捏手指看臟腑健康

拇指疼痛 ?拇指指甲邊緣的少商穴，是手太陰肺經的重要穴位，與肺功能息息相關。若肺有疾患按壓這個部位時，會感覺十分疼痛。

食指疼痛 ?食指指甲邊緣有與大腸經相關的商陽穴，脾胃消化功能減弱或有便秘現象時，壓迫食指會感到疼痛。

中指疼痛 ?位于中指末節尖端中央的中沖穴，為手厥陰心包經的重要穴位，有清熱開竅利喉的作用，凡是因中暑或熱病損傷心包時，按壓此穴都會感覺疼痛。

無名指疼痛 ?位于無名指指甲角0.1寸處的關沖穴，是手少陽三焦經的井穴，有咽喉腫痛、頭痛、熱病時，按壓此處會感覺疼痛明顯。

小指疼痛 ?靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟關系密切，心臟病發作時，用力按壓小指指尖可獲緩解;少澤是小腸經的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。

在按揉中，即便手指只出現輕微的疼痛，那也和這根手指相對應的穴位有關聯，表示所屬臟腑的功能不正常了。所以，需要把疼痛點每天都按揉20分鐘，以促使肺腑功能好轉。

（李金玲薦自《醫藥養生保健報》）