足部按摩（七）

孫呈祥

低血壓

如果人體收縮壓低于90mmHg（12.0kPa）、舒張壓低于60mmHg（8.0kPa），就可以診斷為低血壓。低血壓分急性和慢性兩種，急性者多伴隨昏厥、休克等癥狀；慢性者多因體質消瘦、體位突然變化、內分泌功能紊亂、慢性消耗性疾病及營養不良、心血管疾病或居住高原地區等因素引起。大多數慢性患者沒有自覺癥狀，僅少數患者有頭昏、目眩、乏力等癥狀，夏季尤為明顯。

急性患者不適合足部按摩。中醫認為慢性患者多為虛證，多由脾胃失健、肝腎不足、氣血兩虛等原因造成，均有血壓低并伴有全身癥狀。低血壓的治療要針對發病原因采取治本之法，應去醫院求治。本文僅就低血壓提供一些足部按摩方法，以調節、升壓，作為低血壓治療的輔助方法。

選取反射區

病理反射區

腎、輸尿管、膀胱、肺、平衡器官、大腦、腎上腺、甲狀腺等。

按摩方法

每次按摩10-15分鐘，每日一次，10-15天為一療程。

依次食指扣拳法頂壓腎、膀胱反射區各50次，用力以局部感覺脹痛為佳。

拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區。

拇指指腹推壓法推按肺反射區50次。

拇指指腹推壓法推按甲狀腺反射區50次。

食指扣拳法頂壓平衡器官、大腦、腎上腺反射區各50次。

調護

患者生活要有規律性，加強營養，保持好的心情，戒煙、酒，進行適當的鍛煉，如打太極拳等。

合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質逐漸變得健壯。

黨參、桂枝，川附子，灸甘草各15克。上藥研為細末，每用時取20克，以姜汁調成糊狀，貼敷于雙足底涌泉穴上。上蓋敷料，膠布固定，每日換藥一次，10次為一個療程。