天漸冷當心手腕上的三種病

1.手腕腱鞘炎 主要癥狀為腕關節脹痛、麻木、晨僵，清晨最為明顯，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解。受影響的關節腫脹，甚至彈響，關節活動障礙。常見的原因為受傷、勞損、骨關節炎、一些免疫性疾病以及感染等。

對策：局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解。上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切開術，術后應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術后1個月內避免手工勞動。

溫馨提示：可對患處進行熱療、按摩，并充分休息3周左右。

2.手腕腱鞘囊腫 是指發生于關節囊或腱鞘附近的一種內含膠凍狀黏液的良性腫塊，豌豆至拇指頭大小，質硬，有彈性，基底固定，有壓痛。多為單發，也可多發。初期癥狀僅為輕微酸痛感，囊液變多時會變硬而且有壓痛。嚴重時會有腕部無力、不適或酸痛、放射性痛等癥狀，甚至手腕功能出現障礙。

對策：可通過手法按摩擠壓，使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后可能復發。與關節腔相通的囊腫不容易破裂，可采用穿刺的方法抽出囊液，注入腎上腺皮質激素或透明質酸酶，有一定的療效。必要時可手術切除腱鞘囊腫，術后1個月內應避免患處劇烈活動。

溫馨提示：注意不要受寒，不宜過度用力，避免長時間保持同一個姿勢或做同一個動作。

3.腕管綜合征 夜間手指麻木很多時候是腕管綜合征的首發癥狀，多為拇指、食指、中指和無名指橈側感覺異常、麻木，做針線活、駕車、用鼠標會加重麻木癥狀，但改變上肢姿勢或甩手能在一定程度上減輕癥狀。部分患者早期只感覺中指或中指、無名指指尖麻木不適，而到后期才感覺拇指、食指、中指和無名指橈側均出現麻木不適。隨著病情加重，患者可出現明確的手指感覺減退或喪失，手指肌肉萎縮，拇指不靈活，甚至整個上肢麻木或感覺異常。

對策：保守治療常采用推拿、針刺、支具制動和皮質類固醇注射等方法。如果保守治療不能緩解癥狀，則可考慮手術治療。

溫馨提示：避免患手過度勞累、提重物，注意手腕部保溫，建議佩戴護腕，避免感受風寒。