后背酸痛怎樣根治

我今年26歲，前兩年由于工作原因經(jīng)常負(fù)重，并且夏季睡覺總是整晚開著空調(diào)，空調(diào)對著后背直吹，早上起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)動(dòng)彈不得。曾到醫(yī)院做艾灸治療，當(dāng)時(shí)比較有效果，但現(xiàn)在偶爾后背會(huì)發(fā)酸，請問有什么方法可以根治嗎？

山西 周先生

周先生，您好：

很多朋友覺得自己年輕，天熱的時(shí)候把背部對著空調(diào)吹來“降溫”。殊不知，中醫(yī)認(rèn)為背為“陽中之陽”，為足太陽膀胱經(jīng)和督脈循行部位。督脈為人體奇經(jīng)八脈之一，總督一身之陽經(jīng)，六條陽經(jīng)都與督脈交會(huì)于大椎。督脈有調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的作用，故稱為“陽脈之海”。所以，如果督脈這個(gè)位置經(jīng)常被冷氣吹，容易耗損人體的陽氣，寒阻經(jīng)脈則容易出現(xiàn)肢體行動(dòng)不便的癥狀。人體背部的足太陽膀胱經(jīng)主一身之表，如果寒冷外邪侵襲，經(jīng)脈受邪，可能出現(xiàn)項(xiàng)背、腰、臀部及下肢后側(cè)疼痛，足小趾麻木等癥狀。灸療有助于提振人體陽氣，幫助這兩條經(jīng)脈的氣血運(yùn)行順暢，驅(qū)除之前因?yàn)榫么悼照{(diào)引入體內(nèi)的寒邪，所以患者會(huì)覺得有效果。但是，外治只是一方面，需要結(jié)合內(nèi)服中藥調(diào)理，冬季還可以試試“三九灸”。病去如抽絲，要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。