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暴飲暴食有原因

2015-06-27 05:31:22
發明與創新 2015年46期
關鍵詞:情緒

暴飲暴食有原因

有人傷心時喜歡用吃冰淇淋來安慰自己,而另一些人則會用超級辣的食物來麻痹自己。情緒究竟如何影響人的飲食選擇?

康奈爾大學的研究人員讓38名志愿者分別觀看一部喜劇電影和一部悲劇電影,并為試驗者提供了熱黃油、咸爆米花和無核葡萄。結果發現,觀看悲劇電影的試驗者比觀看喜劇電影的試驗者多吃掉36%的爆米花,而那些看喜劇電影的人吃掉了更多的無核葡萄。

造成這種區別的主要原因是,當人感到快樂時,希望留住這種快樂,因此會選擇一些營養價值高的食物;而感到悲傷時,則希望盡快擺脫負面情緒,因此會選擇那些味道刺激的食物。

既然食物可以緩解壓力、帶來滿足感,那么,不開心時適當地開懷大吃也不是一件壞事,當然你需要選擇健康的食物。

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