“健康老人”完美攻略54321

我國是世界上老年人口最多、老化速度最快的國家，到本世紀中葉，60歲以上人口將達4億多。這樣一個巨大的群體，如果總體健康狀況欠佳，不僅影響老年人自身的幸福和壽命，且將給全社會以及各個家庭帶來重大的精神和經濟壓力。那么，老年人如何使自己更加健康、更加舒適自在地度過晚年生活？這組由專家們根據新標準制定的“五個標準、四個誤區、三大原則、兩種養老、一首短歌（簡稱54321）攻略”，能讓老年人積極行動起來，提高健康素質和生命質量，健康老齡化，積極老齡化！