淺談美聲唱法中氣息穩定與喉頭的關系

盧忠志

摘 要：在歌唱發生時氣息就是發聲的源動力，是發聲的基礎。沒有正確的呼吸方法來掌握和使用氣息，就不會發聲出完滿的、優美悅耳的音色，演唱動聽的歌聲。在學習美聲演唱中，喉頭位置也是聲樂訓練的一個主要因素。喉頭的狀態會直接影響音色與發聲質量，所以，演唱時確保喉頭的穩定與正確的使用氣息特別重要。

關鍵詞：歌唱；氣息；喉頭；穩定

美聲唱法是一門結合了技術性和實踐性非常強的藝術，它主要由正確的發聲訓練和眾多的作品演唱來逐步完成。筆者認為美聲演唱就是一個氣息帶著全身運動的過程。下面就以筆者個人對喉頭穩定和氣息之間的關系的理解做一個簡單的概述。

一、氣息穩定與喉嚨打開的關系

（一）氣息穩定

我國著名的聲樂大師沈湘教授曾經在《聲樂教學理論》中提到了關于氣息如何穩定的觀點：“氣息就像是小提琴的琴馬，要是琴馬來回晃動不穩定，我看這琴就沒法拉了，唱歌也是同樣的道理”。所以說，穩定氣息非常重要，平時可以用吹蠟燭保持不滅、吹紙片讓振動頻率不變、做一些有氧運動等方法增強身體素質，提高肺活量，加強腹部肌能，讓氣息足夠穩定，這樣在張口吸氣的同時，喉頭也自然會打開，這個時候是最自然、最適合歌唱需要的位置。

（二）喉嚨打開

喉嚨打開，也可以理解為將喉嚨下方松開，大概在鎖骨的位置處向肩膀兩側擴張，喉嚨打開也就是平時保持微笑時的狀態。在完成一個正確吸氣的時候，下巴是自然放松的狀態，此時此刻咽腔才能正確的同時打開，氣息也隨著自然的放下來，于是就能在瞬間發出美妙的聲音。所以喉嚨不打開，再美妙的聲音也出不來。

（三）喉嚨打開和氣息穩定是一種密不可分、相互作用的辯證關系

當喉嚨打開，氣息松弛下放，并一直保持在一個相對穩定的狀態上。氣息通暢，有胸聲共鳴，聲音自然就寬厚圓潤。有些歌唱者聲音上的毛病大多都是喉嚨打不開，氣息不穩定所造成的。喉嚨的打開與氣息的穩定是美聲學習中的一個很重要問題，這直接影響到一個歌唱者在以后的歌唱道路上能否順利。如果能打開喉嚨、穩定氣息，運用穩定氣息的支持，并做到全面的協調。聲音效果自然優美流暢。必須清楚的知道氣息位置的相對性是建立在打開喉嚨、放下氣息和氣息穩定的基礎上的。

二、氣息穩定與否在歌唱中的優劣

（一）氣息穩定的優點

穩定的氣息，有利于歌唱氣息的控制，有利于聲帶與氣息沖擊時，自由靈活地調節和振動。當氣息處在一個相對統一的狀態時，不光是對氣息和聲帶振動時的控制和協調起一定作用，而且對演唱者腔體共鳴的協調，還有基音在各個腔體共鳴里面達到的完美共鳴，都具有非常重要的含義。所以要想完成歌唱中的牢固基礎，只能由穩定的氣息位置來構建。但在歌唱發聲時的氣息狀態應該是相對穩定的，如果絕對穩定，那么氣息在發聲的時候就受到了束縛，發出的聲音不夠優美，圓潤。而且正確的歌唱能使歌唱者特別是初學歌唱者的嗓子起到保護作用。

（二）氣息不穩定在歌唱中產生的不良影響

如果在歌唱時，隨著音的高低、強弱變化或者由于吐字咬字的問題，都會引發氣息不斷地上下浮動，那么就一定會發出時暗時亮、時寬時厚、時高時低、聲音抖動，音色及其不統一的聲音，這樣的聲音要演唱一首作品的話，勢必就會把作品唱得支離破碎。氣息不穩定造成的影響可以歸納為以下三點：

