盡享快樂生活 不負美好時代

孫大美

快樂生活靠自己尋找。真是光陰似箭，不知不覺我已經退休五年，進入奔7的年代了。記得剛退休時，很不適應閑暇生活，在單位忙碌了幾十年，早已習慣成自然，一下子退休在家，什么事兒沒有，感覺空虛寂寞無聊。偶然從小報上看到一則消息，使我意識到如何過好退休生活的重要性，快樂生活要靠自己尋找。開始學習了一段時間的書法，覺得缺少社會交流，生活似一杯白開水，談不上什么快樂。有朋友相約找地方打乒乓球，正合我意，欣然前往。打乒乓球這種運動小時候玩過，退休前也偶爾打一打，知道一點皮毛，它活動范圍不大，運動量適中，危險性較小，不僅鍛煉身體，還能鍛煉大腦反應能力，雖是年輕人的運動項目，但也適合中老年人運動。三五局打下來，身上汗漬漬的，心中感到特別舒暢輕松。自己心中慶幸，以前不經意的玩意兒現在還能派上用場。

快樂在群體活動中。人是社會動物，長時間離開了群體就會感到孤獨。打球的地方是省老干部活動中心，來這里打球的人不少，都是退休了的干部職工，年齡大的還有年近九旬在上甘嶺打過仗的老英雄。球場上銀球飛舞，歡笑聲叫喊聲此起彼伏，一個個沉浸于快樂的競技之中。自從知道這個活動場所后，我也幾乎每天置身其中，在球臺前來回地跳躍著。打球的人大多數都是業余愛好，也有少數受過專業訓練的退休運動員，大家水平參差不齊，各有自己的“野路子”，風格五花八門。球友們都友好相處，不計較你輸我贏，都是為了鍛煉身體。高手們遇到低手時，不輕視對方，在練球中熱誠地予以指導，計分競賽時，雙方在競技斗智中獲取快樂，偶爾也露點破綻讓對方得分高興；對手間年齡懸殊較大的，年輕者一般都會注意不打刁鉆之球，避免老者來回奔跑而摔跤；打球累了休息時，球友們常常聚在一起或交流球技球藝。或侃天南海北，現出一幅“古今多少事，都付笑談中”的快樂圖景，球場已成了老人們不可或缺的快樂天地。

身心健康是快樂生活的前提。首先是達觀地看待“年老”問題。雖然“人生易老天難老”，但是人在不同的年齡階段對人生的感覺往往是不同的。年輕時意氣風發，壯志豪情，充滿幻想，精力充沛，感覺人生是漫長而大有作為的。到了退休的時候難免覺得人生短暫，日子過得太快，恍惚之間已到了老年。人老了，身體差一些，這是自然規律，但我自打球以來感覺身體狀況比退休前還要好一些。打了幾年球，多年的腎囊腫、肝囊腫沒有了，飯也吃多了，抵抗力也增強了，精神也好多了。

珍惜美好生活，不負美好時代。我們正生活在一個美好時代。經過三十多年的改革開放，國家強盛、社會安定，城鄉面貌發生巨變，正向全面小康邁進。好時代好生活得來不易，我們應該萬分珍惜，好好享受國家帶給我們的美好生活。