順時針揉通便 逆時針揉健脾

郝東

推拿按摩能舒筋通絡、理筋整復、活血祛淤，對內臟也有明顯的調理作用。有些人覺得按摩后效果不佳，甚至更加疲乏，可能是因為按摩手法有誤，該用補法卻用了瀉法。

“輕推、順推皆為補”，即緩和、輕微的連續刺激能活躍臟腑的生理功能，為補法；急速、較重且時間較短的刺激，會抑制臟器的生理功能，為瀉法。

手法方向不同，療效各異。《幼科推拿秘書》說：“左轉補兮，右轉泄。”說的是腹部按摩，以患者自身的方向為度，順時針方向按摩，有明顯的通便瀉下的效果，為瀉法；逆時針方向按摩，可增強胃腸消化功能，有健脾和胃的作用，為補法。

此外，手法的補瀉與按摩部位的特殊性也有關系。按摩太陽穴時，向眼方向揉為補法，有壯筋補虛的作用；向耳方向揉為瀉法，有疏風解表、清熱、明目、止頭痛的功效。

背部的脊柱穴，用捏脊法自下而上能培元氣、通經絡、和臟腑，具有強身健體的功能，為補法；推脊柱穴從上至下，有清熱的功效，為瀉法。又如七節骨（第四腰椎至尾椎骨端成一直線），自下向上直推為推上七節，能溫陽止瀉，用于治療虛寒腹瀉；自上向下直推為推下七節，能瀉熱通便，用于治療腸熱便秘。

（摘自《重慶晨報》）