淺談強軍目標條件下武警支隊體能訓練改進的整體思路

文/孫堯 王雷

淺談強軍目標條件下武警支隊體能訓練改進的整體思路

文/孫堯 王雷

面對武警部隊日益繁重的任務，擁有良好體能素質的官兵才能得心應手、事半功倍。但是筆者通過前期對武警某部官兵進行的問卷調查中分析得知，基層單位體能訓練尚存制約因素。

武警；體能訓練；改革

強軍夢是中國夢的重要組成部分，是維護國家利益和人民群眾生命財產安全的有力保障。面對武警部隊越來越繁重的執勤、反恐、處突任務，擁有良好身體能力素質的官兵才能做到敢于擔當，更加有效獻身使命的榮譽感。但是筆者通過前期對武警某部官兵進行的問卷調查中分析問題，得知基層單位體能訓練制約因素較多，從而設計出改進的整體思路，以提高基層官兵體能訓練效率。

1.對武警某部官兵體能訓練情況的調查

1.1調查方法

為了對武警部隊的體能訓練方案進行系統的研究，筆者對某武警支隊的體能訓練情況進行了調研，試圖為武警支隊體能訓練的改進提供一定的數據支持。本次調查筆者采用問卷形式，共發放問卷100份，收回問卷91份，回收率為91%。在這91份調查問卷中，共有有效調查問卷81份，問卷的有效率達到89%。為了保證本次調查的可靠性，筆者針對這81份調查問卷的參與者，時隔三周內又重新發放了調查問卷。從回收的二次調查問卷情況來看，兩次調查的相關系數r<0.801，p<0.015。為了保證本次調查結果的可信度，筆者將調查問卷交由專業體育院校與軍事訓練院校的5名教師進行審閱，其中3名教師認為調查的內容合理，1名教師認為較為合理，可以說明本次調查具備可信性。

1.2調查結果

此次調查，筆者以某武警支隊下屬的四個中隊部分參訓者，以及負責體能訓練的基層軍事干部和部分機關干部為調查對象，對體能訓練的教育引導、重視程度等方面進行了調研，得知該方面缺失嚴重，不利于基層官兵有效開展體能訓練。

2.對該支隊體能訓練改進的整體設計

針對受調查單位武警官兵體能訓練中教育引導和重視程度等方面缺失的問題，筆者認為為求更好地達到體能訓練的效果，做到真正的適應于執勤、反恐、處突等作戰任務的需要，應當從以下幾個方面加強：

2.1應當樹立依法治訓鮮明導向

法制社會堅持“依法治國”，便能實現“中國夢”。而軍中同樣依靠“依法治軍”便能實現強軍目標，實現中華民族的偉大復興。現如今，上至中央軍委領導，下到普通士兵，對“依法治軍”方略已耳熟能詳，這個方略是依法治國的重要組成部分。貫徹落實“依法治軍”，便要求武警官兵在訓練時做到“依法治訓”，一切要以“法”來度量，組訓者切不可憑經驗組織，參訓者也要以“法”的度來遵守。

2.2方案的制定與執行應當貫徹與時俱進的思想

武警部隊體能訓練方案的制定，應當與現代武裝力量維護國內安全戰場中現代化與高科技化操作能力相互呼應，并將這種需求化為固定的思想與理念，結合到體能訓練方案制定與執行的每一個細節步驟當中。具體而言，該武警支隊在制定體能訓練方案時需要破除體能訓練是單純的體力訓練的傳統思想，同時要將體能訓練視為促進和調動參訓者提高訓練積極性的手段，并配合其他訓練手段，最大限度的開發參訓者的潛能。

2.3注重做好參訓官兵正確的思想認識轉化

目前在武警支隊這個層面上，體能訓練的效果不盡理想，除了訓練的手段、方式以及保障訓練的物質基礎出現一定的差距之外，參訓者對于體能訓練普遍采取較為抵觸的態度也是原因之一。包括參與調查的武警支隊在內，對于官兵在體能訓練上怎樣形成正確思想認識的教育工作存在不足。而是否能夠對體能訓練形成正確的認識，關系到參訓者是否能夠對體能訓練形成主動性與積極性。

鑒于上述內容，筆者認為體能訓練方案的制定，應當將體能訓練的基本認識納入其中。關于這些部分的講授方案，應當包括三方面的內容：一是強調體能訓練對于現代國內安全形勢的重要性，以及對于自身體質健康的重要性；二是擴大體能訓練的科學教育認知，包括在進行體能訓練時應當注重的方式方法，以及不合理的訓練方式對自己帶來的影響；三是鼓勵參訓者自覺學習體能訓練的相關常識，必要的時候可以設置相互討論時間，以求形成體能上級作訓部門與基層的上下互動，建立有效反饋機制。

2.4樹立科學體能訓練的思想

武警支隊體能訓練方案的制定與實施，必須全程貫徹科學組訓這個理念。科學的體能訓練主要包括“四個發展”思想，即：按需發展思想、優先發展思想、均衡發展思想與及時恢復思想。“按需發展”指武警部隊的體能訓練應當適應武警支隊當前任務，即區域內執勤、反恐、處突的實際作戰需要，注重單項體能與復合體能相結合發展的體能訓練基本思路。“優先發展”指武警部隊均應當按照《軍事訓練與考核大綱》的要求注重基本的體能訓練，但可根據不同地域、不同作戰任務進行相關專業性訓練。要著重安排體能訓練科目，而不能在訓練方案編排時搞平均主義。“均衡發展”指體能訓練的安排強度與力度上的科學性，在安排每一個科目或者編排每一個體能訓練課目周期時，應當根據訓練的難度或者訓練的強度，進行“階梯”式的逐步加強，而不能像往常那樣制定體能訓練方案時只注重體能訓練的量，或是只注重高強度訓練。“及時恢復”指制定體能訓練方案時應當注重訓練后的恢復性內容。恢復不僅包括參訓者身體能力的恢復，也應當注重心理上的恢復，防止高強度的訓練給參訓者帶來的逆反心理。

3.展望

在未來，武警部隊的體能訓練應當是被高科技化與更加專業化的訓練所充斥，因此體能訓練方案的制定應當緊跟形勢，做到與科技練兵、科技強兵的結合，只有這樣，才能有效履行使命，踐行當代革命軍人核心價值觀。當然，由于作者的寫作水平有限，不足之處有待以后完善。

[1]王興,司虎克.體能訓練基本理論與基本原則的研究[J].中國體育教練員,2003(2):P4-P5.

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2095-9214(2015)03-0275-01

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