逆商高更幸福

逆商就是逆流而上的情商指數，就是在情感路上跌倒了再爬起來奔跑的速度。對于女人來說，你擁有什么樣的逆商，和你創造出和諧親密關系的能力成正比。在兩性關系中，由于性別差異、生理構造、思維方式的不同，男女之間出現情感糾葛是不可避免的，是抱怨、責罵、悲觀、絕望，還是豁達、理性、尊重、包容，完全取決于你的逆商指數。

自愈是一種能力

就像我們的身體系統其實自備了痊愈功能一樣，女人的內心世界也是可以一樣的剽悍而強大。不用請教情感專家，不用向心理咨詢師求助，更不必完全依賴于傾訴解壓，挫折面前，你就是自己的上帝，你就是自己的主宰。當然，做到如此這般肯定是要下點功夫的。

找到生活的專注點

村上春樹曾說：“沒有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見。”事實就是這樣，你用放大鏡放大自己的感情生活，那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋勢必也一同被放大。但如果你把這份專注力移至他處，比如工作、興趣愛好、公益慈善，整個情形肯定就大不一樣。當你把目光放到那些更值得關注、或更弱勢的群體身上，你就會發現自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起來，自己的那些恩恩怨怨實在是難以啟齒。越是發現自我的渺小，就會對自己越發寬容。

試著記錄自己的不滿

有的時候，女人發脾氣不是生活出了問題，其實可能只是身體系統發出了抗議，你需要用這種方式宣泄出來。如果讓你冷靜想想，令你氣憤的究竟是什么驚天動地的大事，你可能根本也說不出個所以然來。所以，與其先發制人、兩敗俱傷，不如適時收手，把想說的話寫下來。有兩種可能，其一，寫著寫著你可能就覺得好多了；其二，寫完至少不那么糾結，放置到次日再來理會這件事，重新梳理自己情緒的時候你會發現很多事情竟迎刃而解。 （摘自《健康導航》）