的人生危機。那么從現在起，讓我們合理地利用手機，適當地玩樂，把不太好的習慣慢慢地一個一個地改掉吧。 梅子姐姐梅子姐姐 編輯，熱愛文字，熱愛陽光。她說，人生就是“兵來將擋，水來土掩”。因為經歷過各種煩惱的青春歲月，又陪著調皮搗蛋的弟弟妹妹們一起長大，所以，她很樂于和同學們分享一下“成長的心得”，也樂于傾聽你的煩惱和經歷。本欄責任編輯 陳土宏