太陽作為人體最重要的經外奇穴之一,使用范圍很廣,但值得注意的是,不同的人使用太陽時應當配合不同的手段,否則也會出現問題。
哪些人群適合使用太陽
從年齡上來說,按摩太陽適合所有人;在太陽進行刮痧僅適合成年人;而用皮膚針在太陽進行叩刺,則多用于嬰幼兒及青少年。
從體質上來說,按摩太陽適合所有人;在太陽刮痧適合體質偏壯實的人;用皮膚針對太陽進行叩刺,則適用于所有的青少年。
如何更合理地使用太陽
按摩太陽既可以在身體沒有不舒服的感覺時用于預防性保健,也可以在身體不適時進行治療性保?。辉谔栠M行貼敷主要是在身體不適時使用;艾灸太陽既可以做預防性保健,又可以做治療性保?。辉谔栠M行刮痧則主要用于治療性保?。挥闷つw針在太陽進行叩刺,主要是在身體功能出現異常時才使用的。
如何掌握使用太陽的程度
按摩的手法應當輕柔,通常每次10-15分鐘,自己感覺舒服時就可以了。
同時,刮痧手法不宜過重,當太陽穴出現痧點或痧條時即可。另外,對青少年使用皮膚針叩刺,應當叩到局部的皮膚變紅而沒有出血或有微微的滲血;對嬰幼兒使用皮膚針叩刺,只需要皮膚微微的發紅就可以了。
使用太陽需要注意什么
雖然太陽的使用范圍很廣,但由于它的深層是整個顱骨中最薄弱的地方,所以使用時有一定的風險。那么,在使用太陽時我們應當注意些什么呢?
按摩時手法不宜過重,應當由輕到重,逐漸找到適宜的力度,切忌使用暴力,或者突然發力。
由于太陽在面部,所以使用刮痧的方法時,出痧不宜過多,只要有輕微的痧點就可以了。
在太陽使用皮膚針時不要求出血,只要穴位皮膚變紅即可。
血友病患者、凝血因子異常、糖尿病患者不能使用皮膚針、刮痧的方法,使用艾灸時尤其注意不要燙傷。