積極心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)課的設(shè)計(jì)研究

凡 欣

(嘉興學(xué)院，浙江 嘉興 341000)

積極心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)課的設(shè)計(jì)研究

凡 欣

(嘉興學(xué)院，浙江 嘉興 341000)

積極心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)課形式活潑，關(guān)注人性美好的一面，注重挖掘人類潛能，是學(xué)校心理健康教育的主要載體。將積極心理學(xué)理念更好地應(yīng)用于團(tuán)體活動(dòng)課，在設(shè)計(jì)理念及內(nèi)容設(shè)計(jì)上需遵循人本原則，關(guān)注人性潛能，在具體操作實(shí)施時(shí)應(yīng)遵循活動(dòng)步驟，增強(qiáng)團(tuán)體活動(dòng)課實(shí)效。

積極心理健康教育；團(tuán)體活動(dòng)課；設(shè)計(jì)

團(tuán)體活動(dòng)課的重點(diǎn)是促進(jìn)成員心理成長的過程，這種以發(fā)展性教育為主導(dǎo)的方式受到越來越多的重視。如何將積極心理學(xué)理念和技術(shù)與團(tuán)體活動(dòng)課相結(jié)合，需要我們進(jìn)行積極、深入的思考。

一、積極心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)的涵義

以積極心理學(xué)為理論支撐，以團(tuán)體活動(dòng)為載體的積極心理健康教育不僅僅以培育積極心態(tài)為目標(biāo)，而且要讓更多普通的學(xué)生養(yǎng)成積極的心態(tài)，最重要的就是要教給學(xué)生獲取幸福的能力。所謂積極心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)就是在學(xué)校情境中，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需要，以積極心理學(xué)的理論和技術(shù)為主要依托，以學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)為基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，挖掘心理潛能。在課堂上主要采用“體驗(yàn)式教學(xué)”方式，主要通過游戲、討論、演講、表演等形式，讓學(xué)生體驗(yàn)、感悟成長的所得，從而達(dá)到自我積極體驗(yàn)與自我積極建構(gòu)。積極心理健康教育團(tuán)體心理活動(dòng)，幫助學(xué)生提升體驗(yàn)幸福的能力，創(chuàng)造幸福的校園生活，促進(jìn)生命的成長。積極心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)是較為適合心理教育特點(diǎn)的一種新型活動(dòng)方式，它有助于發(fā)揮學(xué)生的主體地位，符合心理發(fā)展要求，吸納了活動(dòng)課程自由活潑、創(chuàng)新建構(gòu)的特點(diǎn)。只有內(nèi)在的積極力量得到培育和增長，人性中的消極因素才能被抑制。[1]面對物質(zhì)生活豐富，內(nèi)心快樂卻隨之減少的現(xiàn)狀，人人都渴望擁有幸福的喜悅。享受幸福生活是人的本能，與以往教育相比，積極心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)課的教育理念更加強(qiáng)調(diào)教育對生命的關(guān)注，強(qiáng)調(diào)教育過程中的生命關(guān)懷，重視在學(xué)習(xí)過程中讓學(xué)生體驗(yàn)愉悅感與成就感，最終使學(xué)生獲得生命的成長與幸福感。

二、積極心理健康教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)思考

積極心理健康教育活動(dòng)與一般集體活動(dòng)有所不同，活動(dòng)具有高度自主性，注重自主選擇與自我建構(gòu)，以學(xué)生的體驗(yàn)為中心，教師充當(dāng)組織者角色，注重學(xué)生內(nèi)心的感悟，啟發(fā)自覺，是人為創(chuàng)設(shè)的一種和諧、民主的活動(dòng)，是促進(jìn)心理品質(zhì)發(fā)展的教育進(jìn)程。因此，設(shè)計(jì)理念與內(nèi)容設(shè)計(jì)要調(diào)動(dòng)主體的參與，注重對自身潛能的挖掘，提高成員生命質(zhì)量，增強(qiáng)幸福感。

(一)設(shè)計(jì)理念

首先，不是教導(dǎo)而是引導(dǎo)人們關(guān)注自身優(yōu)勢和潛能。人的發(fā)展是在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)的，一個(gè)人在成長過程如果沒有參與多種活動(dòng)，就難以形成個(gè)人的思想和理念，沒有思想的參與，知識(shí)就無法轉(zhuǎn)化成信念。因此，積極心理健康教育活動(dòng)不能僅停留在教導(dǎo)層面，要注重調(diào)動(dòng)成員主體性，不僅僅要調(diào)動(dòng)成員重要內(nèi)在資源，而且要引導(dǎo)成員形成合理的自我認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)挖掘自身潛能。

