慢性蕁麻疹：被“冷落”的常見皮膚病

甘雨

一提起“風(fēng)疹塊”，人們就會(huì)聯(lián)想到春天和過(guò)敏?！帮L(fēng)疹塊”的醫(yī)學(xué)名稱是蕁麻疹，這是一種相當(dāng)常見的皮膚病，有15%～20%的人一生中至少發(fā)作過(guò)一次蕁麻疹；皮疹反復(fù)發(fā)作三個(gè)月以上的稱為慢性蕁麻疹。

蕁麻疹和季節(jié)有一定關(guān)系，也可常年發(fā)病。表現(xiàn)為皮膚局部腫脹，瘙癢感，起紅色的塊狀疙瘩，醫(yī)學(xué)上稱為“風(fēng)團(tuán)”。皮疹的數(shù)量、大小不定，皮疹消退較快，一般在幾小時(shí)后就會(huì)消退，消退后不留任何痕跡，時(shí)發(fā)時(shí)退，反反復(fù)復(fù)，有時(shí)一天會(huì)發(fā)作幾次。病程可長(zhǎng)可短，短的幾天，長(zhǎng)的幾年甚至十幾年。

引起蕁麻疹的原因甚多，有時(shí)醫(yī)生也不能準(zhǔn)確地回答。因?yàn)槭n麻疹的病因復(fù)雜，大約有3/4的患者不能找到原因，尤其是慢性蕁麻疹患者，病程可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年。

常見的發(fā)病因素包括藥物如抗生素等；食物及食物添加劑，主要是動(dòng)物蛋白性食物，如魚、蝦、蟹、肉類、蛋等，加入食品中的色素、調(diào)味品、防腐劑等也可能引起蕁麻疹；吸入物如花粉、動(dòng)物皮屑、羽毛、灰塵、化妝品、氣體甲醛等；各種感染都可引起蕁麻疹，包括細(xì)菌感染、病毒感染及寄生蟲感染；物理因素如各種搔抓刺激、冷、熱、日光都可誘發(fā)；精神緊張、情緒激動(dòng)、月經(jīng)、妊娠等也可致?。辉S多內(nèi)科疾病的患者也會(huì)同時(shí)患有蕁麻疹。

蕁麻疹的病因各不相同，預(yù)防措施也因人而異，即使找不到發(fā)病的原因，也應(yīng)在日常生活中注意防范，避免誘發(fā)皮疹。

1.起居有規(guī)律。中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“天人相應(yīng)”，這就是說(shuō)人的生活規(guī)律應(yīng)當(dāng)適應(yīng)外界環(huán)境變化，春夏應(yīng)晚臥早起，秋季應(yīng)早臥早起，冬季應(yīng)早臥晚起；在四季交替和氣候急劇變化時(shí)，要盡量避免風(fēng)、冷、雨、熱、日曬、干、濕等外邪侵襲。

2.保持居室清潔。家中少養(yǎng)貓、狗等寵物，因?yàn)樨埞返葘櫸锏拿⑵ば?、排泄物，都可能引起人體過(guò)敏，是吸入性過(guò)敏的重要因素；家中勤清掃，少用地毯，因?yàn)榈靥褐谐：腥说娜庋劭床坏降膲m螨，如果隨灰塵吸入體內(nèi)，常引起過(guò)敏而又往往不知不覺。另外，有過(guò)敏史的患者應(yīng)少去公園，家中也盡量不要養(yǎng)花，避免花粉引起過(guò)敏。

3.少接觸致敏物品。對(duì)于可能由接觸而引起蕁麻疹的患者，應(yīng)當(dāng)少用含有香料的肥皂，盡量不要接觸橡膠、染發(fā)劑等化學(xué)物品，或是在接觸這些物品時(shí)戴上手套。

4.戒煙酒。不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒。不要吸煙，不僅吸煙者本人有過(guò)敏傾向，而且其子女等被動(dòng)吸煙者也有過(guò)敏的可能。

蕁麻疹發(fā)病的原因之一與飲食習(xí)慣有關(guān)，某些食物可能是激發(fā)蕁麻疹的誘發(fā)因素，但是每個(gè)人不宜吃的食物是不同的，這里所說(shuō)的只是大致范圍。對(duì)于沒有明顯誘因的或是還在發(fā)作期的病人，應(yīng)盡量避免“發(fā)物”和食品添加劑。所謂“發(fā)物”，就是指動(dòng)風(fēng)生疾、發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病，加重新病。常見的發(fā)物有豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉等禽畜；魚類、蝦、蟹等水產(chǎn)；韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等蔬菜；芒果、楊梅、荔枝等水果；蔥、姜、蒜、椒等調(diào)味品。餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點(diǎn)、面包、啤酒等食品含有人工色素、防腐劑、酵母等添加劑成分，應(yīng)注意避免。有條件的話，可到醫(yī)院做過(guò)敏原試驗(yàn)，明確自己對(duì)哪些食物過(guò)敏或不宜吃。

蕁麻疹患者平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果與易消化食物，新鮮蔬菜水果中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對(duì)減輕蕁麻疹癥狀有好處。一次性進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)或同時(shí)飲酒，或進(jìn)食過(guò)酸過(guò)辣等刺激性食物，會(huì)明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，會(huì)變質(zhì)成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內(nèi)，從而增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。endprint