三招治愈“孔雀心理”

賈曉波

不知從何時起，小王總喜歡和別人比較，一旦看到別人比自己好，心里就酸溜溜的。比如同事花2000元買了一個名牌包，她馬上花3000元買了個更好的；同學買了新手表，自己立馬買了一個更高檔的；表哥買了新車，她也很眼紅，但經濟條件又不允許，于是十分失落，內心懊惱，心情低落。

小王的心態是“孔雀心理”在作祟。孔雀為了向他人展示自己，就會打開美麗的尾羽，盡管驚艷動人，卻有炫耀之嫌。于是，人們用它來形容爭強好勝、喜歡攀比的人。這類人希望通過在群體中的自我表現，獲得好評。但若走向極端，過度炫耀，就容易陷入不停比較、爭勝的境地，而且常常為了滿足自己的虛榮心而盲目攀比。虛榮的人內心比較空虛，華麗的偽裝難以持久，時間久了會被人看破，處境難堪。

想避免“孔雀心理”的影響，一要客觀評價自己，使自我評價與他人的客觀評價基本一致。二要有自信，目標也要實際。快樂的理由有千萬條，不快樂的理由卻比較集中——對自己的期望值過高往往會奪走快樂。給自己的期望過高，目標難以實現，人就容易陷入苦惱中，并不擇手段以實現理想。因此，最好能放低心態，根據自己的能力范圍定目標，就能從獲取的每一項成績中看到希望。三要選擇適當的參照標準，不要盲目攀比、橫向攀比，而要與自己的過去做縱向比較。用“比上不足，比下有余”的心態調節自己，就能保持平和的心態。