其次，不是具體問題的解決而是致力于心理的成長。積極心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)課的宗旨是通過有效干預(yù)以預(yù)防“壞事”的產(chǎn)生和進(jìn)一步提升“好事”，預(yù)防的核心是一種希望的行動(dòng)，即在還沒有出現(xiàn)任何問題之前，通過互動(dòng)性的活動(dòng)，達(dá)到保護(hù)性和預(yù)防性的目的。共同參與令人愉快的活動(dòng)會(huì)增加心理幸福感，[2]他們共同從事具有內(nèi)在激勵(lì)作用的活動(dòng)，在活動(dòng)中分享他們生活和學(xué)習(xí)中的方方面面，并沉浸于他們的行為過程中，這對雙方都是有益的，屬于一種積極的相互建構(gòu)。在活動(dòng)過程中增進(jìn)學(xué)生心理成長，為人生的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

再次，不是針對少數(shù)人而是讓更多普通人受益。學(xué)生在參與集體心理教育活動(dòng)時(shí)，在教師的引導(dǎo)下有意識(shí)的關(guān)注自身與其他事物的積極面，活動(dòng)有助于改進(jìn)其自我認(rèn)知，促進(jìn)其心理發(fā)展與成長。研究表明：問題預(yù)防要優(yōu)于問題的解決，特別是在學(xué)校，理想的集體心理教育活動(dòng)不只是關(guān)心有心理問題的學(xué)生，更要注重健康學(xué)生的引導(dǎo)，通過活動(dòng)來激發(fā)普通人內(nèi)心積極向上的渴望，有助于培養(yǎng)相應(yīng)的品質(zhì)、性格和行為習(xí)慣。積極心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)課旨在讓參與者發(fā)現(xiàn)和了解自身優(yōu)勢，在活動(dòng)中通過個(gè)人反省、同伴交流、教師引導(dǎo)等活動(dòng)讓學(xué)生去面對問題和解決問題，幫助他們認(rèn)識(shí)自己、肯定自己、欣賞自己。

(二)內(nèi)容設(shè)計(jì)

積極心理健康團(tuán)體活動(dòng)課不是知識(shí)型訓(xùn)練，主要以游戲、討論等形式來傳授并改變參與者的整個(gè)思維狀態(tài)，改變學(xué)生的感知方式，調(diào)整心態(tài)，通過受訓(xùn)者之間的思想互動(dòng)與碰撞，引發(fā)心理震蕩，從而進(jìn)一步發(fā)揮學(xué)生的潛能。因此，積極心理健康團(tuán)體活動(dòng)課在內(nèi)容設(shè)計(jì)上要注重引導(dǎo)與開發(fā)兩個(gè)維度，從積極心理學(xué)的重要主題出發(fā)，開發(fā)10個(gè)主題團(tuán)體活動(dòng)，進(jìn)行積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，每個(gè)主題由不同的活動(dòng)內(nèi)容組成。具體內(nèi)容見表1。

表1 積極心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)課的內(nèi)容體系

三、積極心理教育活動(dòng)的實(shí)施步驟

(一)準(zhǔn)備階段

1.確定活動(dòng)名稱。根據(jù)內(nèi)容體系設(shè)計(jì)，每一個(gè)活動(dòng)的名稱意味著活動(dòng)的特定內(nèi)容，因此，確定活動(dòng)名稱時(shí)切忌帶有濃厚的政治色彩，要簡潔新穎，通俗易懂。

2.確定活動(dòng)對象。積極心理健康教育的對象以全體參與為主要原則，但是，個(gè)別內(nèi)容也可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求選擇性參與。

3.確定活動(dòng)目標(biāo)。所謂活動(dòng)目標(biāo)是某一具體活動(dòng)內(nèi)容想要達(dá)到的目標(biāo)，目標(biāo)是活動(dòng)的導(dǎo)向，確定目標(biāo)就意味著確定培養(yǎng)學(xué)生的某方面的品質(zhì)以及要解決的心理問題。

4.確定活動(dòng)場地和材料。為確保活動(dòng)高效有序的開展，在活動(dòng)準(zhǔn)備階段必須根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容提前準(zhǔn)備好所需材料，如：多媒體設(shè)備、道具、宣傳材料等等。場地一般選擇在班級(jí)活動(dòng)教室，特殊內(nèi)容可以選擇在校園草坪、操場以及校外等合適的公共場所。

