“排毒”藥物大多不靠譜

張鐘愛

冬季天氣干燥，很多人臉上長痘，深受口腔潰瘍、便秘等問題的困擾，于是求助各種“排毒”保健品，或者自己買來帶有“解毒”字眼的中成藥吃。因為誤用這些產品到醫院就診的患者逐漸增多，其中很多人并不了解它們的成分和功能。

在多數人的觀念里，“毒”是很少劑量就能對身體造成破壞作用的物質。武俠小說里高手療傷時打通經脈，還會逼出黑色的毒液，用來“排毒”。實際上，中醫的“毒”并非“毒素”，而認為“邪”就是“毒”，把所有導致疾病發生的致病因素都稱為“毒”或“毒邪”。它不是一種獨立的物質，而是某種物質郁積在人體，呈現一種“過”的狀態（超過正常存在），便會發展為“邪”。例如大家不會將吃人參滋補和“毒”聯系起來，但如果健康人，尤其是兒童濫用人參，會導致身體功能紊亂、出血、便秘甚至更嚴重的后果;相反，砒霜雖然有劇毒，但如果限制用量，卻可以治療特定的血液病。因此，把握用藥的“度”比單純懼怕“毒”更有意義。

中醫本身沒有“排毒”概念，市面上很多保健產品里的“排毒”成分其實是瀉藥，如大黃、番瀉葉等，主要起到促進排便、緩解便秘的作用，不一定能徹底解除病邪，還可能對身體造成危害。長期服這些成分的產品，容易使腸道形成依賴，加重便秘癥狀，連續用八周以上，還可能出現結腸黑變病，即結腸出現黏膜色素沉著性病變，增大致癌風險。

帶有“解毒”等字眼的中成藥，如牛黃解毒片、上清丸等，確實能起到清熱解毒的作用，但不適合體質虛寒者長期服用，否則可能引起腹瀉等癥狀。牛黃解毒片中還含有砷，長期使用可能在體內蓄積造成中毒，應遵醫囑服，一般不建議連續使用超過3天。

排毒如此受人熱捧，體現了大家追求健康的愿望。其實，平時注意多喝水，多吃水果蔬菜和雜糧，保持合理飲食和心情舒暢，充足睡眠、適量的運動讓身體保持代謝穩定，才能讓身體遠離各種疾病。