久坐不動要常“踩剎車”

不久前，50多歲的老王打了幾個小時的麻將。次日早晨，他起床后突然感覺到左大腿根部有酸脹感，而走路時感覺腿特別沉。隨后，他左腿腫脹越來越重，還有明顯的麻木、疼痛、沉重、無力癥狀。家人急忙叫“120”將其送入醫院救治。B超檢查提示，患者左側股、腘、大隱靜脈內有血栓形成。檢查還發現，老王的左下肢深靜脈血栓已經蔓延至下腔靜脈，隨時有脫落的風險。醫生立即進行了下腔靜脈濾器植入術，以防患者出現致死性肺動脈栓塞，然后再為他施行了急診左側股靜脈切開取栓術。老王的腿終于保住了。

導致血栓形成有三大原因，一是靜脈壁的損傷，二是血液高凝狀態，三是血液流動緩慢。若不及時救治，下肢深靜脈血栓可能引起肺動脈栓塞;它還能導致下肢患側發生壞死，輕者截肢，重者威脅生命。尤其在天氣寒冷時，人們飲水量減少使得血液處于高凝狀態。長時間的坐臥，如打麻將、坐長途車等易引起血液瘀滯引起下肢深靜脈血栓。建議大家若長時間坐臥，應該隔幾分鐘就抬幾下腿，做幾下“踩剎車”動作。必要時可穿著彈力襪來預防下肢深靜脈血栓。若突發下肢腫脹，應及時到專業的血管外科就診。（據《健康報》）