觀察力訓練（一）

第一課：一目了然

找一樣東西，比如表、一張椅子或一棵花草，距離約60厘米，平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體。默數60～90下，即1到1.5分鐘，在默數的同時，要仔細觀察。然后閉上眼睛，在腦海中勾勒出物體的形象。

觀察要點：不斷改變目光的焦點，盡可能多地記住完整物體不同部分的特征，記得越多越好。

看馬路上疾駛的汽車的牌號，然后回想其字母和號碼。

觀察路

邊的樹和樓，

然后回想其

棵數和層數。