不用藥的感冒療法

歐陽軍

感冒俗稱傷風(fēng)，是由風(fēng)邪侵入人體而得病。感冒之名，最先見于北宋《仁齋直指方論·諸風(fēng)》，到元、明時期才認識到感冒與風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪襲肺有關(guān)，提出了辛溫解表或辛涼解表之法。臨床上感冒常有頭痛、鼻塞、流涕、惡寒、發(fā)熱、乏力、全身不適等癥狀。

西醫(yī)有句順口溜說：“頭痛發(fā)燒，阿司匹林一包”。意思是患了感冒，吃點解熱鎮(zhèn)痛藥就會好的。美國吉尼亞大學(xué)的醫(yī)生證實，寒冷并不是感冒的病因，飛沫也不是傳染病毒的元兇，感冒不僅通過呼吸道，也可通過接觸傳染。

患感冒后休息是治療的良方。據(jù)資深醫(yī)生介紹，剛感冒即休息，感冒一天可痊愈；若不休息，工作一天，感冒就要持續(xù)三天；如若工作三天，感冒就要持續(xù)一周。這充分說明，休息是最好的療法。

感冒時應(yīng)忌咸食。因為高濃度的鹽液對咽喉部位有很強的刺激作用，可使咽壁黏膜血管應(yīng)激性擴張，通透性更高，炎癥愈演愈烈。因此，感冒時應(yīng)盡量淡食。

在歐洲和日本，患感冒時采取用熱水泡足和坐浴治療就可痊愈。美國等西方國家，患感冒時煨母雞湯喝，因雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體抵抗力；雞肉中還含有某種特殊化學(xué)物質(zhì)，具有增強鼻咽部血液循環(huán)和鼻腔黏液分泌的作用，這對保持呼吸道通暢、消除呼吸道病毒、加速感冒痊愈有良好的作用。

葡萄酒也能治療感冒。加拿大科學(xué)家把紅、白葡萄酒灑在病毒培養(yǎng)液里試驗，發(fā)現(xiàn)流感病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、單純性皰疹病毒和腸道病毒等均被制服。這是因為葡萄中的化學(xué)物質(zhì)——苯酚能在病毒體表面形成一層薄膜，使病毒不能進入人體健康細胞。

感冒若經(jīng)久不愈，還可能與舊牙刷有關(guān)。我們使用的牙刷，幾乎經(jīng)常處于潮濕的狀態(tài)，是細菌病毒滋生的溫床，因而在刷牙時造成重復(fù)感染。

當(dāng)感冒發(fā)熱時，可促使心跳加快，血液循環(huán)加速，流向發(fā)炎處的血量增多。這樣，一方面可沖淡、帶走病菌及毒素，另一方面，血液中的白細胞、淋巴細胞、免疫球蛋白等會大量增加，其組成的防御系統(tǒng)加強了機體抗病能力，而且還具有很強的抗癌作用。國外有醫(yī)學(xué)家指出，那些一年中患感冒次數(shù)平均不到一次的人，患癌癥機會是易患感冒的人的6倍。每年患5次左右感冒的人都是正常的，這說明患感冒也并不是壞事。

但是，感冒給人帶來的痛苦是不容小覷的。因此，近年來醫(yī)學(xué)研究人員研究出了許多簡便易行的有效治療方法。

電吹風(fēng)療法 利用電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng)，以適當(dāng)?shù)木嚯x，對準患者頭部的印堂、太陽、迎春、風(fēng)池等穴位，依次反復(fù)地吹送患者能承受得住的熱風(fēng)，直到患者感到面部出汗即可，治療時間約為半小時。這種方法可充分調(diào)動患者自身的免疫功能，再輔以藥物，便可在很短的時間內(nèi)消除感冒病毒的危害。

蒸氣浴療法 廣西中醫(yī)藥大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，常洗蒸氣浴能夠治療感冒。他們指出，蒸氣浴的預(yù)防作用是長期的。

酸堿療法 將食醋或蘇打用涼開水配成5%食醋溶液，或6%的蘇打溶液（任用兩者之一即可，但不能兩者同時使用），兩個鼻孔每次滴入2～3滴溶液，每3小時一次。感冒初起時立即使用，效果更佳。

吸入熱蒸氣療法 取一普通茶壺或小口茶杯倒?jié)M開水，然后鼻腔對著揭開的壺嘴或杯口冒出的熱蒸氣呼吸，每日反復(fù)幾次，便可治愈感冒。其原理是，56℃熱水30分鐘即可殺滅感冒病毒，而熱蒸氣具有蘊熱、量大、穿透力強的特點。因此，通過吸入熱蒸氣可殺死存于鼻黏膜上的感冒病毒，并可進一步防止繼發(fā)的上呼吸道感染。

搓手療法 拇指根部的大魚際肌肉豐富，與呼吸器官關(guān)系密切，每日搓搓，對改善易感冒的體質(zhì)大有益處，且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等感冒早期癥狀一治則消。方法是對搓兩手的大魚際，直到搓熱為止，可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝。

飲食療法 蔥白5根，生姜15克，糯米100克，煮成稀粥，將姜、蔥搗爛放入，趁熱食用；或蔥白5根，生姜6克，淡豆豉20克，煎湯溫服，效果亦佳。