(二)操作階段

活動(dòng)開始之前，教師必須確保班級(jí)里有信任感，因?yàn)樾湃螌τ趫F(tuán)體活動(dòng)來說至關(guān)重要。在老師管理班級(jí)時(shí)，重要的是讓學(xué)生感覺到投入感，在與學(xué)生的互動(dòng)中，教師要努力想辦法讓學(xué)生顯得更加優(yōu)秀。活動(dòng)開始之前，通常先根據(jù)活動(dòng)的主題進(jìn)行熱身活動(dòng)，通過熱身活動(dòng)營造團(tuán)體活動(dòng)氛圍，積極心理教學(xué)依賴于一種氣氛，在這種氣氛下，教師和學(xué)生尊重并關(guān)心不同的觀點(diǎn)和背景，這種尊重在老師和學(xué)生之間往復(fù)流轉(zhuǎn)。引導(dǎo)情緒，同時(shí)讓集體中的成員相互了解、熟悉。開展主題活動(dòng)時(shí)，要圍繞某個(gè)預(yù)定的活動(dòng)主題，由學(xué)生主持參加，開展多樣的活動(dòng)，達(dá)到活動(dòng)的目的。這個(gè)環(huán)節(jié)是整個(gè)活動(dòng)的中心環(huán)節(jié)，主要是設(shè)計(jì)形式多樣、豐富多彩、生動(dòng)活潑的由學(xué)生或教師主持參加組織的自主式的小組活動(dòng)。在探索了從幼兒園到大學(xué)生的反應(yīng)之后，斯坦福大學(xué)教授卡羅爾·德維克進(jìn)行了一個(gè)令人印象深刻的研究項(xiàng)目，該研究表明目標(biāo)使得學(xué)生的學(xué)習(xí)努力有的放矢。更重要的是，如果這個(gè)目標(biāo)被學(xué)生和老師一致認(rèn)同，那么它將更有幫助。也許最有益的目標(biāo)是拉伸性目標(biāo)，即學(xué)生可以追求比以前達(dá)到的目標(biāo)稍難一些的目標(biāo)，具有適度挑戰(zhàn)性的目標(biāo)可以帶來有效的學(xué)習(xí)，尤其是在這個(gè)目標(biāo)可以為學(xué)生量身定做的情況下就更是如此。

(三)反饋階段

最高水平的快樂來自參與某些群體活動(dòng)，這比單一個(gè)體所獲得的快樂程度要高，為共同目標(biāo)而一起工作的人們可以為成就而奮斗，這種成就對于任何個(gè)體而言都是不可想象的。作為這個(gè)集體單位的一份子，人們能夠體驗(yàn)到意義感以及最美妙的情緒。然而，活動(dòng)過后如何穩(wěn)固并延伸這種積極的情緒，師生之間，學(xué)生之間的反饋至關(guān)重要。通過反饋，一方面讓學(xué)生品位活動(dòng)中的思想和行動(dòng)，其目的在于領(lǐng)會(huì)以及放大某種積極體驗(yàn)；另一方面延續(xù)良好活動(dòng)關(guān)系，以提供方案自行改進(jìn)和不斷修正的機(jī)制，從而能從務(wù)實(shí)工作中不斷成長和引發(fā)新的構(gòu)想。因此，活動(dòng)結(jié)束后一定要及時(shí)進(jìn)行集體交流，每個(gè)人談?wù)勗诨顒?dòng)中的心得和體會(huì)，小組成員之間交流一下活動(dòng)中的內(nèi)心真實(shí)想法，教師真實(shí)的反饋學(xué)生個(gè)體與團(tuán)體活動(dòng)中的表現(xiàn)。通過讓參與者回憶愉快的團(tuán)體活動(dòng)鞏固積極情緒，這些積極情緒的誘因讓人們更快樂，感知更敏銳，更善于解決問題，社會(huì)交往更順利，更有創(chuàng)造力等。積極情緒讓個(gè)體愿意接受周圍環(huán)境以及環(huán)境中重要的、與任務(wù)相關(guān)的線索，并且，積極情緒提醒個(gè)體生活中的其他成功場景，從而增加個(gè)體在當(dāng)前環(huán)境中知覺到良好表現(xiàn)的可能性，從而引發(fā)良性循環(huán)。

[1]陽志平.積極心理學(xué)團(tuán)體活動(dòng)課操作指南[M].北京：機(jī)械工業(yè)出版社，2010.17.

[2][美]C.R.斯奈德，沙恩·洛佩斯.積極心理學(xué)：探索人類優(yōu)勢的科學(xué)與實(shí)踐[M].北京：人民郵電出版社，2013.335.

[3]劉惠，李媛.大學(xué)生集體心理教育活動(dòng)設(shè)計(jì)與操作[M].成都：電子科技大學(xué)出版社，2010.53.

2095-4654(2015)06-0183-03

2015-03-01

浙江省教育廳思政專項(xiàng)課題(Y201329108)

G642.0

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