當心，血糖值不能總在臨界點

一張血糖化驗單，怎樣才能看出身體潛藏的健康危機？脖子變粗、發黑、餐前低血糖，竟然是糖尿病前期的癥狀。

年近五十的朱先生每年體檢各項指標都正常。前不久的一次體檢后，醫生卻建議他進一步檢查血糖，他查看了自己近幾年的體檢報告，血壓和血脂在臨界點，空腹血糖也在正常范圍內，因此他根本沒在意。不久后，他開始常常感到胸悶，時不時會感到腿寒，他認為自己受風了，仍然沒有去看醫生。但有一天，朱先生突然感覺自己的胸口疼痛難忍、呼吸困難，家人見狀趕緊將他送到醫院搶救，經過搶救最終脫離了危險。醫生說幸虧送來得及時，朱先生是心梗發作了。雖然他每年體檢各項指標都正常，但醫生說讓進一步檢查一下血糖，問題就出來了，這是為什么呢？BTV生活頻道《這是為什么》本期節目請有關專家詳細解釋這個問題。

警惕！血糖值趨于上限

糖尿病前期的危害跟糖尿病的危害同樣可怕！但糖尿病前期的危害隱蔽性很強，容易被人忽視，熱心觀眾朱先生就是因為他忽略了血糖雖然在正常范圍之內，但趨近正常值的上限這個問題，最終才導致了心梗的發生。所以大家對于血糖值趨于上限的這種情況一定要高度重視。

雖然其數值在正常范圍內還是不能掉以輕心。這也是生活中經常會有的誤區，很多人體檢一次數值在安全范圍內就覺得自己身體肯定沒問題了。其實每年應該全面體檢一次。如已有三高，無論用藥治療與否，都最好查血生化（肝全、腎全、脂全）2、3次，而且現在除了查血糖外還要注意糖化血紅蛋白。

糖化血紅蛋白測試通常可以反映患者近8-12周的血糖控制情況。正常人的糖化血紅蛋白值<6.5就是正常的，而有家族史的糖尿病患者到5.5就要引起注意了。

糖尿病先兆

那糖尿病前期除了通過化驗單能反映出來外，我們的身體又會發出哪些信號，讓你在家就可以準確判斷是否是糖尿病前期呢？

專家說：脖子變粗、發黑、餐前低血糖，竟然是糖尿病前期的癥狀。在我國糖尿病前期占成年人的一半，人數超過4個億，發展下去將會導致可怕的糖尿病。

脖子的粗細跟血糖是否正常有著密切的關系。當男士頸圍超過39厘米，女士超過35厘米，就可能大大增加你患糖尿病的風險。同時，當你脖子或者腋下出現黑色素斑塊沉著，這也預示著，你可能是糖尿病前期或者是糖尿病患者。那現在糖尿病和糖尿病前期的人數這么多，你知道最直接的原因是什么嗎？

脂肪含量超標是導致糖尿病前期以及三高最直接的原因。在這個季節，當男士脂肪含量超出了20%，女士脂肪含量超出25%，就會大大增加三高及心腦血管疾病發生的風險，所以秋冬季節，中老年人時刻監控脂肪含量就尤為重要。

血糖實驗

你知道檢查報告血糖超過了哪個數值就可以定義為糖尿病前期嗎？糖尿病前期真的就能導致心梗的發生嗎？接下來將通過一個具體的實驗來說明一下。為此我們征集三名志愿者，第一位志愿者陳阿姨血糖一直處于臨界值。第二位孫阿姨，她是一位糖尿病患者，而我們的韓先生，血糖正常。現在我們將三位志愿者來進行一個口服糖耐量試驗。你就能清楚地看到他們血糖代謝的差距有多大了。首先我們分別測量了三名志愿者的空腹血糖值，分別是1號志愿者為5.8mmol/L，2號志愿者為6.9mmol/L，3號志愿者為4.5mmol/L。接下來三名志愿者分別喝下含有75克葡萄糖的糖水，休息兩小時后，我們再次測量三名志愿者的血糖值。實驗發現，1號志愿者服糖后血糖值為10.6mmol/L，2號志愿者服糖后血糖值為14.2mmol/L，3號志愿者服糖后血糖值為5.9mmol/L。通過實驗前后三名志愿者血糖發生的變化，我們可以清楚地看出血糖一直正常的韓先生，糖代謝非常快，2個小時后，血糖就降到了正常范圍之內。孫阿姨本身就是糖尿病患者，2個小時后的血糖仍然處于糖尿病數值范圍內。而血糖值長期處于臨界值的陳阿姨，2個小時后的血糖依然遠遠高于正常值。

為了減少血糖問題引起心腦血管疾病的發生，醫學上就把空腹血糖值在5.5mmol/L到6.1mmol/L范圍之內，就定義為糖尿病前期。血糖值在這個范圍內的朋友一定要提前采取措施，防止糖尿病找上你。話又說回來，大家都清楚血糖高就會導致糖尿病，那么是不是血糖低就跟糖尿病無關呢？其實，無論是血糖高還是血糖低都會導致糖尿病，從而誘發心腦血管病的發生。為了避免悲劇在這個季節再次上演，我們一定要控制好自己的血糖。