揉一個穴就可讓孩子強壯

周爾晉 周淳

如果你嫌自己的孩子不夠強壯，那么試一下三陰交這個穴位吧，它是身體里一個可以讓人變強壯的大藥庫。

經常見到很多父母給自家的孩子買什么補鋅的、補鈣的、補鐵的營養品，我就為他們感到惋惜，其實這些元素每天吃的飯里就有，我們為什么不利用好我們身體內的大藥庫，還偏要花錢從外面找呢？

如果你嫌自己的孩子不夠強壯，那么試一下三陰交這個穴位吧，它是身體里一個可以讓人變強壯的大藥庫。

三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經的交匯處，調理脾胃就可以讓小孩變強壯嗎，這個問題大家要長遠地看，誰都不可能一口吃個胖子。試想一下，你的孩子脾胃調好了，胃口就打開了，飯量也大了，慢慢地不就健壯了？人體五臟六腑功能正常，孩子的精神頭好，活力就大，喜跑喜跳。這有飯量有運動量，孩子怎么能不變強壯呢。

常揉這個穴位，對于調理肝、脾、腎都很有好處。另外，脾與胃相表里，腎與膀胱相表里，肝與膽相表里，揉了這個三陰交穴位，就相當于調理了人體五臟六腑里的三臟三腑。

三陰交這個穴位很好找，就在小兒腳內踝尖上3寸，脛骨后緣稍后處。從治病的角度講，每天揉300下三陰交穴，有強壯、消炎作用，對治腸炎、泌尿系統疾病也有一定的成效。

從保健的角度上講，肝管理人體的氣機，具有疏泄的功能，揉三陰交可以起到疏肝的作用；脾為后天之本，是氣血生化的源頭，揉三陰交可以增強小兒的脾胃功能，吃得好，睡得安，營養跟得上；腎為先天之本，藏有先天的精氣，主人體的生長發育、骨骼強壯等功能，另外，腎還主骨生髓，而腦為髓之海，因此揉這個穴位還有促進小兒大腦發育的作用。