心胸有量
調和七情防百病,笑口常開春常在,
防衰抗老性格好,排憂解愁心自寬。
飲食有節
谷肉果蔬金字塔,營養均衡講究多,
飲食有節少而精,滋補藥膳補補虛。
動靜有度
常動筋骨強身體,養生快走暢氣血,
打套太極養身心,一念一拍活百歲。
起居有常
起居有常防衰老,有勞有逸好快樂,
午時小憩子時眠,戒煙限酒保健康。
中老年健康2015年5期
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2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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