1.氣息不穩定首先會使歌唱者發出尖銳卡和刺耳的聲音，聲音沒有寬厚度。有一些歌唱者聲音較寬，但這種明亮的聲音是由擠卡發出的，缺乏立體的效果，聲音不夠飽滿。這是因為氣息上提時形成了到共鳴腔體，胸腔與咽腔的共鳴就更少了。還會連帶引起我們的舌根上翹、僵硬等等一些不良現象使口腔的共鳴體也變小了，因此而失去不少的共鳴腔體。

2.氣息不穩定還會引起脖子往前伸的毛病。氣息往上了氣息淺了，氣息一淺脖子就開始加力，在唱高音時特別明顯。有些時候唱到高音時不但脖子往前伸，腳尖也開始幫忙。整個身體狀態是往前撲，站不穩。可這些外力的幫忙音高還是沒有唱上去，還憋得臉紅脖子粗。

3.氣息不穩定還會造成喉頭上浮。在歌唱中氣息其著至關重要的作用，氣息支持著聲音，而氣息中的聲門也可以把它說成是氣息的“門戶”，如果將“聲門”往下，氣息的支撐點也會隨之往下，歌唱時發聲的支點也就相對牢固，如若生門向上移動，就會是氣息上移，這樣聲音就會漂浮不定。

三、如何運用氣息及穩定喉頭

在我初學聲樂時，老師首先就強調喉頭的穩定用一些打哈欠等類似的方法在吸氣過程中自然的將喉頭穩定。唱高音時喉頭的位置應該和唱中音一個水平位置或者比中音位置更低，也就是要感覺在唱高音時喉頭在唱低音的下邊是最好的。筆者將理論知識和自己的歌唱實踐相結合，總結出以下幾點運用氣息和穩定喉頭的方法。

（一）甩掉喉頭

沈湘教授曾說：“意大利人沒有喉”，意思是意大利歌唱家在演唱作品時是感覺不到喉頭存在的，全身就是一個共鳴腔體，聽不見其它的聲音，只有自己的音色，根本沒有別的。在平時的練習中要甩掉喉頭，學會探索以低喉頭為支點，保持用高位置說話，歌唱是用整個身體協調振動的演唱方式，既打開了喉嚨，還能體會得到氣息也存在，就好像是組建了一對向上向下的對抗運動，來達成甩掉喉頭的作用。形成了高位置著力點和腹部的著力點，而氣息沒有任何著力點。

（二）胸腹式聯合呼吸法

事實上，在歌唱時，胸式呼吸，容易造成吸氣太高，不能為穩定喉頭提供必要的動力。這樣演唱喉頭就很難穩定。腹式呼吸法吸的太沉，發聲時也不是靈活。唯獨有胸腹式聯合呼吸法是當今最為科學的呼吸方法。用胸腹式聯合呼吸法吸氣時，橫膈膜往下放，腹壁和肋骨自然的擴張開，胸廓挺拔，從而使肺中氣息滿而深。呼出則是相反。這種呼吸在發聲的過程中，能為穩定喉頭提供重要的動力。

（三）哼鳴法

在哼鳴的時候氣息要自然下沉找到聞花香一樣的感覺。在這個時候人體的整個發生管道都相對較長，也很容易找到管道的感覺。也可以使我們自然的松開喉嚨，后咽壁的空間也會增大，上腭也能很好的抬起，還可以使喉頭的穩定狀況得以加強鞏固。

（四）打哈欠法

發聲時和打哈欠的狀態結合在一起。歌唱中一直是邊吸邊唱，貼著咽壁吸著唱，這樣可以形成一個穩定的氣息位置。

（五）假聲演唱過渡到真聲演唱的方法

如果用假聲演唱，通過喉嚨的氣較少，能相對的減少氣息的移動，少量氣息通過它，這樣就慢慢地形成一個吸下氣息的習慣，然后慢慢加大氣息的流量，最終將聲音逐漸帶出來，在練習時我們應多以中聲區的訓練為主，循序漸進，氣息自然而然就穩定了。

四、總結

氣息是發聲的基礎，歌唱的原動力。又是歌唱藝術中的一個重要組成部分。要將歌唱事業繼續發展下去氣息起著先決條件的作用。如果說氣息是歌唱的源動力，那么喉頭的位置的相對穩定就是發出美妙聲音的關鍵，是打開歌唱藝術寶庫的金鑰匙。所以，演唱時確保喉頭的穩定與正確的使用氣息特別重要。聲樂藝術是一門實踐性非常強的藝術，僅僅憑借理論知識了解它，是很難學好聲樂的，要不斷的通過理論聯系實際的方法來逐步完成。